為抗衡亞洲,這對歐洲女雙每天訓練8小時,週末也不休息!

羽毛球 亞洲 歐洲 法國 保加利亞 愛羽客羽毛球網 2018-12-29

為抗衡亞洲,這對歐洲女雙每天訓練8小時,週末也不休息!


加夫列拉(銀髮者)、斯蒂法尼(黑髮者)榮獲保加利亞2018年度最佳運動員

羽毛球女雙項目一直被亞洲所壟斷,當說起歐洲羽壇的女雙組合,也許大多數球迷只記得丹麥組合佩蒂森/尤爾。但來自保加利亞的姐妹花組合斯蒂法尼·斯托伊娃、加夫列拉·斯托伊娃在2018賽季拿下6冠2亞,讓不少球迷記住了她們倆。

當地媒體《保加利亞通訊社》對姐妹倆以及她們的教練進行了採訪,教練首次談到了兩人的羽球成長之路。

亞洲國家拒絕姐妹倆在當地訓練

姐姐加夫列拉出生於1994年,妹妹斯蒂法尼出生於1995年,兩人接觸羽毛球非常晚。2004年,加夫列拉隨妹妹斯蒂法尼到一個羽毛球俱樂部打球,正式開始接觸羽毛球運動,加夫列拉之前是一名社交舞選手。至12歲時,她與妹妹首次贏得保加利亞全國賽的女雙冠軍後,便開始接受專業訓練。

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無數榮譽的背後,姐妹倆付出了異於常人的努力。據兩人現在的私人教練米哈伊爾波波夫透露,為了能夠有更好的訓練條件,姐妹倆目前已經在法國巴黎生活和訓練了好幾年。

由於歐洲羽毛球發展遠遠落後於亞洲地區,為了提高姐妹倆的技戰術,教練一度甚至希望能與中國、泰國等亞洲同行合作,但是都遭到了拒絕。

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米哈伊爾波波夫表示,自己經常與中國的同行接觸,此前到中國參賽時,希望能讓兩人在中國訓練,但是中國的女雙組合拒絕這樣做,因為姐妹倆是中國女雙的直接競爭者,他們認為這是女雙的威脅。在參加南京世錦賽之前,我們在泰國待了一段時間,不過泰國羽協也不允許我們在當地訓練。

每天訓練8小時,週末不休息

“我們在耐力方面優於亞洲人,所以要儘可能的保持狀態。姐妹倆每天訓練8小時,沒有星期六也沒有星期天。這是通過堅持不懈的信念來實現的。”

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米哈伊爾波波夫(中)

米哈伊爾波波夫坦言訓練十分辛苦,主要是訓練爆發力和速度,“每天分為三個時間段進行專業訓練,早上有訓練,中午12點到下午14點訓練,下午休息,晚上18點到21點,或者20點到22點半訓練。羽毛球這項運動很複雜,必須通過大量的訓練來保持。”

2017賽季之前,兩人只在大獎賽級別的賽事中拿過金牌。進入2018賽季,兩人合作奪得了奧爾良大師賽、歐錦賽等低級別賽事6個冠軍,德國公開賽(super300)、法國公開賽(super750)獲得了亞軍。同時兩人甚至還打入了SUPER1000級別的中國公開賽半決賽。

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姐妹倆榮獲的獎牌

“我對姐妹倆今年取得的成績非常滿意,尤其是她們和亞洲選手對抗,所展現出來的世界頂尖水平,這也激勵著我。我想向姐妹倆表示祝賀,並向羽壇證明我們是歐洲不可忽視的一支力量,我很自豪能夠為她們工作。”米哈伊爾波波夫對兩人的表現也十分滿意,“我們未來的目標是世錦賽和奧運會獎牌。”

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米哈伊爾波波夫認為最重要的是體能訓練,每輪比賽至少要能堅持一個小時,而且要準備好下一輪的比賽,耐力和心理素質必須提高。

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姐姐加夫列拉說:“2018賽季對於我們來說非常成功,有點出乎意料之外,像變魔術一樣。這一年能實現自己的目標我們感到非常高興,希望明年能更加成功。同時要感謝我們的教練,我們彼此之間信任,我們可以取得更好的成績。”

目前,加夫列拉/斯蒂法尼排名世界第九。

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