'特雷楊變成肌肉男！NBA的訓練就是這麼專業，練出腹肌只需要三週'
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
事實上，一個夏天就練出肌肉的可不只是特雷楊，還有當年的哈登！在於卡戴珊和奧多姆糾纏了一個賽季之後，哈登終於決定作出改變，他斬斷了與卡戴珊之間的關係，用一個夏天的時間把拿一身的肥肉練出了線條。雖然哈登的天賦本來就很高，但如果沒有NBA這種專業的訓練的話，他也是斷然做不到的。
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
事實上，一個夏天就練出肌肉的可不只是特雷楊，還有當年的哈登！在於卡戴珊和奧多姆糾纏了一個賽季之後，哈登終於決定作出改變，他斬斷了與卡戴珊之間的關係，用一個夏天的時間把拿一身的肥肉練出了線條。雖然哈登的天賦本來就很高，但如果沒有NBA這種專業的訓練的話，他也是斷然做不到的。
然而一個夏天練出肌肉在NBA也就只能算是普通速度，奧拉迪波曾經在2017年的時候用了三週時間久把身上的贅肉練成了肌肉。不得不說，奧拉迪波真的是一塊保障，重傷後一個月不到就坐在病床上練自己的上肢力量，這樣的球員不火真的沒道理！
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
事實上，一個夏天就練出肌肉的可不只是特雷楊，還有當年的哈登！在於卡戴珊和奧多姆糾纏了一個賽季之後，哈登終於決定作出改變，他斬斷了與卡戴珊之間的關係，用一個夏天的時間把拿一身的肥肉練出了線條。雖然哈登的天賦本來就很高，但如果沒有NBA這種專業的訓練的話，他也是斷然做不到的。
然而一個夏天練出肌肉在NBA也就只能算是普通速度，奧拉迪波曾經在2017年的時候用了三週時間久把身上的贅肉練成了肌肉。不得不說，奧拉迪波真的是一塊保障，重傷後一個月不到就坐在病床上練自己的上肢力量，這樣的球員不火真的沒道理！
同樣用三週練出腹肌的還有已經加盟尼克斯了的蘭德爾，我們可以通過圖片看到，他三週的時間甚至要比奧拉迪波還有效果，而五週之後他則成為了名副其實的肌肉男。實話實說，蘭德爾的能力和天賦都沒有問題，數據也還算漂亮，但就算遲遲無法打出球星的感覺來。
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
事實上，一個夏天就練出肌肉的可不只是特雷楊，還有當年的哈登！在於卡戴珊和奧多姆糾纏了一個賽季之後，哈登終於決定作出改變，他斬斷了與卡戴珊之間的關係，用一個夏天的時間把拿一身的肥肉練出了線條。雖然哈登的天賦本來就很高，但如果沒有NBA這種專業的訓練的話，他也是斷然做不到的。
然而一個夏天練出肌肉在NBA也就只能算是普通速度，奧拉迪波曾經在2017年的時候用了三週時間久把身上的贅肉練成了肌肉。不得不說，奧拉迪波真的是一塊保障，重傷後一個月不到就坐在病床上練自己的上肢力量，這樣的球員不火真的沒道理！
同樣用三週練出腹肌的還有已經加盟尼克斯了的蘭德爾，我們可以通過圖片看到，他三週的時間甚至要比奧拉迪波還有效果，而五週之後他則成為了名副其實的肌肉男。實話實說，蘭德爾的能力和天賦都沒有問題，數據也還算漂亮，但就算遲遲無法打出球星的感覺來。
不知道大家是否還記得，當初易建聯剛加盟雄鹿的時候是這樣的，雖然他的身高、臂展、彈跳、彈速都很出色，但必須要承認那時候他還是太瘦了，很多人都擔心他無法適應NBA的對抗。
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
事實上，一個夏天就練出肌肉的可不只是特雷楊，還有當年的哈登！在於卡戴珊和奧多姆糾纏了一個賽季之後，哈登終於決定作出改變，他斬斷了與卡戴珊之間的關係，用一個夏天的時間把拿一身的肥肉練出了線條。雖然哈登的天賦本來就很高，但如果沒有NBA這種專業的訓練的話，他也是斷然做不到的。
然而一個夏天練出肌肉在NBA也就只能算是普通速度，奧拉迪波曾經在2017年的時候用了三週時間久把身上的贅肉練成了肌肉。不得不說，奧拉迪波真的是一塊保障，重傷後一個月不到就坐在病床上練自己的上肢力量，這樣的球員不火真的沒道理！
同樣用三週練出腹肌的還有已經加盟尼克斯了的蘭德爾，我們可以通過圖片看到，他三週的時間甚至要比奧拉迪波還有效果，而五週之後他則成為了名副其實的肌肉男。實話實說，蘭德爾的能力和天賦都沒有問題，數據也還算漂亮，但就算遲遲無法打出球星的感覺來。
不知道大家是否還記得，當初易建聯剛加盟雄鹿的時候是這樣的，雖然他的身高、臂展、彈跳、彈速都很出色，但必須要承認那時候他還是太瘦了，很多人都擔心他無法適應NBA的對抗。
然而到了籃網之後他就成了可以和霍華德硬剛的內線球員，我們不妨看一下當時易建聯的肌肉，就是和能單換詹姆斯的霍華德對上那也是不虛的。如果當初阿聯沒有來NBA，而是一直CBA的話，這樣的肌肉想都不要想。
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
事實上，一個夏天就練出肌肉的可不只是特雷楊，還有當年的哈登！在於卡戴珊和奧多姆糾纏了一個賽季之後，哈登終於決定作出改變，他斬斷了與卡戴珊之間的關係，用一個夏天的時間把拿一身的肥肉練出了線條。雖然哈登的天賦本來就很高，但如果沒有NBA這種專業的訓練的話，他也是斷然做不到的。
然而一個夏天練出肌肉在NBA也就只能算是普通速度，奧拉迪波曾經在2017年的時候用了三週時間久把身上的贅肉練成了肌肉。不得不說，奧拉迪波真的是一塊保障，重傷後一個月不到就坐在病床上練自己的上肢力量，這樣的球員不火真的沒道理！
同樣用三週練出腹肌的還有已經加盟尼克斯了的蘭德爾，我們可以通過圖片看到，他三週的時間甚至要比奧拉迪波還有效果，而五週之後他則成為了名副其實的肌肉男。實話實說，蘭德爾的能力和天賦都沒有問題，數據也還算漂亮，但就算遲遲無法打出球星的感覺來。
不知道大家是否還記得，當初易建聯剛加盟雄鹿的時候是這樣的，雖然他的身高、臂展、彈跳、彈速都很出色，但必須要承認那時候他還是太瘦了，很多人都擔心他無法適應NBA的對抗。
然而到了籃網之後他就成了可以和霍華德硬剛的內線球員，我們不妨看一下當時易建聯的肌肉，就是和能單換詹姆斯的霍華德對上那也是不虛的。如果當初阿聯沒有來NBA，而是一直CBA的話，這樣的肌肉想都不要想。
同樣的還有新秀賽季的姚明，由於當時他以狀元身份入選，再加上當時國內對NBA的瞭解並不多，所以大家都忽略了姚明當時也是偏瘦的，而這也是他新秀賽季對位奧尼爾最吃虧的地方。
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
事實上，一個夏天就練出肌肉的可不只是特雷楊，還有當年的哈登！在於卡戴珊和奧多姆糾纏了一個賽季之後，哈登終於決定作出改變，他斬斷了與卡戴珊之間的關係，用一個夏天的時間把拿一身的肥肉練出了線條。雖然哈登的天賦本來就很高，但如果沒有NBA這種專業的訓練的話，他也是斷然做不到的。
然而一個夏天練出肌肉在NBA也就只能算是普通速度，奧拉迪波曾經在2017年的時候用了三週時間久把身上的贅肉練成了肌肉。不得不說，奧拉迪波真的是一塊保障，重傷後一個月不到就坐在病床上練自己的上肢力量，這樣的球員不火真的沒道理！
同樣用三週練出腹肌的還有已經加盟尼克斯了的蘭德爾，我們可以通過圖片看到，他三週的時間甚至要比奧拉迪波還有效果，而五週之後他則成為了名副其實的肌肉男。實話實說，蘭德爾的能力和天賦都沒有問題，數據也還算漂亮，但就算遲遲無法打出球星的感覺來。
不知道大家是否還記得，當初易建聯剛加盟雄鹿的時候是這樣的，雖然他的身高、臂展、彈跳、彈速都很出色，但必須要承認那時候他還是太瘦了，很多人都擔心他無法適應NBA的對抗。
然而到了籃網之後他就成了可以和霍華德硬剛的內線球員，我們不妨看一下當時易建聯的肌肉，就是和能單換詹姆斯的霍華德對上那也是不虛的。如果當初阿聯沒有來NBA，而是一直CBA的話，這樣的肌肉想都不要想。
同樣的還有新秀賽季的姚明，由於當時他以狀元身份入選，再加上當時國內對NBA的瞭解並不多，所以大家都忽略了姚明當時也是偏瘦的，而這也是他新秀賽季對位奧尼爾最吃虧的地方。
但是在NBA一個多賽季之後，姚明的肌肉就完全被開發出來了，那些年的要麼對位像奧尼爾、霍華德這樣的力量型內線一點都不吃虧。當然了，有人或許會說姚明提前退役也是因為盲目增重，但這個鍋真不能讓增重自己背，事實上當年頻繁的國家隊比賽才是姚明生涯短暫的罪魁禍首。
有人說過，如果一個人能控制自己的體重，那就沒有這個人做不到的事情，由此可見減肥對普通人來說是多麼巨大的一個挑戰！然而對於NBA球員來說，減肥雖然也很困難，但他們卻要比普通人有效率的多！這主要得益於NBA的專業訓練真的是太神奇了！
不久前，老鷹隊新星特雷楊在社交媒體上發佈了一張近期照片，我們可以在他的身上看到明顯的肌肉線條。
然而就在常規賽期間他還是這樣的，看起來瘦弱的很，這也是當初獨行俠沒有選擇他的原因之一。他真的太瘦了，雖然如今小球時代到來了，但庫裡那樣的球員也是可遇不可求的，更何況庫裡早已經練出了一副好體格，不然他也在NBA難以立足！可見，這個夏天特雷楊並沒有閒著，一定是經過一番苦練的。
事實上，一個夏天就練出肌肉的可不只是特雷楊，還有當年的哈登！在於卡戴珊和奧多姆糾纏了一個賽季之後，哈登終於決定作出改變，他斬斷了與卡戴珊之間的關係，用一個夏天的時間把拿一身的肥肉練出了線條。雖然哈登的天賦本來就很高，但如果沒有NBA這種專業的訓練的話，他也是斷然做不到的。
然而一個夏天練出肌肉在NBA也就只能算是普通速度，奧拉迪波曾經在2017年的時候用了三週時間久把身上的贅肉練成了肌肉。不得不說，奧拉迪波真的是一塊保障，重傷後一個月不到就坐在病床上練自己的上肢力量，這樣的球員不火真的沒道理！
同樣用三週練出腹肌的還有已經加盟尼克斯了的蘭德爾，我們可以通過圖片看到，他三週的時間甚至要比奧拉迪波還有效果，而五週之後他則成為了名副其實的肌肉男。實話實說，蘭德爾的能力和天賦都沒有問題，數據也還算漂亮，但就算遲遲無法打出球星的感覺來。
不知道大家是否還記得，當初易建聯剛加盟雄鹿的時候是這樣的，雖然他的身高、臂展、彈跳、彈速都很出色，但必須要承認那時候他還是太瘦了，很多人都擔心他無法適應NBA的對抗。
然而到了籃網之後他就成了可以和霍華德硬剛的內線球員，我們不妨看一下當時易建聯的肌肉，就是和能單換詹姆斯的霍華德對上那也是不虛的。如果當初阿聯沒有來NBA，而是一直CBA的話，這樣的肌肉想都不要想。
同樣的還有新秀賽季的姚明，由於當時他以狀元身份入選，再加上當時國內對NBA的瞭解並不多，所以大家都忽略了姚明當時也是偏瘦的，而這也是他新秀賽季對位奧尼爾最吃虧的地方。
但是在NBA一個多賽季之後，姚明的肌肉就完全被開發出來了，那些年的要麼對位像奧尼爾、霍華德這樣的力量型內線一點都不吃虧。當然了，有人或許會說姚明提前退役也是因為盲目增重，但這個鍋真不能讓增重自己背，事實上當年頻繁的國家隊比賽才是姚明生涯短暫的罪魁禍首。
事實上，即便是當年的籃球之神喬丹也是通過NBA專業的訓練才有了今時今日的地位，當然了，他的“早餐俱樂部”的訓練強度早已超過了普通的NBA訓練。