這是我的親身經歷，此方法也只用於發燒39度以下的寶寶，年齡最好不超過一歲半。
我家寶寶在六個月剛過時，第一次發燒，剛開始的時候體溫是38°多一點，當時是晚上十二點鐘多點，不到一個小時體溫就達到39度，家裡當時沒備發燒藥，藥店也全部關門。所以我們就試著用以前看到過方法來來幫寶寶降溫，沒想到還真是幫到了寶寶，體溫下降的速度還很快。我把方法，總結給大家，以便以後媽媽們遇到寶寶發燒可以做參考。
一歲半以內的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，家長可以在孩子睡著後，用手心捂住孩子的前囟門。
捂住孩子前囟門，不要換手一直捂到孩子的頭微微出汗，這時再看寶寶，鼻子通了，呼吸平穩了，溫度也降下來了。這時，家長再把寶寶叫醒，多給喂一些溫開水或紅糖水，寶寶很快就能恢復如初。我寶寶發燒就是用這種方法治好的，只用了20分鐘，我的手都麻了，才見寶寶頭上冒汗。所以在給寶寶用手心捂前囟門時，家長千萬不要著急，最好是由孩子爸爸來操作，男士的熱量大，寶寶容易出汗。我家寶寶爸爸出差，所以是我捂住孩子，出汗後因為當時是冬天，我給寶寶腦頂蓋了一塊手絹，然後才叫醒寶寶喂水，寶寶不喝，我用小勺餵了大概40毫升溫開水。過段時間體溫就下來了。
寶寶在一歲左右時又發了一次燒，我是用下面這些辦法替寶寶降的溫。
多喝水: 多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。
輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
溫水擦身: 用溫水擦拭全身是一種很好的
降溫方法，水的溫度32C~35C比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
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