|文原創：護芽媽媽

隨著網絡的發展，各種社交平臺和小視頻逐漸流行並走紅起來，讓大家在手機裡就能看到世界，瞭解到各行各業的生活百態，學習到各種各樣的知識。

信息的發達確實是給我們的生活帶來了便利，讓我們看到了很多奇聞異事。不少網友也是得益於網絡，在網絡上走紅，尤其是那些顏值高、還富有才華的人。

網絡“最帥”爺爺，幼兒園接孫女走紅，網友：太霸氣！

在大多數的人的印象中，老年人都是面容憔悴，身形佝僂，風一吹就散的病態形象。但是這位年過60的劉爺爺卻讓不少網友刮目相看。

這天，因為兒子和媳婦臨時有工作，接小孫女放學的任務就落到了劉爺爺的身上。

隨著劉爺爺出現在小孫女的幼兒園門口，很多接送孩子放學的家長也是被劉爺爺那健碩的身材給“吸引”住了，紛紛上前圍觀。

之間劉爺爺身穿白色坎肩，露出全是肌肉塊的健碩肩膀，看著就很有力量；下身穿著牛仔褲，整個人簡直不要太時尚。

雖然是花白的頭髮，但是依舊遮擋不住整個人滿滿的活力。出眾的長相和氣質，很難相信這是個已經過了60歲的老年人。

這帥氣的打扮，再配上了拉風的姿勢，讓整個人看起來格外的年輕。

很多網友看到劉爺爺的肌肉和霸氣後，紛紛表示：這太霸氣了，我都不敢上前說話。

劉爺爺真的是非常帥氣的，那傲人的肌肉，一看就是經常鍛鍊的結果。

現在社會生活壓力大，很多家長在完成一天忙碌的工作後，躺著是最理想的狀態，健身鍛鍊根本就是想都沒想過的事情。

孩子也會受到家長的影響，對運動更是沒有興趣，就導致現在大部分孩子的身體素質很低。

所以，在工作之餘，家長還是要多和孩子一起出去運動，這樣不僅能夠增強親子之間的感情，還能夠幫助孩子強化身體， 對孩子的心理、身體發展具有積極的促進作用。

父母和孩子可以一起做的運動：

游泳：

游泳不僅能夠增強身體的心肺功能，改善體溫調節機能，還能夠幫助孩子克服膽小，害羞等心理

缺陷。

跑步：

跑步是最簡單最方便的運動，孩子經常進行跑步鍛鍊，對心血管功能、呼吸功能的發育有很大的幫助。

堅持長跑，可以培養其堅韌的耐力和毅力。

羽毛球、乒乓球：

羽毛球和乒乓球能夠提高身體的靈活性，大腦的反應速度，還能夠培養孩子果斷的性格！

騎自行車：

和孩子一起騎自行車，能夠陶冶情操，增進父母與孩子之間的感情，提高身體素質。

還能夠克服孩子急躁、易怒的心理。

擊劍：

擊劍動作中的各種伸展、拉伸等動作，可使小孩子的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強小孩子的體力和柔韌性，這對日後成長髮育很關鍵！

另外，擊劍可給大腦許多良好刺激，所以對於孩子智力的開發也很有幫助。

孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵護，也需要雷霆和雨露。我是護芽媽媽，伴您在育兒路上，給孩子和自己更多的可能。若您有什麼煩惱，歡迎發來私信，望我能給您帶去靈感和寬慰。