獨處，一種很特別的享受

作為老年人

特別是單身老人

恐怕誰也不想獨處

偌大的房子裡

只有一個人

天天面對四壁

連個說話的人也沒有

經常會覺得心裡

空蕩蕩的

時間久了

不僅容易患上憂鬱症

還可能引發出

其他的疾病

想想吧

這樣的日子

還有多少幸福可言

即使有兒有女的老人

或因兒女工作太忙

或因兒女出國深造

或因兒女身體欠佳

或因兒女缺少孝心

也難免會有獨處的時候

所以

老年人既要

儘量避免孤獨

同時也應學會善於獨處

不要把獨處

視為一種無奈

獨處之時

沒有應酬

無人干擾

你會擁有一片清靜

獨處之地

沒人涉足

沒有喧鬧

你會擁有一片淨土

這不正是一種

很特別的享受嗎

獨處的首要祕訣

是保持心靜

心不靜則神不寧

神不寧則身難處

倘若你的心裡

總是亂糟糟的

要做到獨處是很困難的

如果你真做到了

心靜如水

那就不會有太多的

煩躁與不安

要相信

獨處也是可以經營的

你可以

盡情地品嚐自己的愛好

你可以

盡情地做自己想做的事

你比別人擁有

更多的自由

你的生活

就極有可能是

一幅美麗的畫

要記住

勇於面對獨處

是一種智慧

樂於面對獨處

是一種境界

善於面對獨處

則是一種藝術