被媽媽慣出來的奶睡，該怎麼破？送給你一個信念三種方法

有位朋友最近非常煩惱，因為她的小女兒長期晚上奶睡，導致牙齒出現的齲齒，才三週歲多，牙齒壞了好幾顆，孩子哭著喊疼，到醫院裡去看牙，孩子小，不配合，每次都拚命掙扎，太費勁了，她非常後悔當時沒有下定決心戒掉奶睡。

奶睡的危害不止是壞孩子的牙，同時經常奶睡還會影響孩子大人的睡眠質量，因一般奶睡的是大人和孩子在一張床上睡，夜裡孩子碰到媽媽就會想吃，這樣孩子和大人都不能好好睡。

如何戒掉奶睡呢？

一個信念：父母要堅定信念，家人意見要一致。

戒奶睡，需要父母下定決心，孩子形成什麼樣的習慣主要因素在父母，由於父母面對孩子的哭鬧或者撒嬌時妥協，或者沒有耐心，就會導致孩子形成一些不良習慣。如果要改變，比如戒掉奶睡，一家人的意見一致，父母更是要堅定、有耐心，不要因為孩子的不配合輕易放棄。

三個方法。

一是分床睡。

如果媽媽和孩子不要在一張床上睡覺，建議分床睡，讓孩單獨睡嬰兒床，或者睡著後再放到嬰兒床上，如果都在大床上的話，孩子就會接觸到媽媽，就會下意識的要去吃，如果晚上不讓吃，就會哭，不願意讓孩子夜裡哭，有時候就會妥協。

二是建議使用安撫奶嘴或安撫巾等安撫物。

使用安撫奶嘴可以滿足孩子的吮吸需求，同時安撫孩子的情緒，如果是純母乳媽媽，可能不太接受安撫奶嘴，可以多次嘗試，並嘗試各種的安撫奶嘴，有的孩子喜歡這樣的，有的喜歡那樣的，多次嘗試後可能孩子就會找到一款喜歡的。

​三是按照EASY程序法安排孩子入睡。

孩子出生兩三個月，就可以按照世界育兒專家特蕾西·霍格推薦的EASY程序睡眠法來安排日常的活動和睡眠。EASY即英文吃、玩、睡和你的第一個字母，按照這種方法，小孩子在睡之前是不吃奶的，玩累了可以睡覺，睡醒了再吃，這樣也避免了睡前奶著睡。

不管是什麼方法，都需要父母要有耐心，如果孩子一哭就放棄，那就前功盡棄了，同時也要循序漸進，孩子改掉一個習慣需要過程，培養一個習慣也需要過程。