寶寶有三種表現，就要及時用枕頭了，過來寶媽：這樣選枕頭很重要

文 | 幸孕姐

寶媽們都知道，新生兒的脊椎是平直的，還沒有形成生理性彎曲，因此不需要枕頭。但是什麼時候能開始用枕頭，說法就不一了，有的說3個月後，有的說會抬頭後，其實當寶寶有這3個表現時，就可以枕枕頭了。

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一、可以枕枕頭時的信號

1、寶寶喜歡枕在父母枕頭上

寶寶基本上都是和父母一起睡的，如果寶媽哄寶寶睡覺時突然發現寶寶常常枕在自己的枕頭上，那就說明他們已經習慣了枕頭，覺得平躺著睡不舒服了，所以這個時候就可以加枕了。

2、夜醒次數增加

一般情況下，寶寶夜醒可能是因為肚子餓了，或者做了噩夢，這種時候他們通常會發出啼哭，頭部左右擺動，如果家長安撫了寶寶一會兒，還是無法止住哭聲的話，首先要考慮他們是不是哪裡不舒服，在排除生病、飢餓和做噩夢等情況後，就該考慮是不是由於頸部不舒服才引起哭鬧，是不是該準備枕頭了。

3、喜歡枕在毛絨玩偶上

毛絨玩偶是寶寶比較喜歡的一類玩具，常常會抱著它們玩。如果寶媽發現寶寶在睡覺時經常把毛絨玩具墊在頭下的話，就到了要準備枕頭的時候了。

二、如何給嬰兒挑選枕頭

1、要高度適中，最好不要超過4cm

剛出生的寶寶脊柱基本是直的，平躺時，背部和後腦勺在同一平面上，沒有生理性彎曲，也不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕，因此沒必要使用枕頭。但為了預防寶寶漾奶、防止寶寶頭型睡偏（現代醫學證明，扁平的後腦勺會影響小腦發育），很多媽媽會把毛巾摺疊起來代替枕頭。

幸孕姐建議：當寶寶長到3—5個月時，脊柱頸段會出現凸向前面的頸曲；6個月後脊柱胸段會出現向後的生理彎曲。此時為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，可根據具體情況給使用枕頭，但高度不應超過4cm。

幸孕姐提醒：枕頭最主要的功能是支撐頸椎，寶媽們挑選產品時最好選擇專業、具有信譽、標誌完整的廠家，千萬不要貪便宜，以免影響寶寶睡眠質量。

2、要軟硬合適

由於寶寶顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，過硬的枕頭可能會使寶寶造成偏頭、偏臉等畸形，影響外形美觀，還會把枕部的一圈頭髮磨掉，出現枕禿。而過於鬆軟的枕頭，不足以支撐頭部壓力，可能會使月齡較小的寶寶，尤其是新生兒呼吸困難。

幸孕姐建議：選擇枕芯要注意三點：軟硬合適，吸溼性、透氣性強，易清洗。

幸孕姐提醒：選購枕芯時要仔細閱讀製作材料說明，避免選購含有毒物的產品；其次檢查做工是否精細，最好選擇天然無毒的填充物，如蕎麥皮、菊花、茶葉等。

3、要透氣柔軟

寶寶生長髮育快，新陳代謝也旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭。如果汗液和頭皮屑混合，容易使致病微生物貼附在枕頭上，加上寶寶經常流口水，清理不及時就會散發出腐臭味。

幸孕姐建議：枕套可選擇全棉布或蠶絲製作。

幸孕姐提醒：枕套應經常清洗，枕芯也要放在陽光下暴晒，利用陽光中的紫外線消除附著在枕頭的細菌及蟎蟲，給寶寶提供一個舒適、衛生的睡眠環境，有利於寶寶健康成長。（cjq）