宜良縣是昆明市轄縣。位於雲南省中東部，居南盤江上游。總面積1880平方千米。總人口45萬人（2012年末）。全縣轄2個街道、4個鎮、2個民族鄉：匡遠街道、湯池街道、北古城鎮、狗街鎮、竹山鎮、馬街鎮、耿家營彝族苗族鄉、九鄉彝族回族鄉（其中，湯池街道由昆明陽宗海風景名勝區管委會託管）。縣政府駐匡遠街道。
地形為山地與盆地相間，南北長，東西短。境內有南盤江、巴江、麥田河、獐子壩河、賈龍河、擺衣河等河流和高原湖泊陽宗海。昆（明）河（口）鐵路、南（寧）昆（明）鐵路和324國道穿境而過。名勝古蹟有法明寺、九鄉國家級風景區、陽宗海旅遊渡假區，小白龍森林公園、張口洞舊石器時代文化遺址、湯池紗帽山滇墓群等。
“宜良”含義，康熙《宜良縣誌》釋為：“宜之為言，善也；良，易直也。顧名思義，則邑人朴茂，習俗簡易可知。”一說縣因紀良山而得名，元代將“紀良”訛為“宜良”。一說“宜良”屬彝語地名，其方言讀音是“彌良”，含義是山谷間的開闊地。
宜良具有悠久的歷史，西漢元封二年（前109）設昆澤縣，屬益州郡，蜀漢時期屬建寧郡，西晉屬晉寧郡，隋屬昆州，唐初設新豐縣，隸郎州，南詔時期西爨西遷後，烏蠻羅裒部築城居住，稱羅裒龍，屬拓東節度轄。宋大理時期屬善闡節度，宜良境內滇東烏蠻37部分治之地，宜良之東為羅蒙部，西南為烏蠻的硊麼徒蠻強宗部，北境為烏蠻之一嵩盟部。
元憲宗六年（1257年）設大池千戶，屬嵩明萬戶；至元十三年（1276年）升大池為宜良州，治大池縣；至元二十一年（1284年）改州為縣，屬中慶路，後廢太池來屬。明、清沿稱宜良縣，屬雲南府。民國時期1913年廢府，改屬滇中道，1916年廢道，直屬省轄。1950年設宜良專區，縣為專署駐地。1954年撤宜良專區，縣改屬曲靖專區所轄。1983年10月劃入昆明市。
1996年，宜良縣面積1886平方千米，人口約37.5萬人。轄5個鎮、7個鄉：匡遠鎮、湯池鎮、北古城鎮、南羊鎮、狗街鎮、馬街鄉、北羊街鄉、耿家營彝族苗族鄉、九鄉彝族回族鄉、蓬萊鄉、草甸鄉、竹山鄉。縣政府駐匡遠鎮。
2000年第五次人口普查，宜良縣常住總人口396677人，其中：匡遠鎮51059人，北古城鎮41648人，南羊鎮34724人，狗街鎮55999人，湯池鎮42540人，蓬萊鄉63134人，北羊街鄉14340人，草甸鄉15702人，馬街鄉17666人，耿家營鄉16908人，九鄉鄉17466人，竹山鄉25491人。
？年，草甸鄉撤鄉設鎮。2001年，全縣轄6個鎮、6個鄉（其中2個民族鄉）：匡遠鎮、湯池鎮、南羊鎮、狗街鎮、北古城鎮、草甸鎮、蓬萊鄉、北羊街鄉、馬街鄉、竹山鄉、耿家營彝族苗族鄉、九鄉彝族回族鄉。共有133個村委會、4個居委會，1015個村民小組。
2003年末，全縣總人口40.3萬人，其中農業人口35.47萬人，非農業人口4.07萬人。少數民族人口3.04萬人，佔總人口的7.69%，其中，世居少數民族有彝族2.29萬人，回族4571人，苗族1678人。
2006年4月初，宜良縣將原來的12個鄉鎮撤併為9個：撤銷蓬萊鄉，併入匡遠鎮；撤銷草甸鎮，併入湯池鎮；撤銷北羊街鄉，併入北古城鎮，並將北古城鎮小河村委會併入九鄉彝族回族鄉管轄（省政府2006年1月20日批准）。調整後，全縣轄5個鎮、4個鄉（其中2個民族鄉）：匡遠鎮、北古城鎮、南羊鎮、狗街鎮、湯池鎮、竹山鄉、馬街鄉、耿家營彝族苗族鄉、九鄉彝族回族鄉。面積1880平方千米，人口40.96萬人。共有4個居委會、133個行政村。
2009年3月20日，撤銷南羊鎮，其行政區域併入匡遠鎮（雲政復[2009]25號；7月實施）；5月6日，撤銷竹山鄉、馬街鄉，設立竹山鎮、馬街鎮（雲政復[2009]43號）。調整後，全縣轄6個鎮、2個民族鄉：匡遠鎮、北古城鎮、狗街鎮、湯池鎮、竹山鎮、馬街鎮、耿家營彝族苗族鄉、九鄉彝族回族鄉。2010年2月，正式將湯池鎮整建制由昆明陽宗海風景名勝區管委員託管。
2010年第六次人口普查，宜良縣常住總人口419399人，其中：匡遠鎮164929人，北古城鎮53604人，狗街鎮59589人，湯池鎮61605人，竹山鎮27731人，馬街鎮18497人，耿家營鄉16630人，九鄉鄉16814人。
2011年，全縣面積1913.53平方千米。轄6鎮（包括湯池鎮）、2鄉，4個居委會、133個行政村，906個自然村。戶籍人口149888戶、42.68萬人（含湯池鎮21712戶56126人)，其中非農業人口42813人；主要少數民族人口39400人，其中：彝族28799人、回族5235人、苗族2489人。縣城人口14萬人，城鎮化率34.6%。
2011年，撤銷匡遠鎮、湯池鎮，設立匡遠街道、湯池街道。調整後，全縣轄2個街道、4個鎮、2個民族鄉：匡遠街道、湯池街道、北古城鎮、狗街鎮、竹山鎮、馬街鎮、耿家營彝族苗族鄉、九鄉彝族回族鄉（其中，湯池街道由昆明陽宗海風景名勝區管委會託管）。縣政府駐匡遠街道。
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