就在剛剛，申城發佈今夏第3個高溫紅色預警！上海中心氣象臺2017年07月25日11時51分更新高溫橙色預警信號為高溫紅色預警信號。半個月的高溫連擊，很多人受不了了！
前天，浦東南匯地區有2名老人被發現死亡在了烈日下，
前天傍晚6點左右，浦東南匯地區滬南公路、遠聯路路口一個玉米地裡，一名76歲的老伯被發現躺在地裡不省人事，120、110接報後迅速趕赴現場處置，發現這名老伯皮膚被灼傷，最終確認死亡。
無獨有偶的是，昨天，悅目路、鹽朝公路一農戶家中也發生老伯暈倒在家門口的意外，120急救人員趕赴現場後發現老伯已經死亡。
120急救人員說：他身上都燙出水泡了。其家屬稱老人平時身體不錯，不知什麼原因導致意外發生。
7月21日，松江區中心醫院急診室醫生和護士們在搶救病人的同時，紛紛在朋友圈轉發：
“緊急尋親：此老人今下午16:50在南樂路被發現後由120送至鬆中心醫院急診搶救室，昏迷高熱。疑似中暑，現老人病危，無法聯繫到家屬。求擴散尋找家人。今天下午急診一下子來了4箇中暑，都沒家屬，其中一個後來找到了家屬，都很重，2個巳經住監護室。”
此時的老人還在昏迷之中，插著氧氣，一臉痛苦。
就在兩天後，7月23日，醫生護士們又開始朋友圈奔走相告：
這幾天中暑病人接二連三，又一例緊急尋親：本老人今下午12:00左右在新橋鎮，新鎮街新南街被發現後由120送至鬆中心醫院急診搶救室，疑似中暑，老人高熱。口齒含糊，不能準確講出居住地。無法聯繫到家屬。求擴散尋找家人。
高溫天請叮囑一下家中老人：儘量別外出。 家有老年人出門不防佩戴一張愛心卡（註明電話、個人疾病、用藥），以便意外發生時，能第一時間得到救治並聯繫到家屬！
這一特殊的尋找中暑家人的微信一連發了多個。
這是，松江區中心醫院最新統計的中暑老人的表格。
長長一串，看得心驚。
松江中心醫院透露，已收到十個中暑老人，被發現時高燒40多度，最嚴重的一個高燒燒到了42.2度，昏迷之中，多臟器衰竭。
@有的暈倒在路邊昏迷，醫生們不得不為昏迷的老人們緊急找家屬；
@近半中暑在家中，大多是老人們不捨得開空調。
松江區中心醫院急診科一線醫生南勇這幾天天天碰到中暑的搶救病人。
南勇前天就碰到一箇中暑病人，在新橋路邊被別人發現後，昏迷了。老太太，80來歲，血壓低，心律很快，沒有小便。出不來汗，體溫調節中樞已經不正常。 醫生趕緊進行快速降溫，吸氧監護，維護各個臟器功能，對症處理。經過治療以後，老太神志慢慢恢復，臟器功能在慢慢恢復，還是處於危險之中，和來之前，已經好很多。
前天南勇也碰到一個老人，捨不得開空調，風扇，發現的時候已經昏迷了，現在已經慢慢恢復。
不僅僅在松江區中心醫院，滬上很多醫院都收到中暑病人！
浦東醫院 ，24日一天，收到8例相關病例，其中1人輕症，7人重症，現在4人在醫院治療中。
浦東醫院急救創傷部主任王樹雲介紹：“最近中暑患者有這樣幾個趨勢：第一，都是在野外高溫環境下面，老年人，有基礎疾病的，特別是有神經、精神病的。再合併高熱，往往以頭暈、胸悶反映出來。這些病人往往體溫非常高，嚴重的甚至有意識障礙。”
“對於這些病人，我們組織力量，搶救室安排了一些人力。原來搶救室是1個醫生，現在我們安排了3到4個醫生。我們不僅每天白天、晚上，特別是中班的時候，6點到10點，病人特別多。現在我們搶救室，每天接收病人，大概有40、50個，比原來增加1倍以上。”
上海疾控中心透露，連續高溫，不僅僅是老年人，二三十歲身強力壯年輕人同樣中招！
很多年輕人以為身體好扛得住，還在熬夜遊戲工作，還在繼續5公里、10公里夜跑…
好吧，就不知不覺中暑了！
疾控中心提醒：一定要提醒身邊的人，都要預防中暑!
王樹雲提醒，中暑是夏令季節常見性內科急病。尤以年老體弱及多病老人更易發生。中暑按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。
@先兆中暑一般表現為：疲乏、頭昏、眼花、耳鳴、口渴、噁心、注意力不集中、動作不協調等症狀。
此時如能讓病人立即離開悶熱環境，到陰涼通風處，並鬆開衣服，讓其喝點含鹽飲料或冷開水，一般即可很快復原，如果病人不便轉動，應立即打開窗戶通風，或用電扇吹風，並給予清涼飲料或人丹、風油精等解暑藥物，也可終止中暑的發展。
@輕症中暑除有上述表現外，還可出現以下症狀：面色潮紅、皮膚灼熱、心悸胸悶、體溫升高(37.5℃以上)、大量出汗、脈搏加快等。此外，除需將病人立即搬離悶熱環境外，還要脫去衣服，讓其平臥，用冷水毛巾溼敷頭部或包裹四肢和軀幹，一邊用電扇吹風，讓病人體溫儘快下降。對面色蒼白、伴有嘔吐和大量出汗者，應及時喂以含鹽飲料(鹽汽水或鹽冷開水均可)。
@重症中暑除有上述現象外，還伴有昏迷、抽筋、高燒、休克等症狀。這時就需要緊急搶救了。
那麼怎樣才能有效預防中暑呢？我們從衣食住行四個方面說道說道。
■來源：視覺中國
1、預防中暑：衣著篇
衣著上，應當儘量選擇輕薄、寬鬆及淺色的服裝，衣物面料應利於排汗散熱，如棉、麻、絲類等。
在戶外時可以佩戴寬帽簷的遮陽帽、太陽鏡、防晒服等，並使用防晒霜和遮陽傘。
2、預防中暑：飲食篇
民以食為天，水是生命之源。
首先要做到喝足量的水，尤其是需要在高溫下活動或工作時，每小時應喝到500-1000ml的水。水溫不可過高，一次也不宜喝太多，應分多次補充為佳。
及時補充必要的鹽分和礦物質。運動飲料對高溫下的活動是有好處的，可以避免因大量出汗、鹽類丟失過多導致的電解質紊亂。
切記，不要喝酒或含酒精的飲料！酒精會影響正常的體溫調節作用，使人更容易中暑。
補充足夠的能量、蛋白質、維生素和鈣的同時，吃得越清淡越容易消化越好。油膩難以消化的食物會增加身體的負擔。
3、預防中暑：居住篇
高溫天氣裡，應儘量在涼爽的室內活動。
如條件允許，應開啟空調！開啟空調！！開啟空調！！！
如果家裡沒有空調，可以前往社區活動中心、商場、圖書館等公共場所避暑。
空調房間和室外溫差不宜太大，注意休息，保證充足的睡眠。
4、預防中暑：外出篇
高溫天氣裡應儘量避免外出。
儘量避開高溫時段（上午10點-下午16點）外出或鍛鍊，鍛鍊應在清晨或傍晚氣溫不太高時進行。
必須出行時，應仔細計劃行程，尋找陰涼的路線為優先選項，避免長時間直接暴露於陽光直射之下。
每年夏天，上海市疾控中心都會接到中暑死亡的報告，讓人扼腕痛心。希望大家看到我們的提示，平安度過今夏。