《述張長史筆法十二意》是記錄顏真卿向張旭討教筆法的一本書，作者在師生問答的敘述中，把先生關於學書之要領，運筆之方法、要求、過程，和古今之異同，以及本人之心得融會貫通，或敘述論證，或解釋說明，或描寫比喻，緩緩道來，無不切入書法藝術成功軌跡之要義。此書對後世書藝發展具有深遠的影響。閒暇之餘，結合先輩書家的解析把其中大意給簡單概括了一下，希望對朋友們有所幫助，不對之處還請指正！

第一意：橫畫忌平

每作一橫畫，自然意在於求其平，但一味求平，必易流於板滯，在古代書論中把橫劃比作魚鱗和陣雲的形象，都是平而又不甚平的橫列狀態，這樣正合橫畫的要求。

第二意：豎畫忌直

豎畫也得同橫畫一樣，對於它的要求，自然意在於求直。要從不直中求直，筆力才能入紙，才能寫出真正的可觀的直，在紙上就不顯得邪曲。所以李世民講過一句話：“努不宜直，直則無力”。

第三意：筆畫均間

筆畫與筆畫之間或各個部分之間的空隙要令人看了順眼，配合均勻，出於自然，不覺得相離過遠或者過近。法書點畫之間的空隙，其遠近相距要各得要宜，不容毫髮增加。

第四意：筆斷意連，疏密相宜

筆畫與筆畫相銜接之外，兩畫之際，似斷實連，似連實斷。密的要求就是要顯得連住，同時又要顯得脫開，這要使用比藏鋒還要重的“築鋒”，藏鋒之力是虛的多，而築鋒用力則較著實。

第四意：筆斷意連，疏密相宜

筆畫與筆畫相銜接之外，兩畫之際，似斷實連，似連實斷。密的要求就是要顯得連住，同時又要顯得脫開，這要使用比藏鋒還要重的“築鋒”，藏鋒之力是虛的多，而築鋒用力則較著實。

第五意：收筆勁健

每一筆畫的收處，收筆必用鋒，意存勁健，才能不犯拖沓之病。《九勢》藏鋒條指出“點畫出入之跡”，就是說明這個道理。不過這裡只就筆鋒出處說明其尤當勁健，才合用筆之意。

第六意：力藏筋骨

筆畫的筋骨須舉動輕快而不散漫才能做到，如此則非用意專一，聚集精力為之不可。故八法之努畫，大家都主張用趯筆之法，為的是免掉失力的弊病。由此就很容易明白要字中有力,便須用趯筆的道理。

第七意：轉筆須折

字的筆畫轉角處，筆鋒必是由左向右，再折而下行，當它要到轉角處時，筆鋒若不回顧而仍順行，則無力而失勢，故鋒必須折，就是使鋒尖略顧左而向右，轉而下行。

第八意：撇筆險峻

撇筆需用挫鋒筆法，挫鋒也可叫它作折鋒，與築鋒相似，而用筆略輕而快，這樣形成的撇筆，就不會怯滯，因意不猶豫，決然行之，其結果必然如此。

第九意：補其不足

不足之處，自然當補，但施用如何補法，不能預想定於落筆之前，必當隨機應變。還需要在平時學習各種碑版法帖時，細心觀察其分佈得失，使心中有數，臨時才有補救辦法。

第十意：損其有餘

有餘必當減損，自是常理，但筆已落紙成畫，即無法損其有餘，自然當在預想字形時，便須注意。這也要經過一番苦練的，行筆得法，疾澀兼用，能縱能收，才可做到，一般信手任筆成畫的寫法，畫短了，不但不能趣長，必然要現出不足的缺點。

第十一意：意在筆先

落筆結字，由點畫而成，不得零星狼藉，必有合宜的佈置。下筆之先，須預想形勢，或平穩、或異勢，如何安排，不是信手任筆，便能成字。

第十二意：大小相宜

關於一幅字的全部安排，字形大小，必在預想之中。如何安排才能令其大小相稱，必須有一番經營才行。寫小字要寬展，大字則要緊湊，以達到相輔相成的作用。

除了這十二意外，張旭還說了學習書法的方法：妙在執筆,令其圓暢,勿使拘攣。其次識法,謂口傳手授之訣,勿使無度,所謂筆法也。其次在於佈置,不慢不越,巧使合宜。其次紙筆精佳。其次變化適懷,縱舍掣奪,鹹有規矩。五者備矣,然後能齊於古人。