相信很多人都有所疑問，為什麼明星大佬們都看起來比同齡人要年輕。

蔡國慶教網友臉部按摩

其實，商界大佬們比常人更懂得健康的重要性，更懂得如何養生！

超人李嘉誠，科學養生

李嘉誠，可謂是商界的神話，但每每露面，總是神采奕奕、思維敏捷。十幾歲時，得了肺結核，在當時可謂是絕症。父親去世為貧寒的家庭，籠上了一層陰影。由於沒有錢，李嘉誠用自創的清晨山頂深呼吸以及喝魚湯等方式治好了自己的病。

所以，等到事業成功之後，李嘉誠更懂得健康的來之不易。

據他本人透露：規律的生活，戒菸戒酒，每天早上六點起床，鍛鍊一個半小時，包括打高爾夫球、游泳及跑步，且從不間斷。至於飲食，他則表示，一切以清淡為主，最喜歡青菜米飯，很少吃肉，“就算吃魚，也都是吃最便宜的魚仔，即港人俗稱的‘貓魚’，大魚我不喜歡吃。”

83歲，體檢醫生看了她體檢結果說：您是80歲的年齡，30歲的心臟！

“別看我已經是80多歲的人了，但是我每年體檢時的各項指標都是正常的，血壓、血脂、膽固醇、血糖都正常，也沒有動脈硬化、冠心病的徵象，我的指標比起很多年輕人的還要好呢！”

邵逸夫日含人蔘一片，長壽107歲

相信瞭解邵逸夫是通過學校的逸夫樓開始的，至今逸夫樓遍佈全國。作為香港影視和娛樂大亨，他是史上最長壽上市公司CEO，因為在家中排名老劉，所以尊稱他為“六叔”。

上世紀50年代中期，六叔開始關注自己的健康，重視養生。最初，每天燉一根野山參進補，至上世紀60年代後期，改為每日在舌下含薄薄的一片頂級野生人蔘。有人統計過，邵逸夫每年大約食用四兩人蔘。

據香港《星島日報》報道，邵逸夫認為“長壽之道在於運動，運動很重要呀！我每天早上都要做45分鐘氣功；在家走路，以前是每週四次打高爾夫。”邵逸夫曾稱練氣功後“瞓得(睡得好)！食得！好有精神！”當時年屆77歲的六叔接受黃霑訪問，更當場比試腿功，連續踢了6腳依然臉不紅氣不喘，黃霑自言甘拜下風。

首富王健林科學健身

張口就是一個億，開嗓就是來搖滾。在下面這張日程表曝光之前，首富一直都是以高調的姿勢展示在大家面前的。

從行程表中可以看到，11月30日，王健林早上四點便已起床，先是健身45分鐘，之後才吃早餐，生活也是健康得很。之後，王健林從雅加達飛到海口，參加領導會見、簽約儀式等，結束後又從海口飛北京，直至晚上七點才結束外出行程達到辦公室……

不少網友感慨：比你有錢比你帥的人都這麼努力，你還有什麼理由不拼命！

請把眼光放到4：15~5：00，大佬在健身！

馬雲郭廣昌打太極，有目共睹

馬雲這個怪才，在上大學時就開始學太極，當時可能只是簡單一種愛好。

據阿里員工透露，馬雲有時候開下屬會，會情不自禁打一套太極出來。

因為太極，馬雲與郭廣昌成了摯友。後者是復星集團的創始人，被稱作中國的巴菲特。之後兩人對於太極文化還都起了推動作用。馬雲與李連杰一起弄了個太極禪，郭廣昌弄了個“易太極”。

郭廣昌

“人要活得長，要少動，要活得好，要多動。人生和公司都一樣，要想活得又好又長，就得練太極拳，慢慢動。”這是馬雲熱衷太極拳的原因。

看看明星大佬們都還在健康養生，看著啤酒燒烤，你是什麼想法呢？