神農本草堂觀點：目前體質養生的方法很多，但大多停留在術的層面，就事論事，體質的形成，不僅同先天稟賦，後天保養有關，同童年，婚姻，家庭，事業，生活的環境，生存的空間等，均有密切關聯，所以，養生保健，應內外兼修（既修命又修性），形神供養（食療加經絡導引）才是正道，性格決定體質，體質決定命運 。

趙雲的性格 剛正不阿 寧折不彎 典型的木型人

解析木型人

有這麼一種人，活的不怎麼痛快，首從長相上看不是太雅觀，皮膚總是洗不乾淨，面色發黃、發暗、油膩、還起膿皰、瘡癤，長著一個大大的酒糟鼻、面部和鼻尖總是油光發亮，脣紅齒黃、牙齦紅、口脣紅、眼睛紅赤。常感到口乾、口苦、口臭、嘴裡有異味、舌紅苔黃、一身的汗臭味、一天衝三次澡，體味也是那麼大。

大便燥結或粘滯不爽、異味大、臭穢難聞，小便有發熱感，小便短少而色如濃茶。女性易得婦科病，男性總是陰囊潮溼，還易得前列腺炎，怎麼治也治不好。長相不是太好，脾氣卻很大，動不動就發火，厲害！有修養的人呢，自己長氣、自己忍著，還算好，沒修養的人呢，您可千萬別招惹他，他會打人毀物的。這樣的人經常是自己生自己的氣。

葛洪說：我命由我不由天

這是一種大將軍型的人格體質特點，調整好體質，就是大將軍，能幹，成為一個對家庭、對社會有用的頂天立地之人，如果就這樣稀裡糊塗活下去，周圍的人可都慘了！

《易經 巽卦》 對木型人的評價

《周易》中稱其為巽卦人，中醫又稱溼熱體質。巽為木為風，風性屬陽，主動。所以這種類型的人，屬於偏熱性體質，為東方升發之象。

運用陰陽五行學說認識木型人，木代表著新生，標誌萬物之萌動，象徵生命之開始。人體肝屬木，秉天地風雷之性，肝為人體升發之髒，在人體生命學當中有重要的意義。

正常木型人應該是意氣風發、欣欣向榮，而不是萎靡不振、消極頹廢、亂髮脾氣、滿臉長疥瘡、起酒糟鼻 。

如果體質調好了，這樣的人都成為樂天派，到老了還是眼明手快，成為一表人才。

木型人容易溼熱問題。其長象（形態特徵）、性格氣質、事業追求、婚姻家庭、患病傾向、壽命長短、飲食結構、運動養生應該遵循以下軌跡：

形態特徵：木屬離子態，

木型人給人的感覺像一個大將軍，男人特別有男子漢氣魄，女人也有點男性化 。臉色有黑、白、黃，但一個共同的特性是皮膚不清潔、油膩、發暗，嚴重者面部和前胸後背均會起膿包、瘡癤，長酒糟鼻、脣紅、齒黃、牙齦紅、眼睛紅。常感到口乾、口苦、口臭，舌頭髮紅、舌苔發黃，身體汗味大、體味大。

形態特徵：

《尚書》對木的評價，木曰曲直，裡把木看成是曲直，這種人一般長的很高，有的人雖然不是很高，但很直。顯得很有力量，行動敏捷，有的人由於溼氣過重，走起路來有一種沉重感。

性格氣質：

木型人秉天之風氣，像風，風性屬陽主動，生活中的木型人敏捷能幹，思維靈敏，來去匆匆，恰似一陣風，但風性善變，因此木型人的性格一般不穩定，一會似狂風暴雨，一會有像柔風細雨，時而柔順、時而剛倔。缺點是好抗上，不服人，頂撞領導。

木型人明智可靠，循序漸進，能與人合作；工作上積極上進，自信，認真，慷慨，公正，有理解能力，有惻隱之心，善於外交。木型人的膽子一般比較大，由於掌握陽脈的膽氣比較足，有時會膽大包天，脾氣暴躁。有的人由於修養不到，懷有犯罪心理，帶有一定的攻擊性，有暴力傾向。

事業追求：

木主升發，代表生命的活力，具有條達與柔順兩種屬性，樹木，總是往上長的，木型人往往活力四射，這樣的人如果能靜下來，運氣會非常好，如果驕傲、浮躁，運氣會很差，做什麼都會不順。

行政管理：

上講，木型人木性調達，積極主動，往往能做到一馬當先，身先士卒，帶頭苦幹。但這樣的人往往會遭人嫉妒，也會經常嫉妒別人，出現一些小摩擦也是常有的事，但要小心擦槍走火，容易釀成大禍。

從創業選擇上，由於木型人精力過人，適合從事一些高體力、高智力的勞動，同時由於木型人善於外物，有外交家的素質。

在處理糾紛時，木型人最好不要出面，因為木型人肝火旺，容易造成衝突升級。但由於木型人體力較好，爆發力強，從事一些對抗性較強的體育運動、戰爭往往佔有壓倒優勢。

木型人在事業上往往會一路高歌，欣欣向榮。但由於自己的多疑、善變遭受挫折。這樣的人往往經不住失敗的打擊，從而使事業走向低谷，一蹶不振，甚至自暴自棄，做出一些自毀前程的蠢事。

婚姻家庭：

木型人由於風性多變，性格不穩定，脾氣暴躁，往往導致戀愛失敗，婚姻不穩定。但如果與自己相合的水型人結合，戀愛婚姻都會比較幸福。

木型男人具有男子汗的剛陽之氣，雖然長相粗放一些，但如果能夠執著追求，一般能夠贏得女子的芳心。木型人尋找水型人的女子結婚，婚姻會比較穩定、幸福，對雙方的身體也比較好。木型女人給人一種男人婆的感覺，不算雅觀，往往由於長相困難或者脾氣暴烈導致戀愛婚姻不夠幸福，但是尋找水型人的男性做伴侶，也會獲得幸福美滿的婚姻。

木型人綜合點評：

木型人：是頂天立地的大將軍，只是由於肝火大、溼氣重造成外表不算漂亮，脾氣有點大，如果降下肝火、除去溼氣，木型人可就飛龍在天、吉星高照了。身體好、運氣好、事業好、家庭好，事事如意啦。

千寒易去、一溼難除，要想降下肝火、除去溼氣，談何容易啊！你得忌菸忌酒、忌辣、忌熱，要想長壽，嘴上可是要受委屈了，經常喝點紅小豆薏米仁湯，後背上拉罐，前邊通任脈，衝脈。

木行人六句真言：

陰雨綿綿遇雷電，英雄氣短要落難，

高人指點乾坤變，雲開霧散現晴天，

坐虎真龍消疾患，如同再造男子漢！

神農本草堂——唯健堂體質養生培訓會（節選稿）

一指老師提醒：體質的形成，不僅同先天稟賦，後天保養有關，同童年，婚姻，家庭，事業，生活的環境，生存的空間等，均有密切關聯，性格決定體質，體質決定命運 。