《晨徵》
（宋 鞏豐）
靜觀群動亦勞哉，豈獨吾為旅食催。
雞唱未圓天已曉，蛙鳴初散雨還來。
清和入序殊無暑，小滿先時政有雷。
酒賤茶饒新而熟，不妨乘興且徘徊。
“小滿麥漸黃，夏至稻花香”，走過春天的細雨綿綿，走過初夏驚雷陣陣，田野裡的作物已逐漸飽滿，開始微微壓彎著枝頭，蟋蟀也已經不安分地在叫囂。不知不覺，已到五月下旬，小滿悄然而至。
一、小滿時節
小滿作為夏季的第二個節氣，在立夏後十五日，北斗指巳為小滿，此時太陽運行到黃經六十度，夏熟作物的籽粒剛剛灌漿飽滿，但還未全熟，只是小滿，故而得名。《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”
二、節氣習俗
祭車神
舊時以水車車水排灌為農村大事，因此祭車神成為了一些農村地區古老的小滿習俗。傳說管水車的“車神”為白龍，農家在車水前於車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特殊之處為祭品中有白水一杯，祭時潑入田中，有祝水源湧旺之意。以上舊俗表明了農民對水利排灌的重視。
祭蠶
我國江浙一帶，農村養蠶極為興盛，小滿節時值初夏，蠶繭結成，正待採摘繅絲，因此這個地方在小滿節氣期間有一個祈蠶節。相傳蠶神就是在小滿這天誕生的。養蠶人家會到“蠶娘廟”、“蟬神廟”供上水果、美酒、豐盛的菜餚進行跪拜，尤其是要把用面製成的“面繭”放在用稻草紮成的稻草山上，以祈求蠶繭豐收。
小滿動三車
“小滿日煮繭，整修絲車，準備繅絲”。江南地區，自小滿之日起，蠶婦煮蠶繭開動級絲車緣絲，取萊籽至油車房磨油，天旱則用水車拜水人田，民間謂之“小滿動三車”。此時是農家最繁忙的季節，蠶婦煮繭，整修絲車，準備綴絲，晝夜操作。田野中的油菜花也都結籽，將油菜籽採下，章到工坊裡磨油，以待售賣。插秧的人，準備帶土分苗。
夏忙會
有些地方還會舉辦夏忙會，其主要目的是為了交流和購買生產工其、買賣牧畜、集雜糧食等，會期一般3 -5天，屆時還會唱大戲以助興。
三、小滿養生
注意祛溼
小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如果貪涼臥睡很容易引發風溼症、溼性皮膚病等疾病。在小滿節氣的養生中，養生專家特別提出“未病先防”的養生觀點。在未病先防的養生中指出，天人相應的整體觀和正氣內存、邪不可乾的病理觀。
注意健脾化溼
小滿節氣氣雨量增多，天氣悶熱潮溼，中醫稱之為“溼邪”，因此，小滿養生注意健脾化溼為主。飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利溼熱作用的食物，如赤小豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、黑木耳、胡蘿蔔、西紅柿等。
附：小知識：
在民間，忌諱小滿日是甲子日或庚辰日。人們認為，如果小滿遇甲子或庚辰，秋收時就會有蝗災，導致糧食歉收。因此，舊時黃曆上還有記載："小滿甲子庚辰 曰，定是蜂蟲損禾稻。”
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