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前幾天看到一個話題，“娛樂圈哪個男星的身材最好？”
現在幾乎少有不健身的明星。
好萊塢的硬漢們就不說了，光國內的好身材男星就能數一大把出來。
《天龍八部》裡的虛竹樊少皇
肌肉完美的安志傑
靠身材翻紅的吳建豪
偶像劇男神吳尊
當然肯定少不了已經成為典型例子的彭于晏。
蘿蔔青菜各有所愛，下面評論爭論不休。
還有人提到張豐毅，年近60的人，身材還那麼好，讓人敬佩。
張豐毅熱愛健身，年輕的時候那一身肌肉已經讓人移不開眼了。
後面數十年如一日的堅持鍛鍊，身材保持良好，秒殺一大片大腹便便的同齡人。
如果把國內健身男星根據年齡段大致分個類，按照知名度，張豐毅和彭于晏應該分別是老年健身典型和青年健身典型。
最近因為電影《冠軍的心》上映而火了一把的楊坤，應該也能算的上是中年健身典型了。
前面有一篇我們講到過，與張豐毅從年輕時就開始健身鍛鍊不同，楊坤開始健身的時間較晚。
他真正為眾人所知的是他為了飾演《冠軍的心》中的拳擊手而做的刻苦訓練。那時他已經四十多歲。
楊坤給我們的固有印象就是一名嗓音獨特的歌手，除了一首《無所謂》和憂鬱的煙嗓被人記住，他幾乎沒有什麼代表作。
出過很多張專輯，卻成績平平。
也有過一些黑歷史，因為每次唱歌都有很多專屬小動作：踩菸頭、轉話筒、蘭花指，還喜歡穿皮衣等等習慣，被人吐槽是一個“油膩大叔。”
不過他自己倒是不曾覺得自己油膩。
開始健身後，他喜歡不時分享一些健身動作，和訓練視頻。
因為一段他準備挑戰臥推160公斤的視頻，被健身愛好者群嘲為“器械質檢員”
網友評論是這樣的：
@查雷小王子：這種幅度胸大肌幾乎沒有拉伸，更別說收縮了。 依靠的是慣性去彈起來的幾乎，這樣訓練對於你來說很可能受傷。@走不出圈：坤哥這連半程都不算吧，這是練哪啊？毫無意義啊…… @沒心美肺：狂甩毀關節訓練法。 @Pasiwing：楊坤老師，換了鈦合金胳膊肘也不能這麼推啊，調的震動嘛？注意安全，小心受傷。
雖然一直被網友吐槽，但是他的身材變化和背後的努力是肉眼可見的。
《冠軍的心》並不是他第一次跨界出演的電影。
當他意識到自己陷入事業瓶頸期的時候，便開始尋求突破出演電影配角。
前後幾部都反響平平，唯一比較出色的是在王珞丹和孫紅雷的《邊境風雲》裡飾演的殺手。
作為電影新秀，與一群專業演員同臺飆戲，他的表現也稱得上是可圈可點的，
塑造的冷酷殺手的形象，和細緻的表演讓他成功擺脫歌手的身份，作為一名演員，得到了觀眾認可。
2015年第一次拿到主角劇本，飾演一名拳擊手。
為了演好這個角色，楊坤推掉正當紅的《中國好聲音》，一年沒接商演，7個月增肥了50斤，只為變成健壯的拳手譚凱。
為了更好地還原硬漢拳手，他接受了幾乎專業級別的嚴格形體訓練，這一過程持續了近半年的時間。
對於拍攝動作電影毫無經驗的他，不僅要消化不計其數的揮拳、壓腿、助跑等高強度的訓練帶來的巨大的身體負荷，還要從零開始學習作為一位經歷複雜的硬漢應該如何詮釋細膩的情感。
生理和情緒上的雙重挑戰讓楊坤長時間處於疲憊和精神緊繃的狀態，一度需要安眠藥才能入睡。
楊坤幾乎將自己的音樂事業作為賭注來折騰這部戲，正當眾人期待著這部同《激戰》一樣，將演員成功改造成硬漢拳擊手的電影大爆的時候，卻慘遭雪藏。
原定於2016年上映的電影，直到今年才與觀眾見面。
即使如此，楊坤健身的習慣也一直延續了下來。
對於他來說，定期健身和自律已經成為了他生活中的一部分，最終他也成功的完成了身材的改造和突破，逆襲為新一代的肌肉男神。
從普通工人到明星、從身材平庸的油膩中年男到硬漢肌肉男、從歌手到演員，
楊坤一路走來：即使唱歌被指炫技，故意討好觀眾，顯得油膩。健身被嘲諷不專業，做戲，他也從未失去過想要改變想要鬥爭的勇氣。抓住機會，便迎難而上，
借用電影裡的一句話：“想贏，有錯嗎？”
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