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聽說每個少男少女的心裡
都藏著一個能擁抱愛豆的夢
別說是少男少女了
就算是老阿姨的年紀
也一樣有同款夢想好嗎
看看賈玲就知道了
和偶像言承旭擁抱的那一刻
平日裡大大咧咧的賈玲
竟害羞的像個小女孩一樣
臉都紅到脖子根啦
不過說實話
她抱言承旭激動道模糊的樣子
簡直和小編追星的時候一模一樣
哈哈哈哈……
在近期的《王牌對王牌》的節目裡
言承旭還和朱孝天同框
唱起了《流星花園》主題曲
我感覺現在的言承旭
比當時的道明寺更帥怎麼辦
老夫的少女心炸裂了簡直
是心動的感覺啊啊啊啊啊
時間回到18年前
那時候沒有TFBOYS
沒有偶像練習生
國內偶像男團的鼻祖還是“F4”
想當年
言承旭、周渝民、朱孝天、吳建豪
這4個痞帥的男孩
收割了無數少男少女的心
反正《流星花園》我是刷了N遍
還看不厭那種
（花痴臉）
然而歲月變遷
等到重聚時
當初4個男孩
已悉數變成了大男人
周瑜明結婚後當上了奶爸
朱孝天愛情事業雙豐收
吳建豪在去年離了婚
只有言承旭和志玲姐姐分分合合
如今依舊還是孤身一人
如果有看過那期節目的小夥伴
就會發現
今年42歲的言承旭和沈騰同臺
竟然有一種比沈騰年齡小的感覺
明明79年的沈騰
比77年的言承旭還要小上2歲呢
不得不說言承旭保養的太好了
想當年
沈騰也是軍藝校草級別的人物
臉上一點褶子都沒有
顏值比肩楊洋
絕對秒殺一票當下流量小生
奈何敵不過對月這把豬飼料
漸漸地成了“油膩大叔”
騰叔你該健身啦！
不老男神的凍齡祕籍
能使一個人變年輕的途徑
除了調整好心態
另一個就是健身啦
不老男神言承旭的凍齡祕籍
就離不開自律+運動
平常只要一有時間就是泡健身房
經常和好友劉畊宏一起擼鐵
各種健身器材都玩的溜溜的
核心力量和穩定性都一級棒
腿舉姿勢標準到位
連一旁的教練也忍不住給他點贊
就連和志玲姐姐同框被偷拍
也是一起去健身房鍛鍊
小編只想說
你們身材好的人真特別
十幾年後再聯繫就是一起去健身
除了迷倒萬千少女的高顏值
最讓人羨慕的
恐怕就是這大胸肌和肱二頭肌了
怎麼才能練出
讓妹子充滿安全感的麒麟臂呢？
給大家推薦一組動作
跟著練
讓你男友力max！
最強肱二頭肌訓練指南
首先，我們需要弄明白
肱二頭肌的位置在哪裡？
然後，在充分熱身後
就可以開練啦~
你可以試試下面這幾組動作
1
坐姿啞鈴彎舉
2
反向EZ槓彎舉
3
啞鈴傳教士彎舉
4
垂懸孤立彎舉
5
繩索錘式彎舉
以上動作每個3組
每組12-15次
每組之間休息60秒
如果你沒有言承旭這樣的顏值
還是踏踏實實練肌肉吧
只要練出好身材
還愁找不到對象嗎
