去年夏天，賴美雲懷著從101個女孩中脫穎而出的夢想，在《創造101》中亮相，開始了她人生中最重要的一次征程。淺笑時露出的梨渦，鬼馬可愛的表情，強勁抓耳的vocal實力讓她吸引了眾多創始人的眼球，並且在決賽夜以第六的名次順利加入火箭少女101。
面對專訪的鏡頭，她時刻提醒自己“不要一直說‘就是’或者‘不是’，這樣感覺不太好。”“我說話經常越繞越遠，以至於後來都忘了問題是什麼。” 的確，成團出道快一年，賴美雲對自己的要求越來越嚴格，同時她的生活和人生軌跡也發生了翻天覆地的變化，而唯一不變的，是那顆想要發光的堅定的初心。
賴美雲做客《搜狗看點》
“投票太難了 你們都是真愛”
經過《創造101》的全民pick熱潮，今年的《創造營2019》同樣來勢洶洶、聲勢浩大。很多101的小姐姐都在網上躍躍欲試，參加了《創造營2019》主題曲舞蹈的挑戰。在眾多直拍中，賴美雲版本的《喊出我的名字》畫風卻異常“清奇”，超低的視角、模糊的像素也被網友吐槽是用小靈通拍的。
她聽到這裡，哈哈大笑，表示自己也看到了這樣的調侃：“我在此特別澄清一下，不是用小靈通拍的，也不是橋豆和豆包拍的。唉，這個畫質和角度，誰能想到是一個專業的攝像老師，用一臺像素很高的手機拍的呢？拍攝的那天，小區裡很多大爺大媽在散步，我覺得太羞恥了，就找了個沒人的地方，偷偷拍了這個視頻。誰知道出來的效果是這樣的，哈哈。”
“我也在追《創造營2019》，節目剛開始播的時候，我就突然感慨時間真的過得好快啊，想到我們當時錄節目的很多點滴。”賴美雲在採訪中也透露自己在關注《創造營2019》學員的表現。對於男孩子們“軍訓式”的條件，她笑著說：“大通鋪也挺好的啊，哈哈，可能我是坐著說話不腰疼吧，不過這樣可以和所有人都打成一片，而我們那時候會跟同一個宿舍的小姐姐更熟。”
《創造營2019》中一些表現出彩的學員也得到了小七的青睞，然而面對各種複雜的投票通道，“衝浪少女”似乎有點崩潰：“突然感覺自己很像那種不會用電子產品的老年人，我和朋友們都想給pick的小哥哥們投票，但發現投票規則太難懂了。所以當時給我投票的創始人，你們都是真愛。”
賴美雲《紅昭願》滿滿仙氣！
賴美雲吃冰淇淋咂嘴賣萌自侃“小學雞”
談到自己pick男團的標準，賴美雲稱更青睞有特點的學員：“比如性格很可愛、很特別，或者對於舞臺很有自己的想法，又或者從長相上來說能讓人一眼就記住的，有自己獨一無二標誌的。”
說到這，我給小七挖了個坑：“那你覺得自己身上獨一無二的標誌是什麼？”
“我都‘凹位出道’了”她自嘲地發出標誌性的大笑：“你別說，我今天在一雙有增高鞋墊還有一雙沒有的鞋裡面，最後還是選了雙有的，哈哈。”這樣毫無包袱，時刻放飛自我的偶像，實在讓人無法不喜歡。
“這一年最大的改變就是更自信了”
“火箭少女101”成團之後，各種資源紛至沓來。團專、團綜、廣告、座無虛席的巡演……這可能是她們一年前都完全不敢奢望的高度。面對歡呼，只有不斷練習和進步，才能在這萬千簇擁中繼續發光。
對於這一年的成長，賴美雲說：“這一年最大的改變就是更加自信了，也更加做自己，想把自己最真實的樣子呈獻給大家。另外，這一年裡，我的學習能力有了質的飛躍，因為大家現在都有自己的行程，很難湊齊所有人去準備一支舞，這就需要在很短的時間內更高效地去完成。就拿《創造營2019》主題曲舞蹈來說吧，這個就是我當時在劇組的時候，趁拍戲的空檔很快地去學會的。”
對於成團後的高光時刻，賴美雲表示自己真的沒想到可以這麼快地接觸到之前覺得遙不可及的夢想：“我以前覺得開演唱會，怎麼著也得出道十年以後吧，當時知道要開巡演的時候，整個人都很懵。第一場的時候，我們所有人都超緊張，不過慢慢和舞臺、粉絲熟悉後，第二場和第三場就可以放下緊張去享受這一切了。”
被大家稱為“萌面唱將”的小七，在三場演唱會的舞臺上都有自己的獨唱表演。讓大家印象最深刻的是在廣州場，她為粉絲帶來了一首粵語經典歌曲《一生所愛》。雖是廣東人，但在深圳長大的小七從小都是說普通話，所以在準備這首歌時，她向隊長Yamy以及很多會粵語的工作人員請教了發音：“雖然很多人說我粵語不標準，但我還是想唱。這首歌很經典，用粵語唱出裡面的歌詞，我覺得跟廣州場的氛圍很契合，而且廣州也算我的主場，當時也是希望能在主場做更多想做的，回饋給粉絲。”
除了帶來粵語歌曲，在演唱《101個願望》唱到“love kiss now”時，賴美雲和傅菁同時親了楊超越臉頰一口，這個讓人意想不到的舉動也瞬間飆升到熱搜榜第一。對於這個“鬼點子”，小七說：“不是突發奇想啦，這件事是我和傅菁揹著楊老師偷偷摸摸做的決定。我倆都沒有提前告訴她，不然就沒有那種驚喜的感覺了。”
賴美雲演唱會驚豔全場 氣場十足被贊寶藏女孩
火箭少女101開演唱會 賴美雲家人都來了
對於舞臺，賴美雲還想不斷地去挑戰和嘗試：“其實唱《一生所愛》時，我本來還想加入更多的舞蹈，但由於舞臺形式的侷限，最後放棄了。如果有二巡的話，我也想來一些‘哐哐哐’的舞蹈，或者彈個‘空氣’吉他、古琴之類的，哈哈。我比較不愛做之前做過的事情，也有點想挑戰美岐那種綢帶舞，太酷了，但我還是怕自己會有生理上的恐懼。”
除了演唱會舞臺，賴美雲還和火箭少女101的其他成員來到NBA火箭隊主場，帶來了新歌《榮譽星球》的首秀。第一次登上國際舞臺，賴美雲除了緊張還是緊張：“那天時間很緊，如果有鏡頭拍到的話，你們可以看到我在那個等待區來回地上躥下跳，因為實在太緊張了！那個舞臺是我覺得目前為止最大的舞臺了，因為全世界的觀眾都能看到，所以一是很怕出錯，二是真的很想讓全世界看到我們中國也有這樣的女團，看到我們Rocket Girls的表現。”
“從哪裡跌倒就從哪裡爬起來”
《超新星全運會》中，賴美雲在游泳比賽中雖然是最後一個到達，但努力完成比賽的精神也給很多人留下了深刻的印象。談到這，她表示感覺很“羞恥”：“其實游到最後的時候我已經放空自己了，沒有比賽、沒有鏡頭、沒有觀眾，就幻想周圍是一片鳥語花香的世外桃源，自己遊自己的就好了。”
對於下一季運動會，小七表示會再次參加：“第二季現在已經開始報項目了，之前在採訪裡也給自己立了flag‘上一次沒做好的，我還會再回來挑戰它’。雖然我是個‘死宅’，對於游泳和跑步這些不是很擅長，但我依舊很期待再次站到賽場上去拼一把，也想再次客串下解說，為大家加油吶喊。”對於今年全運會的新項目，一直腦洞大開的她也打趣地說道：“新項目的話，可能就是‘坐著’，哈哈。”
賴美雲賴式狗刨泳姿現身江湖
在火箭少女101大團綜《橫衝直撞二十歲》中，少女們不畏艱難，穿越了沙漠，登頂了雪山，很多人都驚訝賴美雲小小的身軀裡，竟藏著如此強大的意志和力量。對於這兩次極端環境的旅行，她說：“我覺得沙漠和雪山的困難是兩種完全不同的形式，雖然雪山之行由於天氣原因我們沒有按原計劃實施，但只要在風雪中，我就覺得挺難的了。而在沙漠裡，我們會在短短一天內體會到冷、熱再轉冷的氣溫變化，我當時還中暑了。”
征服沙漠和雪山後，以後還會想再體驗這樣的經歷嗎？賴美雲說：“我覺得趁年輕的時候，去了最炎熱和最寒冷的地方徒步，這個經歷是很難得的，但是呢，這種經歷有一次就夠了，我已經把它放在我心裡了，不用再用身體去體驗一次了。”
談到旅行，小七說：“我其實有一顆想出去玩的心，希望能有一個會帶我出去玩的人。我比較懶，只要出去玩，我唯一熱愛的事就是在酒店待著，待一天，完全不想出門。”看來小七真的是“宅癌”晚期了。
“現在的我還沒有資格去做選擇”
面對突然接踵而來的機遇，只有做好準備才能牢牢抓住。唱功、綜藝感、演技、觀眾緣，小七在這一年裡的表現給大家留下了深刻的印象。走上演藝圈這條路，難免會被問到將來會專攻哪個方向，對此，小七謙虛地說：“我覺得這些路線對我來說都是工作，也是選擇。當下我只想更用心、更好地去做好每一個工作，完成舞臺、綜藝、演戲之間的切換。因為其實對我來說，現在還沒有資格去選擇什麼，我只希望現在能通過這些不同的機會，去經歷、學習和提升。”
成團出道後，面對新的環境和團隊，她也曾擔心自己不夠突出，不能適應，無法跟上大部隊的腳步。然而時間證明她是配得上所擁有的的這一切的，在採訪中，她也對火箭少女101的其他10位小姐姐表達了感謝之情：“我當時就是表面笑嘻嘻，心裡卻一直想怎麼辦怎麼辦，但很幸運的是我遇到了其他10個女生，她們性格都很好，我們之間就像家人一樣，這讓我逐漸找到了自信和自我。”
說到這裡，對於曾經的自我懷疑和否定，賴美雲也特別想感謝“小麵包”們：“幾場演唱會下來，我的粉絲的應援和吶喊，也讓我覺得自己是在發光的，所以我現在已經很好地適應了成團後的狀態了。”當被問到沒有偶像包袱會不會怕被“脫粉”，小七自信地說：“我是一個經常會放飛自我的人，粉絲們都知道我的性格，所以他們懂我，肯定也不會因為這個而脫粉。”
賴美雲過生日給自己挖坑
賴美雲變聲調侃粉絲 聊太嗨捨不得掛
對於和粉絲之間的關係，小七稱大家就像有共同興趣愛好的朋友一樣，可以有說不完的話題，而小麵包做的應援也讓小七大為感動：“我印象最深刻、最感動的就是他們竟然在半年內做出了三首應援曲，質量特別高，詞曲就不用說了，他們竟然還做了pv，裡面的立繪、後期、剪輯都太牛了！有他們在身後默默地支持，會讓我意識到我不是一個人，我有他們在支撐。記得有一次看到他們說‘我們是賴小七的小麵包，要為賴小七去戰鬥！’突然覺得很燃、很中二，就像熱血漫畫一樣。有時候我會覺得我們之間並不是粉絲和偶像的關係，我更像是他們的一種精神寄託，我們大家會一起把生活和工作中的壓力找個地方，一起吶喊出來。”
“元氣”、“能量”、“青春”是賴美雲覺得自己獨一無二的地方，在不到一年的時間內，她承受住了演藝圈帶給她的考驗，並能夠找準自己的位置，下定決心，朝著目標不斷成長和進步。對於名氣和被喜愛，她也沒有被衝昏頭腦，也沒有刻意去營造人設，她依然是鏡頭前那個常常放飛自我，堅持做自己的“梨渦女孩”，披荊斬棘後的這條花路，她依然在用自己的方式繼續前行。