延參法師
01、生活裡多一些擔待，脾氣大小不要緊，不要太小氣，開心的事情樂一樂，不開心的事情快忘掉，心頭的平和才是生活的真諦。
02、生活的累，一是來源於自己編織的美麗，二是錯在和別人的對比。記住一句話，生命的開始是想抓住一切，生命的結束是一切都從手中滑落。
03、生活是一種平淡的積澱，也是一種悲傷後的思索，多少傷才算多，多少才算夠，生活的煩惱猶如摁下葫蘆起來瓢，其實沒什麼，恰如這幽幽禪河不盡燈。
04、生活裡不必要渴求別人的理解和認同，因為別人也沒有這些義務。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。
05、生活裡我們快樂，往往找不到理由，生活裡如果煩惱，原因就是理由太多。一場紛爭，塵埃落定。誰爭了上風，誰落了下風，本不重要，轉眼就是過往。生活裡要學會微笑不狂，落淚不傷，一份從容，更多淡定，生活也是一份參與，有歌聲，有掌聲，這才是完整的人間。
06、沒有誰是命運的預測師，但每個人卻又決定自己命運，一場付出，收穫的不能是煩惱，不要縱容自己的軟弱，也不要拒絕生活的苦澀，更不要跟自己過不去。能過的一定都能過的去，過了十五一定是十六。
07、生活裡要學會幾分從容，或者說幾分悠閒，說話速度太快，就算打個電話，別人都會認為你得了什麼急病，一定要開心的面對生活，給所有的開心都準備一個臺階，當耗子嘲笑貓的時候，原因就是，耗子身後就是洞。
08、生活裡不要怕別人說自己傻，回頭想一想，當別人說你太聰明的時候，那是多麼的可怕，如果快樂不妨傻一傻。
09、生活當中，我們常常陷入迷茫和困惑，甚至煩惱和痛苦，這取決於我們的心胸。把生活裡的雞毛蒜皮一一都計算，統統不放過，那帶給命運的災難可想而知，佛門有句話：無常。悲觀的人，也許為快樂而擔憂；而樂觀的人，卻永遠在困難裡慶幸。
10、不要把生活看得那麼複雜，那麼傷人，就把日子看做是微博，不就是更新嗎，沉沉浮浮，沉住氣，慢慢的更新，給所有的誤會都給足夠的諒解。
11、人生是一場緣，珍惜那些擦肩而過，過了也就無跡可尋，也許會希望在命運的那個拐彎處，會再相逢，那也只是希望的遙望。今天好，你才好。看天地遼闊，無限渺渺。
12、人生的意義就在於今天還經歷這點點滴滴，回憶過去的時光，不如善待今天的平常，不必要向命運感嘆還我韶華，不必要對夜晚感嘆夜太黑。不必要堪憂未來的撲朔迷離，幸福的祕密只有四個字，不過現在。
13、一顆煩惱的心靈，讓我們這一生用白頭去救贖，就算延續了前世的痴迷，抬抬頭，看看天空，該散去的散去，該遙遠的遙遠。你所能留下的，不過就是來生的又一番自作多情。
14、生命可以沒有高度，但是生命一定有態度。生命的態度就是豁達、包容、從容、快樂和幸福。
15、春夏秋冬自交替，花開花謝總不息。東邊日出西邊落，人生的味道也許就在不強求，不執著，相逢何必苦苦問？你是誰，姓什麼？道破實情說一句，不過也是一個黃泉客。
16、人生是如浮萍，就是強顏歡笑也是很勉強。你可以給人生無限的貶義詞，但是人生在世間，不可以缺少積極和快樂。身在陋巷又如何，身份卑微又如何，並不妨礙我們快樂著，生活著。
17、生活裡最讓人頭疼的莫過於別人誤解，是竭力澄清，還是一笑而過，這的確需要一小點智慧和勇氣，不管誤解什麼時候消除，一定要學會忍耐，給誤解一點緩衝，或者乾脆說被人誤解又何妨？
18、每個人都是生活的經歷者，自己原本傷痕累累，也就不必要再嘲笑別人命運裡的些許傷痕。和朋友們說句掏心窩子的話，我們是活過來的人，既然年少沒有夭折，承擔點風雨傷害真的沒什麼。
19、生活裡一定要明白自己活著的價值，如果狗跳到你懷裡，那是不討厭你，如果貓跳到你懷裡，很簡單那是怕冷，不要把自己想的那麼高貴，不過就是小狗小貓的寄託。簡單的活，平靜的活。心不鬧騰，一切安靜。
20、有一種悲傷叫命運，有一種經歷叫做生命，有一種真理叫做活著，走在人生路上，探索著人間智慧，也就不要拒絕揹負這人間的悲哀。
21、生活的磨難，磨礪著古往今來，一切都不是上天的安排，並不是命運坑了誰，我們也並不是在等待幸運的座位，自己的生活，自己安排，學會和苦惱相安無事，別人是打醬油的，咱們是圍觀的。
22、可以說痛苦是生命的敵人，也可以說痛苦是自我心靈的一種虐待和囚禁，每個人都會面臨挫折和苦難，一定要清楚這並不是痛苦的根源，痛苦是一種自我無知的麻木選擇，與人生磨礪無關。
23、請記住歲月裡的所有感動，快樂的成本遠遠低於煩惱的成本，我們不是這個世界永久的顧客，如果命運是一個茄子，請不要討厭自己是紫色的。
24、很多人都在問，人活一回，到底活什麼？首先不是歷練人生的遺憾，更不是張揚自己輕狂的無知，中秋明月故人心，悲歡離合古到今，人活一生，活的終究不是面子，應該是寬寬的心情，寬寬的心地。
25、人活一回，活的是肚量，順其自然的用好寬恕和饒恕，不要抱怨歲月把自己送遠，恰當的說是自己消費了歲月。快樂的看待人生當中所有的事和物，容易忘記的人生就是不同的人生，不容易忘記的人生必定是一場苦惱。
26、不要和煩惱，耿耿於懷，有句古詩說的好，小舟從此逝，江海度餘生。豁達裡尋活路，寬闊了看風景。拿的拿起，放的放下。此生何必呢。延參法師經典語錄
27、很多人說眼裡揉不下沙子，那試問一下，自己眼中除了沙子還揉得下什麼。伸開手，五個手指可以長短不一，那憑什麼要求世界必須要順眼。狹隘沒有藉口，心寬才有出路。包容啊，真的不是一句口頭禪。
28、每個人都是生活的行者，從煩惱走向豁達，不要認為自己的毛病有多麼頑固，有什麼樣的病，歲月就給你準備了什麼藥。你越固執，就越難過，延長了治療期，自找的麻煩。
29、生活裡免不了面對煩惱，學會嚥下一口氣，學會說聲沒關係，全做是對自己中樞神經的一種維護和保養。生了氣，把自己憋紅了臉，氣大了肚子，是一種損失，不如消消氣。能讓自己在地球上多活幾天，也算是對得起自己心靈的那一塊宅基地。小徒弟跟我喊，師父啊我要去撒尿。我告訴他，去吧，尿在咱家菜園裡。
30、人生幾分浮躁，人生幾分煩惱，面對自己那份不成功的脾氣，多幾分思考，多幾分自省，對面人海茫茫，恰似臨水自照。秋水人生，塵埃何在？有句俗話說的好，低頭方能明白。
31、讓生命豁達並不困難，生活原本無需沉重，不要認為生活的負擔包圍了自己。自己的人生成了一座圍城，很多時候是我們自己的錯覺。生命的實質，不管哪一個生命如何的卑微，它也是獨一無二，就算是無用之人，也有無用的用處。給生命一份欣喜和愉快，原諒吧。
32、瞭解生活的本來，壓根也沒有一帆風順，生命的滋味，難免有曲折和苦澀，不管怎麼活，能應付過去就是上策，彎腰又如何，忘記又如何，低低頭又如何，世界還是那個世界，艱難只是人生的插曲，永遠不是生活的主旋律。人生許多事，不想八九，常想一二。
33、不要在意鏡子裡的容顏如何改變，需要經常留意我們自己的心態，人生是必須經歷的一堂課，滿腔歡喜，笑語盈盈，少年不怕登高樓，也就別再皺眉頭。
34、歲月的旅途中，往往在不經意間，平地也會起風波，這倒不是命運故意佈下的折磨，這本來就是命運旅途的伏筆，悠悠煙水，逢高就低，生活的智慧，需要一份般若波羅蜜，是大智慧，是大洞徹。其所謂了緣起，斷結縛，止煩惱。
35、不要挑剔生活的煩瑣和苦惱，就權當是沒有加糖的咖啡，就權當是看親戚走錯了門，人生不就是借幾步路走嘛，好商量，好商量。
36、萬事成敗中在天，機關用盡妄圖然。重重疊疊的名名利利，如那連連綿綿的群山起伏，一峰又一峰，望不到盡頭。多少的名利富貴，讓多少雙眼睛望穿秋水，如夸父追日一般至死不休。人生如夢，到頭來，收穫的是無盡的遺憾，無盡的惆悵，無盡的痛苦，無盡的煩煩惱惱。芙蓉一夢總是空，人間無憂惟讀書。
37、開心的面對生活，命運就不會打折扣，堅持自己對生活的坦誠，盡力盡為的做好每一件事情，生活裡有一句俗語：人無笑臉休開店，走路讓路非痴漢。
38、可以這麼確定，人生平等，誰也沒有輕視誰的權利，來到這個世界，誰也沒有放棄努力的權利，面對的都是大事情，走過去的都是小事情。
39、應該正確的對待自己的體育鍛煉，身體好，意志好，一切好，要學會守紀律，不用說人類了，就算企鵝出門還排隊呢，沒有規矩何成方圓呢。聽老師的話，練。
40、人生其實就是四個字：“拿起”，“放下”，沒必要過著平靜的日子，操著潘基文的心，生活終歸是柴米油鹽醬醋茶，別那麼複雜，應該簡約並簡單地活在這平凡的世界裡。
41、生命不是逃避，命運不是推諉，深深的山林又如何，淺淺的歲月又如何。不過擔待，不過忘卻，不是糾纏，不是怨恨，與其怨恨，不如放過。生命的灑脫，就是又活過。
42、每個人活著不過就是一場歷練，炎涼的歲月，得失的心態，想得開是一份欣賞，想不開是一種折磨，所有的一切，不管是擦肩而過還是如夢雲煙，如果思索挽留，必定收穫淚眼娑婆，煩惱的真實面目就在嘆息之間。
43、生活的意義，不是因為煩惱而存在，雖然生活裡有許多負擔，但也不至於勃然大怒，更不必要讓煩惱遺傳，準確的說，生活是一場考驗，困苦往往是一種重生。
44、生活裡順境時，學會告訴自己，這是人生曲折的緩衝。在逆境時候，也要告訴自己，這個時候正好磨練心境，人生用功正在此時，平時讀那麼多的微博大道理，這個時候正好可以檢驗一下自己的學習成績呢，這回人生，是做好了準備的。
45、不要在生活裡挑剔別人的缺陷，那只是角度不同，方向差異，原諒別人的同時也是原諒了自己，為別人的一點過失怒髮衝冠或者耿耿於懷，都是自己人品的一種缺失。
46、學會在生活裡運用禪法，容納別人的失誤，化解自己的戾氣。聽一聽風來的聲音，品味別人的智慧。禪也是機緣，生活在這滾滾紅塵中，無處不禪。宰相肚裡能撐船，這句話你一定能懂。
47、平靜地看待人生的脆弱，世間一切事本來無常，卻總有人追求永恆。人間萬物，緣起緣滅，就算美好也如曇花一現，用平靜的心對待生活，才能得到這如夢的永恆。
48、人生的悲歡，苦樂交加，就如同飄搖的生命之舟，幾分風雨，幾分飄搖，幾分清醒，幾分糊塗，追求人生的完美，必然只能追到一場辛苦，吹毛求疵，是生活的一種失誤。能清楚人生苦樂參半，也許能悟出幾分人生的恬淡。
49、命運的悲劇不是你經歷了多少苦難，而是你沉迷於煩惱，執迷不悟，假如給生命一點建議，既然眼睛不花，為什麼目標不確定。
50、要學會尋找生活的意義，寬容由我，褒貶由人，生活的美好就是走過生活本身，沒有複雜高貴的定義，不必要苦苦尋找人生到底是為了什麼，其實很簡單，就是理解別人，尊重自己。
51、多少故事都如浮雲一片，多少歲月都是空手拋卻，不要把生活看的複雜、看的沉重。說好話，存好念，做一個簡單的人，不是壞主意。
52、有句俗語說的特別好：人生在世，笑口常開。簡簡單單的歲月，何苦活的陰雨連綿。你尊重了生活，生活給你自由，你懷疑了生活，生活一定讓你比任何人哭的都難看，不信誰就試一試。
53、流光易去，繁華不實，人生恰似煎熬，炭火盆裡養魚，能有多少是快樂，給自己一個定義，胸懷不開闊，哪裡有活路？簡單的說，人生來去，不過就是等一回生死，那麼複雜做什麼。
54、生活裡要懂得放棄，更要正確面對失去，雖然有許多無奈需要我們面對，輕輕的告訴自己，不被煩惱拖垮，本來就是另外一種勝利。人生豈能用得失二字來定。
55、生活的藝術不要去追求煩惱在哪裡產生，一定要清楚煩惱是怎麼消失，一定要清楚自己是如何經歷平凡，更不要忘記，自己經歷過的這一趟人生，根本就脫離不了平凡，生死的意義，就在於你這一生能提供給別人什麼寬恕，或者是想到什麼時間把手放開。
56、在歲月面前我們永遠是個學生，要學會說是，也要學會說不，生活可能會帶來歡笑，也可能帶來痛苦，生活可以幽默的對待你，但是你不能計較生活的過分，可以恰當的說，生活本來就沒有承諾過你什麼，你得到什麼不一定是你應該得到的，所以要思索。
57、也許前世的分別太匆匆，今世重逢也不必太熱情，相逢在這山水間，就讓這世界也無風雨也無晴，也許再回首，且看人間梅花開，世界還是世界，靜靜看，輪迴中，幽幽禪河不盡燈。
58、禪門有句話，忘你，忘我，忘有，忘無，忘是，忘非，並不是跟生活做對，記住一句話：快樂人生，惟一忘。
59、生活的曲折讓我們學會了更多的從容，不必要那麼多心機，不必要那麼多瑣碎，我們不過是歲月中的稻草人，守著歲月，望著歲月，風雨在眼前飄落，也恰似那些生活中飄散的苦惱。
60、生活是一種美好的經歷，不應該是一個幻想的陷阱。用內心來感覺幸福，不要用對比增加自己的痛苦，和別人比不如和自己比。
61、每天的心情總在起起落落，不要責備生活的不完美，其實沒有什麼大不了，歷史不會在意你在人間做什麼，或者什麼得失，或者什麼成就，充其量是歷史長河中的一條小魚，自我的悲歡，不過是一回平常沉浮。
62、人生何處不相逢，世界真的不算大，你的成功並不是戰勝了別人，而是你對命運的自信和輕鬆，每個人的心裡都可以建一座小廟，香火不斷的原因，就是你每天自己去朝拜。
63、生活裡總是能聽到一些惱人的瑣碎言語，怎麼辦呢。我的回覆，行走在生活的忙碌中，讓快樂主宰生活，讓煩惱無處下嘴，蒼蠅不叮無縫的蛋，讓自己滾的速度加快，累趴下所有的蒼蠅。為快樂活著，為速度活著。
64、得饒人處且饒人，是一句老百姓的口頭禪，生活中是是非非，恩恩怨怨，寬恕了那些誤解，比單純的爭吵要好得多，讓所有的煩惱都煙消雲散，讓人一步，寬人一著，見識短，難看的不是別人，而是自己。
65、人活一世，草木一秋，如夢如幻，歲月飄零。人活得就是一種心情，不管成也好，敗也好，愛也罷，恨也罷，不過都是些過眼的煙雲。與其煩惱重重，困擾今生，不如讓自己真真正正的笑一回，珍惜現在所有的所有、珍愛自己曾經的曾經，開心地一笑，投入地一笑，投入的笑一回。今回笑了吧。
66、遇到生命中的失意時，請你抬頭看一看楊柳。不因為有人輕視它，就自卑自棄，放棄自己的生長，不因為有人讚賞它，就洋洋自得，將自己的美麗定格，它總是不問寵辱，緊跟著時光的腳步，默默的譜寫自己的故事。失意的時候，不妨學學楊柳，不問寵辱，隨雨而長，隨風而飛，楊柳青青江水平，聞郎江上踏歌聲。
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