人際交往是衡量一個人心理健康的重要因素。心理學家認為，通過觀察一個人與他人互動的方式，就能看出這個人的心理是否健康。

在人際交往中，有這樣三種行為，表面上看沒什麼異樣，但其實它說明一個人正在遭受焦慮的巨大困擾，並伴隨著一定程度的心理疾病。

瘋狂依賴他人

有些人對依賴他人非常“痴迷”，在他們的世界裡，被愛和被接受高於一切，而孤獨和冷落會讓他們感覺身處寒洞，冷顫不已。

在他們看來，只要有人愛著自己、只要有人陪在自己身邊，那就是好的。任何一段關係都比一個人“孤苦伶仃”地好。

為了依附他人獲得被愛的感覺，他們很容易不加選擇地淪陷在任何一個能讓他們感到溫暖與愛的人身上。

心理學家認為，這種人不是愛別人，而是依附於人；他們不是在享受真正的愛情，而只是為了得到情感、獲得陪伴，以此來掩蓋內心的孤獨或焦慮。

對他人充滿敵意

在現實生活中，有些人總是對他人充滿敵意，身上的攻擊性總是一觸即發，尤其當他們自以為別人不尊重自己、看不起自己時，他們會立即反擊對方、直到對方“服軟”為止。

他們往往度量狹小，疑心很重，嫉妒心很強，看到別人擁有“好東西”而自己沒有時，內心經常會產生想要“掠奪”或者使對方“失去”的衝動。

他們很容易“較真”，也喜歡爭辯，處處都想要彰顯自己的“強大”，以此來威嚇對方。

比如在校園霸凌中，很多孩子通過傷害性、侮辱性的語言來欺壓其它同學，並使用各種“暴力”迫使對方屈服，以滿足自己的“優越感”。

心理學家認為，越是張牙舞爪的人，內心其實越“弱小”。他們只是通過這種短暫的“權力”，來滿足自己的不安全感和掩飾自己的無能感。

總是刻意遠離人群

還有一類人，他們既不依賴別人，也不攻擊別人，而是遠離人群。他們不喜歡跟人打交道，認為獨處才是最自由、最愜意的生活方式。

他們渴望親密，但又害怕親密。他們對“暴露真實的自己”有一種天生的膽怯和猶豫。他們覺得自己很難愛上別人，別人也不可能會愛上真正的自己。

他們把迴避情感、愛和友誼當作處世之道。孤獨是他們的常態，但對他們來講，卻是一種遁隱於世的享受。因為只要不參與，那麼一切都會“歲月靜好”，不會感到任何不適，也不會受到任何傷害。

心理學家卡倫·霍妮認為，以上三種方式都是神經症的典型表現。所謂神經症，是指一個人由於心理失調導致的一些怪異的、病態的行為偏差。

它是人們應對焦慮的一種防禦方式，它的產生跟兒童期混亂的人際關係有很大關係，這些人往往是在製造焦慮感的家庭中長大。

神經症對身心發展非常不利，很多嚴重的心理疾病都是由神經症演化而來，所以如果你發現自己有這三種表現，一定要保持警覺，不要在錯誤的道路上越陷越深。