無論古今，無論家國，“守規矩”都是人生的第一課。那時候褒貶人時，就有一句“這孩子太沒規矩，大人是怎麼教的？”這樣的評價，是相當惡評了。即使在當今，也一直要強調要“守規矩、講紀律”，看來，這樣的觀念並不落伍的。

記得小時候因為“犯規”常常被父母教訓：要求站有站相，坐有坐相，坐那晃個腿，就會挨父母的挨；吃飯掉個飯米粒，也得撿起來吃了，否則就是一頓讓人刻骨銘心地諄諄教誨……由於沒有專門的禮儀課，一代又一代的人就在長輩的言傳身教下健康成長起來。

只是，隨著時代的變遷，人們的世界觀也在發生著鉅變，年輕人越來越有個性，且都活得相當“自我”，老祖宗們給我們留下的那些“老規矩”已經不再被年輕人所樂於接受了。個人覺得，這是一個文化的倒退，許多“老規矩”都是傳統文化中的精華，不該同封建糟粕一起被掃除。

即使，有些老規矩你不願遵守，做為華夏子孫，得了解一點還是很有必要的。中國自主就很講究吃，餐桌禮儀要求大家要做到坐有坐相，吃有吃相。今天我們就來說說得保持一種怎樣的“吃相”才才算懂規矩吧。

一、筷子上的規矩

都說民食為天，一日三餐就成為人生的必需。因為經年累月不可或缺，所以，一旦拿起筷子，你就得要小心應對了——

吃得有吃相——用餐的時候，不要吃得搖頭擺腦，寬衣解帶，滿臉油汗，汁湯橫流，響聲大作。

夾取食物，需要時左手放在食物下方承託，避免在送到嘴之前食物滴漏。

夾起食物之後，不應該放回盤碟。

不能用筷子對著人或用餐時拿筷子指手畫腳。

赴宴的時候，不應提前於主人動筷子（湯匙亦然）。

全家人一起吃飯，長輩不動筷，晚輩不能動筷。

在用餐過程中，已經舉起筷子，但不知道該吃哪道菜，這時不可將筷子在各碟菜中來回移動或在空中游弋，在菜盤上來回的轉而卻又不夾菜。

二、吃飯時的規矩

給人添飯不能問人“要飯”不。——家裡來客人了，添飯時一定不能說：“還要飯嗎？”要飯，就是討飯的意思，把客人當乞丐了，多不禮貌啊。

如果不小心說走了嘴（說錯話了），家長不會當面批評你，但是客人走後家裡大人肯定要一通叨叨你！說過多少次添飯添飯，你才要飯的呢！

不能用筷子敲盤碗。這樣的動作，容易讓人聯想到乞丐，只有乞丐討飯時，為引起主人的注意，才在門外敲破碗的。

吃飯時，手要扶碗，不許一隻手放在桌下。

吃飯時，在盤子裡亂翻，會被大人敲手。

吃飯不能吧唧嘴，喝湯不許吸溜。——這關係到一個家庭的基本教養。

吃飯時不能將筷子含在嘴裡，這樣是不禮貌的，也不衛生。

吃飯口含食物時，最好不要與別人交談。

另外，家來客人了，要謹記“茶七、飯八、酒滿”。

宴客時，可以勸別人多吃一些，或是建議品嚐某道菜餚，但不要擅自作主，主動為別人夾菜、添飯。這樣做不僅不衛生，而且還會讓對方勉為其難。

去別人家做客時，取菜應從盤子靠近或面對自己的盤邊夾起，不要從盤子中間或靠近別人的一邊夾起，更不要左顧右盼，翻來覆去，在公用的菜盤內挑挑揀揀，夾起來又放回去，會顯得缺乏教養。

如果宴會沒有結束，但自己已用好餐，不要隨意離席，得告訴大家你已經吃好了，要等主人和主賓餐畢先起身離席，其他客人才能依次離席。

三、與吃有關的禁忌

過年下餃子皮破了不能說“破”。——說“破”不吉利，尤其是過年。要說餃子“掙”了。

吃魚不能說“翻”。——這條規矩在船民家中更嚴格。翻魚和翻船同音。應該把魚從頭開始倒轉一面，叫做“掉頭”，安全回來的意思。

有事暫時離席，應把它輕放在筷子架上，不能將筷子插入米飯中，這是祭祀祖先才使用的方法，主有不詳之兆。

另外還有些語言上的禁忌，比如說春節時，豬舌頭不能叫“舌”頭，舌音有折本之嫌，應該叫”賺頭“。

這些規矩有些看似迂腐，但是，其中是包涵了許多人情世故在裡面的，適當瞭解一些，對於自身與他人的友好相處是有一定啟發的。