抑鬱症康復的技巧：注意力的控制是恢復心理健康的關鍵
注意力的控制是心理健康的關鍵。控制好注意力相當於控制好了自己的思想。能自主的控制好自己的思想是一種不簡單的能力也是擊退抑鬱最主要的技能。我們每一個從學校走...
問：注意力和人際關係有關嗎？
這個話題有點泛，我們嘗試給點思路。人際關係的表層是傾聽和表達。如果注意力分散，會出現理解不了對方的意思，問東答西，或者話題散漫，沒有主線等現象，影響彼此的交流，甚至讓對方認為自己沒被尊重而導致關係破裂。反過來說，一個人如果人際關係較差，時常感覺到孤單，急切想找到朋友，也會導致他對眼前事物無法專注，無法專注，自然會影響任務完成效果。這樣走神，低效，無能狀態又會一步影響別人對他的看法以及下一步的交流。
總之，注意力是一種非常基礎的學習能力，和生活的方方面面都緊密相關。有這方面的問題，歡迎大家來交流啊。
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