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最近有不少30左右的夥伴找我聊自己迷茫與壓力的心結，直接症狀反應是： 目標迷茫感，未來不確定性，著急發展的壓力，理想與現實的鬱悶等等。

不少人30歲可能面臨更多變動，比如職業生涯，在從事一份自己不喜歡的工作，或者在工作崗位上沒有太大發展潛力，或者感情出現波瀾......我們應該選擇離去還是繼續堅持？

小熙有幾句話，真心送給30歲以後仍然艱苦努力卻異常焦慮的你，保持好心態，砥礪前行，讓我們的30+更精彩！

年齡30+，心態決定人生高度

1、30歲以後，假如某人想成為你生命中的一部分，他應當為此付出努力。犯不著在心靈裡為那些無意停留的人預備一個空間。

2、30歲以後，你擁有的越多，受到的束縛就越大。“簡單”真的能給你更多自由。所以，請嚴格要求自己“簡單”。

3、30歲以後，在你忙於尋找完美佳人時，很可能會錯過那個能給你最完美幸福的不完美的人。尋找伴侶或朋友，不是讓自己去迎合什麼人對完美的想象，而是展現真實的自我並找到那個能欣賞它的人。

4、30歲以後，只把時間留給那些互相覺得 [ 你很重要] 的人，不想再把美好的時光浪費給互相探測和互相遊離。因為已經過了等待 [也許會有更好的 ] 那個階段。如果錯過，那不過是不夠重要而已。

5、30歲以後，不必總是冒充強大，不必總是冒充諸事順遂。你用不著介意人人都想做的事，淚水流出來有利於健康。早一點流淚，就能早一點再次微笑。

6、大多人在30歲處於迷茫的時候，會逐漸喪失了奮鬥的意識。不必焦慮，這個時間下定論還為時尚早，來日方長，不要對未來恐懼，堅持做自己認定的事，就一定能成功。

7、每一個成功的背後都有失敗的蹤跡，而每一次失敗都通向成功。摔倒不是失敗，再也不爬起來才是失敗。有時候你只要忘記自己的感受而牢記自己的目標，並一直向前推進。

8、對自己的言行負責，任何事情既然做了就不要後悔，錯就錯了，就要勇於承擔責任；對別人多些寬容，對自己多幾分嚴厲，只有自己做好了榜樣才有可能去影響別人。

9、30歲之後，要讓自己從勞動性收入過渡到資產性收入，比如投資理財、股權分紅、房租、版稅等。這樣，你會有更多時間去旅行、度假，享受屬於自己的時光！

10、30歲以後，要學會沉默，不要像以前一樣不論對什麼事都要當機立斷的下個結論，指出他人所作所為是對是錯，誰是好人誰是壞人，言多必失。

11、要習慣性地選擇一個安靜的休息的時間，讓自己的心情平靜下來，好好想想自己焦慮的原因是什麼，把他們一一列舉出來，才能對症下藥，找出解決焦慮的辦法。

無論混好混壞，都先要給自己安置四個心理模塊：

接納――誠實的接受自己的現狀，不要為不能改變的東西難過。

感恩――別認為現在擁有的東西都只是自己奮鬥的結果，與周邊無關。

優勢――少難過自己的短板，好好想想強化自己的優勢部分。

夢想――製造希望，相信總有那麼一天，明天的希望會淡化你今天的痛苦。

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