. 武俠小說還是金庸老先生的好啊！活靈活現，連假的都能說得理直氣壯，看多了，小編也學到了這一手，這不，正要與大家分享了嘛。
. 修煉內功這回事，估計大多數人不敢想象，特別是還要修煉不著邊際的武俠小說裡的內功，這不是拿生命開玩笑嗎，萬一走火入魔了怎麼辦？呵呵，小編是個一根筋到底的人，不達目的誓不罷休，不解疑惑誓不放手。因此到此滑稽一把了！
. 《九陽真經》，這是小編認為的金庸小說裡最好的內功，沒有之一，或許是因為小編體質偏寒的原因吧，需要補充陽氣。但是看過之後發現，社會上好多人體質都偏寒，這完全是一個社會現象，並非小編一人如此，一下子更激起了小編對《九陽真經》應該普及一下的想法。
. 管他真假呢，先說了再說。《九陽真經》分四卷，而網上又盛傳一卷，就成了五卷；後來考慮到金大俠書中所言《九陽神功》有少林、武當、峨眉三派各得一部分的說法，便多方考慮，將“武當九陽功”的“五步”列入其中成為一卷，於是，小編就這樣弄了個《九陽真經》六卷。好笑嗎？哈哈哈，太好笑了！甭管它好不好笑，我們來走進小編這個《九陽真經》，看看它是否有價值。
. 卷一：內功篇。大抵的意思是這樣的，我們學習內功，首先要過的第一關就是認清人體脈絡，一分一毫你得摸準了，容不得半點馬虎。其次要弄清楚人體各個部位的收放規律，簡單來說就是“身要直，肩要平，頭要正，四肢要放鬆”等等。再次就可以嘗試呼吸吐納的法門了，其原理無非是調動身體的臟腑氣血正常運行，這個在科學上也是說得通的。最後才講怎樣通過身體部位的一些簡單運動，很好地配合呼吸吐納，起到氣行順暢的效果。
. 這就是內功篇的全部內容了，小編參閱了很多這方面的書發現，這個是寫得最詳細周密的，真有點不照此修煉就對不起古人給我們留下的寶貴財富之感！
. 卷二：納卦篇。這一篇要學點額外知識，就是八卦的性質及對應身體的部位，乾為頭，以剛健為要；坤為足，以靜載為宗。巽為肩背，須鬆活；兌為襠胯，須靠緊。艮震為胸肋，講究動靜結合、調勻呼吸；坎離為氣血，講究水火相交、練神練氣。好啦，描述得如此玄之又玄，說到底就兩個字——站樁！哈哈哈！！！
. 還是言歸正傳吧，雖然只是站樁兩個字，但是在站樁過程中所要調勻的各項指標卻不是誰都能做到的，甚至有時候還不是“站死樁”，而是配合相應的一些簡單動作進行，這才是《九陽真經》的關鍵所在呢。
. 卷三：神運篇。瞭解過中國傳統內功的人都知道，我們練內功最講究動靜結合、剛柔相濟、形意相成，一般情況下，內功的收放講究神、氣、形相調和，以神為主，以形為輔。具體到身體各個部位，那就是底部要穩，膝腿如柱，襠胯緊湊，胸背剛柔相濟，頭顱正直......說起來似乎也不怎麼難，但是做標準了就沒那麼容易。
. 世界上的事情往往就是這樣，真要是做好了，最簡單的事情也會變得很神奇。或許這個《九陽真經》本就很簡單，只是沒人堅持修煉罷了。
. 卷四：地龍篇。在《九陽真經》修煉到一定火候的時候，我們自己的身體是會發生一些微妙變化的，比如耳聰目明、心靈手巧、身體靈活等等，總之一句話，任何事情擺在面前，你能自然而然地接手就幹，分寸往往恰到好處，就像天上的龍一樣，能顯能隱、可吞可吐、要風來風、要雨來雨。呵呵，這樣一來，你豈不是就成了地上的龍了嗎？
. 卷五：搏擊篇。個個都想看看小編這個《九陽真經》能不能用來打架，說得還挺富麗堂皇——要是修煉內功不具備一定的攻擊力，那還有什麼意思！好吧，那就加個打架的環節得了。打架靠的是什麼？小編認為，靠勇氣！勇氣十足的時候，誰敢惹你？勇氣在打架過程中起什麼作用呢？起“料敵先機”的作用，不管敵人有多強大，你總是能夠強過他；不管敵人有多威猛、快速，你總是能先他一步，這樣的架，保你怎麼打都能贏。這個就是《九陽真經》教我們的殺手鐗。
. 哈哈哈，是不是太忽悠人了？無用之用是為大用，《九陽真經》可沒那麼不堪一擊，它教會我們在任何情況下，認清虛實，找準自己的定位，你就能成功，打架也好，做人也罷，其實道理是一樣的。修煉內功講究練神練氣，可沒說要練肌肉練形啊！再說了，《九陽真經》以內功修煉為主，用於強身健體、延年益壽，那是槓槓滴，你非要用它來火併，問題可就出在你了啊。
. 卷六：武當九陽功。查了一下，這套功法修煉起來跟《九陽真經》果然同出一源，九陽八法、氤氳紫氣、盤龍真訣、金剛之軀、外功附助，大概的修煉方法不外乎以上種種，但是坦白講，要練好真的不容易！
. 不知道金庸老先生看到小編這樣來解讀他的武功祕籍會作何感想，是不是會有一種坑爹的感慨啊？然而，這絕不是最坑爹的，最坑爹的是——當小編正要說這事的時候，發現網上又傳出一個信息：這內功修煉的法門根本不是什麼《九陽真經》，而是道家修煉內功的一套重要方法。瞬間，神聖的《九陽真經》跌到了十八層地獄，光環全無啊！
. 其實坑歸坑，這套重要方法確實幫到了小編不小的忙，至少對調理身體是大有裨益的，所以，推薦給大家也不為過啊，如果能夠堅持練上幾年，相信你的身體會讓你非常滿意的。呵呵！！！