人們常說“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃痛你有感覺，但沒聽過有人說肝疼。一旦肝臟有了問題，檢查出來發現的時候已經是中晚期啦！所以肝臟一定要提前保護，今天小編給大家介紹幾種預防肝病的食物。
蒲谷英
蒲公英具有很好的清熱解毒的效果，非常的適合一些生產之後的女性催乳使用，並且對於治療乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，經常服用蒲公英不僅能夠治療肝臟方面的疾病，同時還具有利尿、利膽以及治療消化不良還有便祕的作用。
獼猴桃
獼猴桃中含有肝臟需要的維生素，常吃能促使血液循環順暢，排出肝臟中的毒素，治療肝臟疾病，平時可以吃點。
五味子
五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯保護作用，增加肝臟解毒能力。
黑蒜
黑蒜是經過發酵的蒜，口感香甜軟糯，沒有大蒜的刺激氣味，營養價值也高。黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔。
“硒被認為是肝病的天敵，抗肝壞死保護因子。國內外大量流行病學、實驗及臨床研究均表明，硒與肝臟疾病的發生、發展和預後關係密切。肝病患者均有不同程度的缺硒，並與肝損嚴重程度呈負相關。”
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