專注擼鐵30年，他竟把自己練成這般魔樣，人稱肌肉轟炸機

1/8 專注擼鐵30年，他竟把自己練成這般魔樣，人稱肌肉轟炸機！寬厚的背部肌肉讓他看起來是多麼的強悍、威猛，是男人就應該擁有這樣寬闊的肩膀和厚背，才能保護自己愛的人，才能真正體現作為男性的成熟魅力！

2/8 作為IFBB的職業健美運動員，他一直嚴格要求自己，一直用自己身體所能承受的最大重量來轟炸自己的肌肉身材，因為他期望的那種肌肉男就是要擁有如大腿般粗壯的麒麟臂才是真男人！

3/8 一身威猛的肌肉身材如此有型如此man，並不只是靠自己想像，也不是依靠一天兩天的熱情，而是依靠自身一直堅持不懈的努力、頑強的意志力，汗水，痠痛，疲憊來澆築的！30年，一個人生命的1\/3，健身已經成為一種習慣！

4/8 威猛強悍的麒麟臂，爆青筋，油光滿滿，只因這肌肉身材的不斷雕塑，讓每塊肌肉的分離度超級清晰，肌肉的每個細節貌似都是恰到好處的！這就是堅持的力量，也是自己應該不斷完善自己該做的！

5/8 除了強壯威猛的上半身，還有健壯的下半身等著去塑造！對於臀腿訓練的硬拉也是必不可少的，是男人，沒有強健的下半身不僅不協調，整個人也不會顯得很有精神的吧！當然這麼重的硬拉重量也必須是由前期積澱才有的！

6/8 深蹲絕對是練腿中的經典動作，深蹲和重量卻是要因人而異的，一般大重量的身蹲訓練除了天生的大肌肉力量之外，更重要的在於後天的努力和不斷的訓練，如果你一直堅持這樣練肌肉，堅持了30年的時候，你還有理由做不到這麼重的槓鈴？！

7/8 一身鐵疙瘩鍛造的強悍肌肉鋼鐵之軀，不僅是滿滿的外形即視感美觀，還擁有的是內心頑強的意志力和對健身的真實狂熱和打心底裡的喜歡健身，喜歡舉鐵，喜歡一次又一次身體和心靈的洗滌！

8/8 專注擼鐵30年，他竟把自己練成這般魔樣，人稱肌肉轟炸機！健身不僅僅會讓自己變得更加優秀，正是因為你的這話總堅持和優秀的品質才會吸引更多優秀的人走近你，讓彼此成為健身的時候最為信賴的朋友，私底下卻成為無話不談的好基友！健身的魅力就是這麼強大！你為什麼還不加入健身的行列！？