'高情商的人，都有這5個特徵，你是嗎？'

提高自己的情商，有助於自我調節以及改善人際關係，提高社會適應性，好處是不言而喻的，那麼究竟什麼叫情商呢？今天我們就來徹底解構一下這個概念，情商由五個特徵組成，分別是自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係，一個真正情商高的人有這麼幾個特點：

第一，情商高的人很自信，因為當一個人自卑或者自戀的時候，注意力都是過多地在自己身上的，自然也就沒有辦法很好的覺察他人的需要，而且不敢真實的表達自己，在和人相處的時候就算能把別人哄開心了，卻往往讓自己不舒服。

不同的是自戀的人時刻都想吸引別人的關注，並且自我誇大，而自卑的人希望別人關注的同時又害怕別人關注，並且自我貶低，想象一下一個人注意力總是過多地在自己身上，就算暫時性的隱藏和收斂，贏得了別人的好感，也難以持久，所以有一句話叫做日久見人心。

第二，情商高的人情緒控制能力強，情緒控制能力應該算是所有大人物的特徵了，情緒控制能力並不是指不能有情緒，我們任何情緒存在是有價值的，但是當我們不敢宣洩情緒，或者過度宣洩的時候就有問題了，只要情緒在合理範圍內，而且我們能夠控制得了，情緒會變成我們的武器。

第三，情商高的人察言觀色能力強，也就是感受他人感受的能力，他們處理傳遞信息的能力越強，察言觀色能力就越強，這是情商一個關鍵要素。

第四，情商高的人懂得尊重他人，並且知道如何表達尊重，這種尊重是發自內心的，而不是裝出來的，想要真正的尊重他人，就得先學會欣賞。

第五，高情商的人要學會尊重自己，並且懂得如何自我保護，有的人符合以上幾個條件，情緒穩定，也沒有表現出明顯的自卑或者自戀，也很能欣賞別人，這樣的人，我們稱之為善良，但是有的朋友在受欺負的的時候，總是為別人去找理由，不惜讓自己獨自承受委屈。

中國有句古話叫做害人之心不可有，但是防人之心不可無，因為有一個很現實的問題，並不是所有接近我們的人都是心懷善意的，希望和我們和諧相處的，所以我們還要記住另一句話，機械智巧，不知者為高，知之而不用者為由高！

以上五點都具備了，還要符合一個條件，那就是情商是必須經得起人際關係檢驗的，也就是說一個人自認為情商很高，或者只是在某個小群體感覺良好，都不能真正說明一個人情商高。

有的人會說，這麼多要求，怎麼可能做得到？當然不可能百分百做到，這些要求只是我們提高自己情商的方向，想要讓自己成為情商高的人，只需要朝著這幾點去提升自己。​

最後總結一下，真正高情商有兩個特徵，第一個特徵是穩定性，也就是這種特質是相對穩定的，第二個特徵是普遍適用性，換句話說，在面對任何人的時候，都能夠適用，而不是僅僅針對一小撮人，而要達到這一境界，需要的是提升自己的人格，而不是在技巧上想辦法。