武漢：小雨轉中雨，最高氣溫：27℃, 最低氣溫：22℃。溼度：53%-98%，風：東風3-4級；
湖北：江漢平原東部、鄂東北南部、鄂東南陰天有中到大雨，部分地區暴雨，並伴有雷電；其他地區陰天有小到中雨。風：偏東風3到4級，陣風5到6級，最高氣溫：西部22-25℃；東部25-28℃，最低氣溫：大部地區20-23℃；
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◎綠茶屬於不發酵茶，其茶多酚含量比其他茶都高，抗氧化能力最強，能更好清除體內自由基（活性氧），讓身體輕鬆。下午2點到3點之間飲用最適宜，此時大腦容易昏昏沉沉，眼睛疲憊不堪；
◎錯誤的烹飪方法會讓主食營養大打折扣。不要過度淘米，反覆搓洗會使米粒外層營養丟失；煮粥別加鹼，用酵母發麵而不是小蘇打；少用油炸、煎炒等方式製作主食。
來源：網絡
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