我們都知道，小朋友玩電子產品有較多壞處。但是生活在信息時代，我們自己都做不到不碰智能機，又怎麼能強求孩子生活在一個信息真空世界呢？所以，小朋友接觸到電子產品是不可避免的。小孩子的自控力又比較差，一旦把手機拿到手裡，很難主動放下。這時，大人想讓他不再玩了，會怎麼做呢？先覆盤下我家的三個場景：

場景1：

大人把手機放桌子上，寶寶瞧見了就爬上桌子去拿。因為沒有破解密碼，所以他只能比較無趣的戳屏幕，或者找大人幫忙。這時，如果大人說：“我們去玩交響樂團/方向盤好不好？”如果他對你的建議比較有興趣，加上戳屏幕那麼無聊，基本會乖乖放下手機跟著走。

啟示：用有誘惑力的遊戲讓孩子主動放下手機。

場景2：

一個人帶娃的時候，有時去忙家務顧不上孩子，這時為了防止他亂跑，會給他看會動畫片。或者是換尿不溼，為了誘惑他乖乖別動，也會把手機拿出來。 過了會，大人忙完了，卻發現寶寶還在看，手機還拿得特別近，會說“眼睛還要不要了，我們別看了”，直接把手機拿走。這樣處理，多數情況下會踩到寶寶的情緒地雷，惹得他開始哭鬧。然後，家長被哭鬧的心疼了、心煩了，又把手機還給他了。

啟示：先將心比心的想想，如果你在玩手機玩的正高興呢，老公老媽突然把你手機奪走，你心裡啥滋味呢？同理，對於孩子來說，突然中斷享受中的娛樂，是天大的挫折。他當然會情緒很大。而且，更要不得的是，因為孩子哭鬧就妥協。這樣只會讓他養成把哭鬧當做要挾手段的壞習慣。

場景3：

打開動畫片的時候，同時設置定時功能，然後告訴他“我們就看5分鐘/10分鐘。”時間到了，APP就會停播動畫，出現這樣的提示畫面。這時候，寶寶會拿著手機來找我。我會告訴他：“時間到了，小寶寶要休息休息。我們換別的玩玩吧”。這時，他基本可以平靜接受沒有手機玩的現實，去找其他玩具玩。即使偶爾他不願意，開始哭鬧，我也不會再把手機給他。

APP愛奇藝動畫屋的截圖

啟示：當你提前預告看動畫的時間，讓孩子對於停看動畫片有個心理預期和緩衝，效果要好於粗暴打斷孩子。而且，在拒絕孩子繼續看的請求時，媽媽說話的語氣一定要溫和而決斷。要讓孩子感覺到你愛他，但是立場很堅定，沒有討價還價的餘地，更不能以哭鬧為手段，脅迫父母讓步。

總之，在面對孩子玩手機這件事情上，我認為要把握三個關鍵詞：

其一是約定。

以上場景可以看出，錯誤的做法自然是簡單粗暴的命令，還帶著責備，讓孩子難以接受。寶寶心裡會想：我正看得起勁，才不想關動畫片。正確的做法提前告知孩子，讓他做好心理準備。在玩之前就讓寶寶知道這次可以玩多久，這樣結束時他不會有太多的牴觸。就像我們帶孩子出門玩，孩子玩的開心不願意回家。這時可以跟他說“再玩5分鐘，我們拉鉤”。等時間到了小寶寶都不會太牴觸回家這事的。

其二是共情。

育兒界流行一種說法叫“無條件接納”。其實無條件接納，接納的是孩子的情緒，是接納不擅長言語表達的小朋友用激烈的方式表達情緒，是對不恰當行為背後原因的理解，但絕不是接受孩子的全部行為，絕不是滿足他們的全部要求。即使是表達拒絕，也應該是溫和而堅定的態度，而不是場景那2那樣粗暴傷害寶寶。

其三是陪伴。

從根上來說，愛玩手機的不是孩子，而是我們自己。如果在陪寶寶的時候，我們可以把手機放在很遠的地方而不是拿在手上，寶寶自然想不起來去玩手機啊。更重要的是，孩子愛玩手機，是因為家長沒有帶他好好玩。比起單調的人機對視，寶寶更愛跟家長，玩遊戲、唱兒歌、堆積木、講故事等等。不信，試試唄！