軟組織損傷，是日常勞動生活中最常見的一種疾患，可發生於任何年齡，尤以體力勞動者多見。無論直接暴力、間接暴力，還是擠壓、跌打，撞擊、過度扭轉以及不慎摔倒或持物姿勢不當等，均可致使肪傷、筋錯和肌肉、血管損傷。損傷可見於任何部位及關節，但以腰部及四肢較為常見。

軟組織損傷的早期，其症狀更為明顯。紅腫主要是由於皮下出血或積液所致，出血、紅腫越甚者，其疼痛、功能障礙越重。多表現為關節鄰近的韌帶、肌肉、肌腱、血管、關節囊的損傷，纖維環的破裂等，因而常有皮下瘀血、腫脹，疼痛、筋骨錯動、麻木等一系列症狀。

損傷後時間久者，則會出現組織退行性變、纖維化、粘連或緻密性粘連、攣縮、增生、鈣化、嵌頓、關節受限等生理功能改變等現象。以上病變常會引起關節周圍肌肉痙攣或肌肉萎縮。損傷的診治，應以正骨推拿手法調理為主。

在日常調理中我們整理總結了以下五種調理軟組織損傷問題的正骨推拿手法，分享給大家，希望能給大家在日常調理中帶來些參考價值。

1、復貼復位法

此手法貫穿於軟組織及骨關節損傷治療的整個過程，是促進損傷的軟組織加快癒合的有效手法。復貼復位法有單拇指、掌根部輕壓復貼、順壓復貼、頂壓復貼等手法，多適用於，脊柱四肢及關節周圍，能使結締組織更接近生理解剖關係，有改善血液循環、止痛、消腫增強功能等作用。（如圖10、圖11）

2、軟組織粘連分離法

主要用於調理損傷後期出現的粘連，增生等。能觸及的部位可用拇指甲撥動分開。不能摸到的部位，可用人體生理特點和手法來互相制約，以達到治療的目的。（如圖12、圖13）

3、推拿活血法

主要用於癱瘓，半身不遂和陳舊性軟組織損傷，如肌肉萎縮，發涼，怕冷、無力等。即用雙手從肢體近端向遠端推，捏，拿、提，可改善血液循環。（圖14、圖15）

4、解痙法

主要用於閉合性軟組織損傷後產生的痙攣性疼痛、肌肉發緊及鄰近組織受累等。即用手掌在傷處做旋轉性的按摩。或由近向遠端按摩，是骨關節脫位、腰部急性扭傷，腰椎間盤突出症在復位的前後解除痙攣不可少的手法。解痙後不僅組織便於復位，而且也可見減少病人痛苦縮短恢復期。（如圖16、圖17）

5、點穴法

主要用於陳舊性軟組織損傷，深部組織損傷的恢復調理。因為軟組織損傷整復後，對於活動較強的關節及其鄰近組織，在恢復期，往往因疼痛和筋絡不適，產生功能障礙，而延長恢復時間，對此除了用藥外，點穴法是必用的輔助手法之一，本法對風、寒、溼引起的各種骨關節痠痛也有明顯療效，使用得法，皆有手到病除之功。（如圖18、圖19）

正骨推拿手法調理的作用是消淤退腫，理順經絡，舒筋活血。但組織損傷初期，不宜在絕不使用手法調理，以免加重出血，增加腫脹。應採取活血化瘀、消腫止痛的方式配合調理，待3日後再用手法調理。中期除用手法調理外，還應配合使用強壯筋骨的藥物。後期手法調理則應以恢復功能和加強鍛鍊為主。

臨床實踐證明，軟組織損傷除配合藥用外，手法調理是必不可少的。也是避免和減輕後遺症的關鍵一環，切不可忽視。

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