為“法令紋”煩惱的女人，平常多做這4個動作，不經意間年輕10歲

嗨咯，大家好呀，今天和大家分享的是怎麼去除法令紋，大家有沒有很期待呢？關注我教你變漂亮，每天都有更新哦！

要說女人最怕什麼，當然是怕老，而法令紋當屬第一個看起來最顯老的紋路，有了法令紋，明媚如20歲的少女，也會看起來像40歲一樣的衰老。法令紋是在鼻子兩側延伸至嘴角上方的紋路，這道凹陷的紋路會讓人看起來嚴肅和老態，容易給人距離感，親和力下降，頗有給人一種生活不幸的感覺。明顯和深紋路的法令紋很容易給人的第一眼印象就是——這個人不年輕了。即使是當紅的明星，也會對法令紋避之不及，其實，為法令紋煩惱的女人，去除法令紋很簡單，平常多做這4個動作，在不經意間年輕10歲，快來看看吧。

1.日本牙科曾提議用普通的礦泉水瓶，通過簡單的呼吸來進行練習，延緩法令紋，緊緻臉頰

這個動作非常的簡單易操作，在家準備一隻空礦泉水瓶，接著用嘴對準瓶口，用力將瓶子裡的空氣吸出來，將空礦泉水瓶的空氣吸空，空礦泉水瓶會被吸的扁扁的。剛開始不一定能做到一口氣吸空，多練習幾次就可以做到；最後再進行深呼吸，吸一口氣，對著瓶口用力將空礦泉水瓶吹起來，就像在吹氣球一樣，這個動作可以不限時間地點次數，只需要每天堅持就可以就可以有效改善法令紋！

2.按摩法

這個方法想必大家都聽說過，可以應用於每一個身體部位，對去除法令紋也有一定的效果。首先將手掌搓熱，雙掌敷於面部，或者用食指按摩面部的皮膚，讓臉部的皮膚髮熱，增強面部的血液循環；其次在臉上塗抹緊緻類的面霜，將食指放在迎香穴，以虎口的力量向右上方提拉，一直推到太陽穴的位置，將全臉下垂的肌肉和皮膚都向上推回去；最後要記住的是左右兩頰做的次數要保持一致喔，不然，會導致兩邊的臉型不一樣那就尷尬了！

3.含水憋氣

由於表情過於誇張擴大了法令紋，可以先喝一口水含住，左右來回移動，從左向右停留30秒，再從右向左停留30秒，如此反覆10次， 可以有效預防法令紋，每天一次，每次10分鐘，簡單好操作，不分時間地點都可以做，不必藉助任何工具，堅持下去，法令紋會有很大的改善。

4.補充膠原蛋白

人體會長法令紋是由於體內的缺少膠原蛋白，可以在日常生活中採用含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄，豬皮，燉銀耳湯，都含有豐富的膠原蛋白，也這些食物可以預防法令紋的出現。也可以口服膠原蛋白，令皮膚更加有彈性，撫平法令紋。

另外，工作和生活中也要注意避免過多豐富的表情，這會加速法令紋的出現，生活作息也要變的規律，同時，出門要注意防晒，強光的照射和紫外線會傷害皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，加速皺紋的出現，預防法令紋，做好防晒的工作同等重要。

為“法令紋”煩惱的女人，記住這個4個動作，有效改善法令紋，不經意間年輕10歲。除此之外，保養和加強皮膚護理，保持皮膚的水潤，也可以有效的預防法令紋的出現。

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