每一次或近或遠的徒步，都是身體與靈魂的對話。在路上，遇見靈魂深處的自己，邂逅最美的風景。
秋天的味道越來越濃，或許你喜歡運動健身;或許你喜歡大自然的五彩繽紛;或許你喜歡海岸邊的絕色風光……
以下這9條金秋最經典徒步路線，有山有水有故事。選一條，走出一段專屬於你的秋日記憶!
稻城亞丁：川西最深處的天堂
徒步難度：★★★★
風景指數：★★★★★
九月以後的稻城亞丁，每個地方都黃意漸新，野花遍地盛放，山上、草甸、森林茂密，偶爾的一場絲絲細雨，煙雲層層飄散。
它如仙境般纏蜷於這個澄澈之地，須臾過後，帶著暖意的陽光照耀於身，就這樣靜默不語，站在這景色裡就很好!
徒步，宿營，野炊，高海拔，無人區……走在這段路上，你真的可以體會到什麼是“眼睛在天堂，身體在地獄”的感覺。
徒步路線：亞丁—龍龍壩—衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—亞丁—稻城
所需時間：7天
廣西灕江：最詩意的徒步勝地
徒步難度：★★
風景指數：★★★★
灕江兩岸從來不缺美景：霧氣濛濛的清晨、斜陽西下的傍晚、明月當空的夜晚、江中的點點漁火、身披蓑衣的漁翁和身旁矯健的魚鷹、江心的一葉扁舟……
這裡的美令人詞窮，要用心去感受，要用腳去觸碰!踩著鵝卵石徒步灕江邊，你就是江畔的一道獨特風景。
徒步線路：草坪—楊堤—興坪(精華段)
所需時間：2-3天
江西武功山：穿越最美高山草甸
徒步難度：★★★
風景指數：★★★★
“如果你愛一個人，就帶她來爬武功山。”這樣的說法一點都不誇張，因為武功山煙霧迷濛，充滿了神祕浪漫的氣息。
從金頂到發雲界，全是綿延不絕的人高山草甸，像是來到了內蒙古大草原，讓人有縱馬馳騁的衝動。
穿越最美高山草甸，搭帳篷、看星空、等日出，運氣好的話，還能見到令人心醉的夢幻雲海!
徒步線路：沈子村—九龍山(鐵蹄峰)—金頂—發雲界—山腳
所需時間：3天
深圳東西湧：攀巖最美海岸線
徒步難度：★★★
風景指數：★★★★
深圳東西湧海岸線是深圳最美麗、經典的海岸徒步線路。一路山色海景，水碧天藍，讓人一洗都市之塵擾。
東西湧海岸線穿越，從東往西走，其中一半路程是山路，另一半路程才是海岸線，穿越需要4個多小時。
屏山傍海，山嶽縱橫，海岸線漫長，沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發育齊全，給人展現最無敵的海景!
徒步線路：東湧—鬼仔角—穿鼻巖—西湧
所需時間：半天
江西石城村：絕美的婺源秋色
徒步難度：★★
風景指數：★★★★
婺源的秋天，沒有了遍地爭豔的油菜花，但粉牆瓦黛間的簇簇楓紅卻讓人倍感溫暖，石頭城和長溪村是婺源秋日賞紅葉的絕佳之處。
清晨時分，伴著幾絲秋涼，從石頭城出發，一路走到香楓葉連綿的長溪村，一路走，一路看遍婺源最美的秋色。
每到深秋，長溪村的百年香楓便一片紅火，縱橫交錯的青石板古巷頗有意境，指引著每個過客穿梭到徽派建築的文脈裡。
徒步線路：石城城—長溪村
所需時間：1天
騰格裡沙漠：美景與挑戰並存
徒步難度：★★★★
風景指數：★★★★★
它是中國第四大沙漠，雖然自然條件嚴酷，但也包容了沙漠荒原、沙旱動植物、沙丘山峰、沙漠海子等景觀。
在這裡來一場沙漠徒步之旅，穿越多個沙峰和海子，欲觀極致美景，爬上山頂，遠處湖泊在望。
除了可以欣賞沿途沙漠美景，更要接受各種挑戰，除了打造堅毅性格，還能學習大量戶外知識和野外生存技能，完全不同於一般意義的戶外徒步。
徒步線路：銀川—沙漠入口—塔可拉根—卡格圖—烏蘭湖—太陽湖—沙漠出口—銀川
所需時間：3天
新疆禾木：邂逅最絢爛的秋
徒步難度：★★★
風景指數：★★★★★
一到秋天，北疆邊境禾木村，就變成了一個寧靜悠然的童話王國，木屋、柵欄、牛羊，無處不體現著古樸原始的氣息。
蔥鬱連綿的群山間，籠罩著薄霧的喀納斯湖更是秀美絕倫。樹林層林盡染，村落靜謐安詳，一切如同夢幻中的仙境。
而當你真正用自己的雙腳走進喀納斯時，這種感受將更加強烈!
徒步線路：賈登峪—白哈巴—黃金大道—中哈界碑—中華林—禾木村
所需時間：3天
梅里雨崩：帶著信仰出發
徒步難度：★★★★
風景指數：★★★★★
很多人不知，梅里雪山其實是一座神山，與岡仁波齊、阿尼瑪卿、尕朵覺沃並稱為藏傳佛教的四大神山。
雨崩村位於梅里雪山東麓，四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，自古只有一條人馬驛道通向外界。
這將是一次探險般的旅行，原始森林、高原冰川、雪山埡口、高原牧場、瀑布溪流……深入遺世祕境。
徒步線路：麗江—長江第一灣—白馬雪山—飛來寺—尼農大峽谷—雨崩—神瀑—神湖—冰湖—西當—飛來寺—麗江
所需時間：8天
夏特古道：人跡罕至的古絲路祕境
徒步難度：★★★★★
風景指數：★★★★★
北起伊犁哈薩克自治州昭蘇縣的夏特牧場，南至阿克蘇地區溫宿縣的破城子，是絲綢之路上最為險峻的一條著名古隘道。
夏特古道，這是一條高危的徒步探險線路，這裡的環境以及無法及時供給的食物，都是對旅行者最大的考驗。
夏特古道因險峻逐漸被人遺忘，靜默或許也是生命的另一種傾訴……而這裡也因此成為了徒步旅行者的夢想之道。
徒步線路：昭蘇—夏特河谷—哈達木孜達阪—木扎爾特冰川—木扎爾特河谷—玉石礦—廣匯採石場
所需時間：5天
徒步旅行注意事項
1.有備參加：參加戶外徒步，一定要做到有備參加，這樣才能達到更好的運動健身效果。
2.量力而行：徒步、登山時應根據自己的體能選擇合適的距離、速度。
3.掌握要領：徒步上山，身體要略向前傾，下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉。
4.結伴而行：可以互相幫助，互相照顧。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。
徒步，用最自然的方法去貼近大自然;用腳步去丈量大地;用靈魂去觸碰風景。選一條合適的路線，這個國慶長假就出發吧!
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