'「鄭州」關於2019全國民族運動會，你不知道的“那些事兒”'

民族的大團結 你我的運動會

天高雲闊 秋風送爽

邀四海賓朋 迎八方來客

舉世矚目的

第十一屆少數民族傳統體育運動會

已在鄭州拉開帷幕

▼

這些平時難得一見的民族體育項目都將在本屆全國民族運動會上演，淘鋼網這就帶你一起了解一下~~

到底有哪些好玩的比賽項目呢

一起來看看~

/ 花炮 /

花炮也叫“搶花炮”

是流行在侗族、壯族、仡佬族等民族中的一項

極具特色的民間傳統體育活動

相傳為諸葛亮當年南征時所創

在湘、鄂、渝、黔等省邊境地區深受少數民族同胞的歡迎

因為搶花炮的比賽過程類似橄欖球

所以也被稱為“中國式橄欖球”

/ 珍珠球 /

珍珠球原名為“採珍珠”

是滿族流傳下來的體育項目

由滿族先祖採珍珠的勞動演變而來

珍珠球是一項對抗性、競爭性和趣味性極強的球類運動

融合各種技戰術，比賽非常激烈

因而具有較強的觀賞性。

/ 獨竹漂 /

獨竹漂俗稱“劃竹竿”

運動員站在竹筏上，以小竹竿當槳，在水上划行

頗有“一葦渡江”之感，被譽為“中華一絕”

獨竹漂發源於赤水流域，

是黔北獨特的一項民間技藝，

作為競賽項目，

對參賽者的身體素質要求較高，

尤其是平衡協調能力，

同時對力量、耐力、技巧等也有很高的要求。

/ 鞦韆 /

鞦韆是全國少數民族運動會上唯一隻限女子參加的比賽

鞦韆比賽

分為高度比賽和觸鈴比賽

每種比賽方法又包括單人和雙人比賽

運動員在鞦韆架上試蕩

以儘可能少的預擺次數達到領先他人的高度或觸鈴次數

/ 陀螺 /

陀螺又稱打陀螺

1995年在第五屆全國少數民族傳統體育運動會上被列為比賽項目

民族運動會上的陀螺比賽

由守方先旋放陀螺

再由攻方拋擲自己的陀螺擊打守方的陀螺

將守方陀螺擊出比賽場區

或者比守方陀螺在比賽場區旋轉的時間更長則得分

這項比賽極具觀賞價值

運動員高超的技巧會讓你眼界大開

感受到陀螺比賽的魅力

/ 板鞋競速 /

板鞋是廣西民族地區普遍使用的一種生活用具

即用兩塊木板製成的木板拖鞋

稱之為“板鞋”，通常稱“木屐”

2007年，板鞋競速正式成為第八屆全國民族運動會比賽項目，

該項目集競技、表演、娛樂於一體

（有點像拓展訓練裡的“齊心協力跑”）

/ 高腳競速 /

高腳競速原名為“高腳馬”也叫“騎竹馬”

流行於湖南、湖北、貴州、雲南、廣東等省

1986年，成為民族運動會的表演項目

2003年的第七屆民族運動會上首次被列為競賽項目

與普通的田徑跑步不同的是

高腳競速是一根竹竿上面綁了腳蹬

不僅運動員的腳要踩在腳蹬上

而且在跑步過程中手也要握住竹竿

這項手腳並用的競賽項目

對運動員的靈活性、協調性和平衡性要求很高

極具觀賞價值

在比賽中分為男子/女子100米、200米、2×200米接力

4×100米混合接力幾個項目

/ 押加 /

押加是一種趴著拔河的體育項目

就是兩名比賽者分別趴在場地兩端

二人的脖子上套上同一根長綢布

分別向相反的方向拉爬

拉過指定區域者即為勝出

押加在藏族地區最為流行

因此也叫做“藏式拔河”

藏語名為“浪波聶孜”

意為大象的脖子

該比賽僅限男運動員參加

按照體重分為6個級別

/ 民族式摔跤 /

▲搏克（蒙古族式摔跤）

摔跤是一種古老的競技運動

在1953年的第一屆全國民族運動會上

摔跤就成為一個重要比賽項目

民族式摔跤是全國民族運動會競賽項目中獎牌設置最多的項目

不同民族的摔跤方式有各自的規則與裁判法

比賽按體重分級別（搏克除外）

本屆運動會，民族式摔跤分為6種：

1、搏克（蒙古族式摔跤）2、且裡西（維吾爾族式摔跤）3、格（彝族式摔跤）4、北嘎（藏族式摔跤）5、絆跤（回族式摔跤）6、希日木（朝鮮族式摔跤）

/ 射弩 /

弩在中國古代是一種重要的狩獵工具

它是在弓箭的基礎上改良而成的

射弩運動流行於雲南、貴州、廣西、廣東、海南等省區

在1986年８月舉行的第三屆全國民族運動會上

射弩被正式列為比賽項目

射弩比賽按弩具劃分為兩個組別進行比賽：民族傳統弩、民族標準弩；

動作分為：立姿、跪姿

/ 毽球 /

毽球從中國古老的民間踢毽子游戲演變而來

在傳統踢花毽的基礎上

增加了對抗性

集羽毛球的場地、排球的規則、足球的技術為一體

是一種隔網相爭的體育項目

深受人民群眾的喜愛

在1995年第五屆全國少數民族傳統體育運動會上

毽球被列為正式比賽項目

/ 蹴球 /

蹴球原稱踢石球

是中國十分古老的一項民間體育活動

蹴球比賽在一塊十米見方的平整土地上進行

參賽者腳跟著地

腳掌觸球，用力蹴球

擊中對方球或把對方球擊出場外得分

因為蹴球的競賽規則類似檯球

所以也被稱為“用腳踢的斯諾克”

/ 木球 /

木球是回族的傳統體育項目

寧夏是木球運動的發源地

比賽時每隊上場5人

手握擊球板，運用傳、接、運、搶和擊球射門等技術

避開對方防守將球擊入對方球門得分

並用搶斷球等防守技術

阻止對方得分

比賽結束時得分多者為勝

/ 民族健身操 /

民族健身操既不同於一般健身操

也不同於民族舞蹈

它是在現代體育健美操的基礎上

保留了民族舞蹈元素和民族素材的精髓

讓民族文化和體育健身融為一體

比賽項目分為規定套路和自選套路

/ 龍舟 /

龍舟是一項在民間廣泛開展的民族傳統體育項目

壯、苗、傣、白、土等諸多南方少數民族均有節日賽龍舟的風俗

1991年在廣西舉行的第四屆全國少數民族傳統體育運動會上

龍舟第一次被列為正式比賽項目

本屆運動會龍舟比賽將在北龍湖舉行

/ 民族武術 /

少數民族武術的比賽項目包括拳術、器械、對練三種

根據比賽人數和性別

分為個人和集體項目

男子組和女子組進行比賽

在歷屆民族運動會上

武術項目是參賽運動員最多、爭奪最激烈的競賽項目之一

光拳術就有少林、武當、峨眉、南拳、太極、形意、八卦等十幾種

（注：以上部分素材、資料來源於網絡）

激戰正酣時，耀我中原威

這是歷屆規模最大、項目最多的的一次民族運動會，設置18個競賽項目和131個小項比賽，參賽代表團34個、參賽運動員7009名，在鄭州10個院校（單位）16個場館舉行，這對於傳播中華民族一家親的理念，譜寫民族團結進步的新篇章起到了重要的促進作用。

央視名記牛少傑說，本次盛會對於鑄牢中華民族共同體意識，加強各民族交往、交流、交融有著非常重要的意義。他相信，通過本次盛會，一定會譜寫出“中華民族一家親、同心共築中國夢”的精彩新華章。

事實的確如此：如火如荼的賽事時刻牽動著每一箇中華兒女的心，這是展現民族大團結的時刻，是禮獻祖國70華誕的偉大盛事，更是向全世界展現河南經濟實力的契機，而鄭州作為河南省會城市，更是代表著河南發展的新面貌。

鄭州以肉眼可見速度飛速發展：GDP突破萬億元、常住人口突破千萬人、交通更加便利、街道更加乾淨整潔……這直接反映出鄭州城市面貌的快速變化，舉辦本屆全國民族運動會也是對鄭州城市綜合管理水平的檢驗，同時有利於提升鄭州知名度。

中原發展看河南，河南發展看鄭州，日新月異的鄭州，是中部城市大發展的一個縮影，代表著中部力量的崛起。淘鋼網衷心祝願此次民族運動會圓滿舉行，也祝願大鄭州越來越好！

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民族的大團結 你我的運動會

天高雲闊 秋風送爽

邀四海賓朋 迎八方來客

舉世矚目的

第十一屆少數民族傳統體育運動會

已在鄭州拉開帷幕

▼

這些平時難得一見的民族體育項目都將在本屆全國民族運動會上演，淘鋼網這就帶你一起了解一下~~

到底有哪些好玩的比賽項目呢

一起來看看~

/ 花炮 /

花炮也叫“搶花炮”

是流行在侗族、壯族、仡佬族等民族中的一項

極具特色的民間傳統體育活動

相傳為諸葛亮當年南征時所創

在湘、鄂、渝、黔等省邊境地區深受少數民族同胞的歡迎

因為搶花炮的比賽過程類似橄欖球

所以也被稱為“中國式橄欖球”

/ 珍珠球 /

珍珠球原名為“採珍珠”

是滿族流傳下來的體育項目

由滿族先祖採珍珠的勞動演變而來

珍珠球是一項對抗性、競爭性和趣味性極強的球類運動

融合各種技戰術，比賽非常激烈

因而具有較強的觀賞性。

/ 獨竹漂 /

獨竹漂俗稱“劃竹竿”

運動員站在竹筏上，以小竹竿當槳，在水上划行

頗有“一葦渡江”之感，被譽為“中華一絕”

獨竹漂發源於赤水流域，

是黔北獨特的一項民間技藝，

作為競賽項目，

對參賽者的身體素質要求較高，

尤其是平衡協調能力，

同時對力量、耐力、技巧等也有很高的要求。

/ 鞦韆 /

鞦韆是全國少數民族運動會上唯一隻限女子參加的比賽

鞦韆比賽

分為高度比賽和觸鈴比賽

每種比賽方法又包括單人和雙人比賽

運動員在鞦韆架上試蕩

以儘可能少的預擺次數達到領先他人的高度或觸鈴次數

/ 陀螺 /

陀螺又稱打陀螺

1995年在第五屆全國少數民族傳統體育運動會上被列為比賽項目

民族運動會上的陀螺比賽

由守方先旋放陀螺

再由攻方拋擲自己的陀螺擊打守方的陀螺

將守方陀螺擊出比賽場區

或者比守方陀螺在比賽場區旋轉的時間更長則得分

這項比賽極具觀賞價值

運動員高超的技巧會讓你眼界大開

感受到陀螺比賽的魅力

/ 板鞋競速 /

板鞋是廣西民族地區普遍使用的一種生活用具

即用兩塊木板製成的木板拖鞋

稱之為“板鞋”，通常稱“木屐”

2007年，板鞋競速正式成為第八屆全國民族運動會比賽項目，

該項目集競技、表演、娛樂於一體

（有點像拓展訓練裡的“齊心協力跑”）

/ 高腳競速 /

高腳競速原名為“高腳馬”也叫“騎竹馬”

流行於湖南、湖北、貴州、雲南、廣東等省

1986年，成為民族運動會的表演項目

2003年的第七屆民族運動會上首次被列為競賽項目

與普通的田徑跑步不同的是

高腳競速是一根竹竿上面綁了腳蹬

不僅運動員的腳要踩在腳蹬上

而且在跑步過程中手也要握住竹竿

這項手腳並用的競賽項目

對運動員的靈活性、協調性和平衡性要求很高

極具觀賞價值

在比賽中分為男子/女子100米、200米、2×200米接力

4×100米混合接力幾個項目

/ 押加 /

押加是一種趴著拔河的體育項目

就是兩名比賽者分別趴在場地兩端

二人的脖子上套上同一根長綢布

分別向相反的方向拉爬

拉過指定區域者即為勝出

押加在藏族地區最為流行

因此也叫做“藏式拔河”

藏語名為“浪波聶孜”

意為大象的脖子

該比賽僅限男運動員參加

按照體重分為6個級別

/ 民族式摔跤 /

▲搏克（蒙古族式摔跤）

摔跤是一種古老的競技運動

在1953年的第一屆全國民族運動會上

摔跤就成為一個重要比賽項目

民族式摔跤是全國民族運動會競賽項目中獎牌設置最多的項目

不同民族的摔跤方式有各自的規則與裁判法

比賽按體重分級別（搏克除外）

本屆運動會，民族式摔跤分為6種：

1、搏克（蒙古族式摔跤）2、且裡西（維吾爾族式摔跤）3、格（彝族式摔跤）4、北嘎（藏族式摔跤）5、絆跤（回族式摔跤）6、希日木（朝鮮族式摔跤）

/ 射弩 /

弩在中國古代是一種重要的狩獵工具

它是在弓箭的基礎上改良而成的

射弩運動流行於雲南、貴州、廣西、廣東、海南等省區

在1986年８月舉行的第三屆全國民族運動會上

射弩被正式列為比賽項目

射弩比賽按弩具劃分為兩個組別進行比賽：民族傳統弩、民族標準弩；

動作分為：立姿、跪姿

/ 毽球 /

毽球從中國古老的民間踢毽子游戲演變而來

在傳統踢花毽的基礎上

增加了對抗性

集羽毛球的場地、排球的規則、足球的技術為一體

是一種隔網相爭的體育項目

深受人民群眾的喜愛

在1995年第五屆全國少數民族傳統體育運動會上

毽球被列為正式比賽項目

/ 蹴球 /

蹴球原稱踢石球

是中國十分古老的一項民間體育活動

蹴球比賽在一塊十米見方的平整土地上進行

參賽者腳跟著地

腳掌觸球，用力蹴球

擊中對方球或把對方球擊出場外得分

因為蹴球的競賽規則類似檯球

所以也被稱為“用腳踢的斯諾克”

/ 木球 /

木球是回族的傳統體育項目

寧夏是木球運動的發源地

比賽時每隊上場5人

手握擊球板，運用傳、接、運、搶和擊球射門等技術

避開對方防守將球擊入對方球門得分

並用搶斷球等防守技術

阻止對方得分

比賽結束時得分多者為勝

/ 民族健身操 /

民族健身操既不同於一般健身操

也不同於民族舞蹈

它是在現代體育健美操的基礎上

保留了民族舞蹈元素和民族素材的精髓

讓民族文化和體育健身融為一體

比賽項目分為規定套路和自選套路

/ 龍舟 /

龍舟是一項在民間廣泛開展的民族傳統體育項目

壯、苗、傣、白、土等諸多南方少數民族均有節日賽龍舟的風俗

1991年在廣西舉行的第四屆全國少數民族傳統體育運動會上

龍舟第一次被列為正式比賽項目

本屆運動會龍舟比賽將在北龍湖舉行

/ 民族武術 /

少數民族武術的比賽項目包括拳術、器械、對練三種

根據比賽人數和性別

分為個人和集體項目

男子組和女子組進行比賽

在歷屆民族運動會上

武術項目是參賽運動員最多、爭奪最激烈的競賽項目之一

光拳術就有少林、武當、峨眉、南拳、太極、形意、八卦等十幾種

（注：以上部分素材、資料來源於網絡）

激戰正酣時，耀我中原威

這是歷屆規模最大、項目最多的的一次民族運動會，設置18個競賽項目和131個小項比賽，參賽代表團34個、參賽運動員7009名，在鄭州10個院校（單位）16個場館舉行，這對於傳播中華民族一家親的理念，譜寫民族團結進步的新篇章起到了重要的促進作用。

央視名記牛少傑說，本次盛會對於鑄牢中華民族共同體意識，加強各民族交往、交流、交融有著非常重要的意義。他相信，通過本次盛會，一定會譜寫出“中華民族一家親、同心共築中國夢”的精彩新華章。

事實的確如此：如火如荼的賽事時刻牽動著每一箇中華兒女的心，這是展現民族大團結的時刻，是禮獻祖國70華誕的偉大盛事，更是向全世界展現河南經濟實力的契機，而鄭州作為河南省會城市，更是代表著河南發展的新面貌。

鄭州以肉眼可見速度飛速發展：GDP突破萬億元、常住人口突破千萬人、交通更加便利、街道更加乾淨整潔……這直接反映出鄭州城市面貌的快速變化，舉辦本屆全國民族運動會也是對鄭州城市綜合管理水平的檢驗，同時有利於提升鄭州知名度。

中原發展看河南，河南發展看鄭州，日新月異的鄭州，是中部城市大發展的一個縮影，代表著中部力量的崛起。淘鋼網衷心祝願此次民族運動會圓滿舉行，也祝願大鄭州越來越好！

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