文|花鎮資深諮詢師·李洋
我是李洋，很高興我的文章被你看見！
前幾天，我的一位老同學向我透露她的心聲，說她交往了一年的男朋友太優秀了，對此感到壓力很大，深感自卑，很苦惱。
我覺得這個話題很有意思，並且對於大家來說也是一個很好的借鑑，所以我拿起了小本子，記錄下她描述的一些細節：
一開始他對我挺有好感，經常幫我小忙，還給我送好吃的，就是沒有表白，最後是我忍不住提出在一起；
我們在一起的這一年裡，我換了幾份工作，一直不太穩定，而他非常有上進心，一年的時間就從企業的普通員工打拼到管理層，工資也提高了很多；
他發了工資會給我買一些奢侈品，包括口紅、包包、香水、精華液等等，他還會告訴我，他那麼拼命賺錢就是為了給我更好的物質生活；
我偶爾也會跟他發發脾氣，但他從來不會真的生我氣，就算我做了一些過分的事情，比如砸壞他的電腦，不讓他玩遊戲，他也是冷靜一會兒就過去了；
現在他依然很疼我，這些細節他保持一年了，我們最近也開始同居了，但不知道為什麼，和他在一起，我倍感壓力，總覺得自己配不上他，也害怕他對我這麼好，擔心婚後會報復什麼的，總之經常會有莫名其妙地亂想，是我太神經質了麼？
不知道看完這段描述後，此時此刻你心裡會有什麼想法？帶著你心裡的想法和思考，我給大家分享一下我的看法。
01
每一段平等的關係，都有它自己的天平
也許她的男朋友真如她所說的那麼優秀，在工作、生活、情緒方面，都給足了她安全感，但社會分配是公平的。
我們從小到大，經歷過非常多不同的大環境，從幼兒園到小學，再到初中、高中、大學，步入社會，長期的社會經歷讓我們懂得社會分配的原則，那就是公平。
簡單地說，在同一個大環境裡的人，價值和身份，一般來說不會相差很多。自由戀愛就像是遊戲裡開啟了一場排位賽，給你匹配到的隊友和對手，段位都是和你差不多的，如果不是，你從一開始就能夠感覺到。
假設你是青銅，你的對手是鑽石，你壓根就不會認真打，一旦你認真地進入了一段關係，並且對方也是認真的，那麼說明你們彼此的價值都是相近的。
所以再看看我這位老同學，很明顯，她忽略了自己的價值，沒有看到自己優秀的地方。於是我問她：“既然他這麼優秀，他有說過為什麼要和你在一起，他喜歡你什麼嗎？”
02
互相彌補，在彼此眼裡都是最“優秀”的
順著上面的問題，她回答道：“他說我活的很真實，不像他，為了工作要學著圓滑做人，每次和我在一起，他都感覺特別放鬆......哦對！他還說到，我長得很像他小時候的一個音樂老師，而且我唱歌也很好聽，也會做飯，平時他壓力比較大的時候跟我傾訴傾訴，說到最後他總能自己在那傻笑。”
聊到這裡，她已經沒有一開始那麼焦慮了，她似乎找到了自己的優秀之處。
是的，在社會價值體系中，創造價值和財富的能力、良好的人際關係、抗壓能力……這些確實是我們常人眼中的優秀，但在一段親密關係中，優秀是很多個方面構成的，從她說的這段話中，我給大家提煉出幾點：
1、真實不做作；2、相處舒服；3、很會提供情緒價值；4、生活技能豐富；5、氣質和形象都很好。
試問一個在事業和生活上都很有上進心同時也承受很大壓力的男生，他適合一個什麼樣的女生？我相信對照上面幾點你也會默默地點點頭。
03
接受了不屬於自己的壓力，才會感覺到自卑
“我那麼拼命賺錢就是為了給你更好的物質生活啊！”“我賺錢不就是給你買買買嘛。”類似這樣的話，是不是無形中給了你“這一切都是為了我，都是我造成”的感覺呢？
但細想一下，假如沒有你的存在，難道他就不會拼命賺錢了嗎？只是這樣的描述顯得你很重要而已，但重要的背後是壓力，這讓你認同了原本不屬於你的壓力，從而覺得自己是個累贅，感到愧疚，覺得自己憑什麼值得他這麼好，不該跟他發脾氣，要為他做更多才對等。
這一切的源頭都是因為你接受了那些原本不屬於你的壓力，看清源頭，才能擺脫這些壓力，如果你對他真不好，請問這個男人得多傻才會一年了還對你這麼好呢？
分享這幾點，我想總結一下，今天的主題其實是一個偽命題，因為她並不是因為另一半太優秀而感到苦惱，而是沒有看到自己的價值，無法洞悉感情中的天平，才導致內心的失衡。
如果一開始，我們就擁有屬於自己的戀愛框架和判斷力，很多的自我懷疑就可以避免，這也是我長期以來一直和大家分享戀愛經驗的初衷。
想要學習完善戀愛框架的小夥伴，可以關注我之前的系列文章，也可以每週三留意我，我會繼續和大家分享我知道的一切，我們下週再見！
作者 | 李洋 持有心理諮詢師國家職業資格證書，婚姻家庭諮詢師，花鎮資深諮詢師
插畫|申鎮，花鎮視覺設計師
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