繼中餐廳後,芒果臺又推出了一檔慢生活真人秀—《親愛的客棧》。
節目中,劉濤王珂夫婦之間的甜蜜互動也讓我們吃了不少的狗糧,可以看出濤姐對老公也是十分疼愛的,為了不讓老公把壓縮餅乾當正餐吃,搜刮客棧裡的為數不多的食材,隨手就做出可口的餐點。
下面呀米就來給大家扒一扒,節目中,濤姐都做了哪些好吃的。
3分鐘簡易手抓餅
1.取出午餐肉切片待用
2.電烙鍋內倒油,待油熱後,放入餅皮
3.煎至兩面微黃,加入雞蛋、番茄醬,攪勻
4.最後放榨菜、午餐肉,對摺麵餅,便完成了
看濤姐夫吃的那心滿意足的樣子,就知道多美味了!
開始時放的肉,呀米一開始以為切的是火腿肉,後來特地放大好幾倍去看,如果沒有看錯的話,濤姐用的應該是上海梅林午餐肉罐頭。
罐頭類的食品還是蠻適合攜帶外出的,也便於存藏
小米粥
小米的做法非常的簡易方便,燒開水然後放入洗淨後的小米,先煮沸,然後用文火熬,湯粘稠後即可關火。
-小貼士
因為小米粥單煮比較偏淡,在我們日常的料理中,建議可以加一些紅棗(紅棗最好是去核,比較不會容易上火),同時也可以起到補氣補血的作用
鬆餅
先是在鬆餅粉裡兌水,使勁的搖晃瓶身至粉融化
2.鍋裡抹上一層油,倒入鬆餅粉
3.最後煎至兩面金黃即可
節目中的這款薄餅可來頭不小,號稱為懶人早餐必備的佳品!而且低糖、低脂、低能量,完全不用擔心吃完會發胖的問題。
-澳洲WhithWings白翼牌鬆餅粉
-軟妹幣:65元
-有三種口味
原味 黃油 Q鬆味
在做法上,除了加水外,也可以加牛奶,完成後,可在鬆餅上,搭配冰淇淋、水果、果醬,就變可成一道非常可口的甜點,是手殘黨的福音哦!
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