俗語“早酒晚茶五更色、勸君千萬要不得”說的啥？希望你的身體棒

俗語“早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得”說的啥？希望你的身體棒

文/寒秋

在我國曆史中，眾多詩詞歌賦流傳至今，在我們生活中我們經常見到詩詞，這些詩詞大多語句優美意境深遠。

並且隨著時間的發展，詩詞的創作產生也逐漸有了自己的體系和方法。其實除了詩詞歌賦外，我們生活中俗語的使用也十分常見，有些俗語的歷史哪怕相比古詩也不相上下，甚至一些俗語的產生年代比古詩更為悠久。

俗語並沒有像古詩一般有嚴格的句式要求或者意境需要，它僅是古代人們對自己生活中遇到現象的總結凝練。這些俗語或許蘊含深刻的道理，但有些也許荒誕異常。並不是所有的俗語都適用現今的社會，一些封建思想下形成的俗語會在時間的篩選下逐漸被淘汰。

今天我們就要講述一句十分有趣的俗語：早酒晚茶五更色、勸君千萬要不得，說的啥？希望你的身體棒。這句俗語可以分為三部分來看。

這的一部分就是早酒，顧名思義就是指早上喝酒，我們知道我國的酒文化很早就存在，早我國人眼中，在很多場合中酒都可以發揮不同的作用，在交際中一起喝酒可以加深交情，在退縮時喝酒可以壯膽，而在心中有苦悶時喝酒還可以消愁。

它主多用途導致現今很多人都喜歡喝酒，其實喝酒也是要看時間的，晚間適度的酒精可以幫助我們睡眠，但早上喝酒卻會對我們的身體造成極大的危害。

喝過酒的人都知道酒入喉後會有一種辛辣感，到肚子後會感覺到發熱。其實這是由酒對我們腸胃刺激導致的，如果在早上喝酒，一位一天剛開始，我們的腸胃會不大適應突然的刺激。並且早上喝酒後，這也不利於我們一整天的工作。所以我們應該避免一大早喝酒。

第二部分是晚茶，喝茶是很多人的愛好，喝茶有提神的作用，我們在工作勞累時經常用一杯濃茶來提神。

正是因為它的這一作用，我們如果在大晚上喝茶就會導致很難入睡，我們的大腦會始終處於清醒的狀態，經過一夜茶的作用一過我們又會變得乏困無比。第二天一整天都會比較萎靡，所以晚茶也儘量不要去喝。

最後一部分所說的的又是什麼呢？首先我們知道古人將我們的夜晚分為五更，這句俗語裡的五更指的是在第二天半夜裡3點到5點之間。

這段時間是我們進行深度睡眠的時期，我們身體的各個器官也都處於休息的狀態。而在這時進行房事的話，會嚴重影響自身的睡眠質量，嚴重的還會導致腎虛，危害我們的健康。

看懂了這句俗語，也就基本上可以更好的照顧自己的身體。這句俗語其中蘊含的道理都是先人的總結，放在現今依然適用，希望我們都有一個合理健康的習慣，保護自己的身體。