心慌、愛忘事兒、失眠、多夢？補心健脾，名醫名方《玉靈膏》

收到很多粉絲和朋友的留言說自己有“失眠、多夢、渾身沒勁、精神不好”的症狀，並詢問是不是腎虛，該怎麼補。其實，這些的確是“虛”的表現，但並不就一定是腎虛，而可能是“心脾兩虛”。

什麼是”心脾兩虛“呢？

很多的現代人，一是工作太忙，工作上耗費得心血太多，容易心氣虛；二是吃不好，平時吃飯不規律、不健康，脾胃功能肯定不好。因而像這類的亞健康人群，就很容易”心脾兩虛“。

心脾兩虛的主要表現是心慌、愛忘事兒、失眠、多夢、食慾不振、經常感覺累、渾身沒勁兒、大便稀，有時候心臟還會狂跳。

如果您有上面說的其中一部分的症狀，而兼見舌淡，脈細弱的話，那就有可能是心脾兩虛了。您千萬不要不在意，心脾兩虛如果讓它繼續發展下去的話，就可能演變為心肌缺血、心律失常、慢性胃炎、失眠等疾病，所以一定要趁早調理一下為好。

在《中國醫學大辭典》有一個方子，叫做《玉靈膏》，最早載於清代名醫王孟英所撰的《隨息居飲食譜》中，叫《代參膏》。

《玉靈膏》（代參膏）的組方很簡單，就四種常見的藥，分別是黨蔘、白朮、黃芪、龍眼肉（龍眼保鮮不易，如非應季，可使用晒乾後的桂圓），取等份就可以。

《玉靈膏》的主要功效是補中益氣、健脾養胃。方中黨蔘、白朮、龍眼肉補中益氣養血；黃芪益氣昇陽固表，配合同用使本方具有氣血雙補的特點。原因很簡單，心脾兩虛時雖然也會出現心臟不適，但是還是以脾胃為主。中醫認為，心主一身血液的運行，而“脾為氣血生化之源”。脾如果不生血了，心就沒辦法去“主”了，巧婦難為無米之炊嘛。

《中國醫學大辭典》上還寫了關於代參膏的現代研究結果，說《玉靈膏》能增強機體免疫系統的功能，提高機體抗應激反應的能力；促進機體造血功能，增加紅細胞和血紅蛋白含量；調整胃腸道運動，抗消化性潰瘍、保肝作用。此外，還能促進學習記憶，保護缺血心肌和改善其能量代謝。

對中醫比較瞭解的人，其實不難發現，《玉靈膏》其實是名方《歸脾丸》的濃縮。《歸脾丸》的作用是健脾養心、益氣補血，它的組方是：黨蔘、白朮、炙黃芪、龍眼肉、炙甘草、茯苓、遠志（制）、酸棗仁（炒）、當歸、木香、大棗。《玉靈膏》正是取了前四味藥。所以如果您心臟不適，脾胃功能更差的話，那就吃歸脾丸吧！

五行相生相剋，一髒失衡，則其餘五臟皆失守，身體諸多表症皆發於五臟，五臟不安就會導致：心腎不交，肝火鬱結，脾胃虛弱，血不足，痰熱上擾等五行失守，繼而導致：失眠，多夢，易驚醒，耳鳴，心慌氣短，胃脹，便溏，盜汗，溼熱鬱結，痰溼不化，肝氣鬱結，月經不調，乳腺增生，更年期綜合徵等五臟相關症狀，調理首要也不在於病急亂投醫一股腦的出現什麼就改善什麼的單一調理，需追根朔源五行同調，方可事半功倍。