5塊錢一大杯，睡不好多喝它！安神助眠，降脂降壓，女人和老年人常喝它！

夏天家裡的各種飲品不斷，酸梅湯、香茅檸檬茶、冰糖楊梅汁，還有這個蜂蜜百香果交替著喝。認識百香果也有七八年的時間了，這種香味獨特的小果子特別適合拿來做果飲，開胃潤燥，還能排毒養顏，關鍵是特別禁放，別看皺皺的外皮，裡面其實超級新鮮。百香果還有鎮定功效，有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可以幫助入眠，黑色的果籽有降脂降血壓的功效，是夏天不能少的一杯健康飲品。

【蜂蜜百香果飲】

食材：百香果2顆，蜂蜜2大勺

配料：溫水或礦泉水2杯

做法：1、準備好食材。

2、將百香果用刀從中間切開，然後將一整個百香果的果肉和果汁放入杯中。

3、加入一勺蜂蜜。

4、再倒入一杯溫開水或礦泉水。

5、要勺子攪拌均勻。

6、可直接飲用，也可以放入冰箱冷藏後飲用。按上述方法可以再做一杯。

olivia美食記錄：

1、果汁裡添加了蜂蜜，所以最好用溫開水衝調，以免破壞蜂蜜的營養成分。

2、飲品裡可以隨個人喜好添加水果果粒，做成百香果水果茶。