殺馬特女孩決定改變自己,開始健身訓練,5年練出凹凸有致身材
現在不管是男生女生都已經逐漸融入健身的熱流之中,每個人的審美都是不一樣的,每個人都有著自己認為好看的模樣。而且每個地區的審美觀都是不一樣的,但是在歐美文化...
摔角網訊,北京時間2019年8月9日,WWE惡魔王子芬·巴洛爾(Finn Bálor)接受了GQ的專訪,談及到了自己的腹肌到底是吃出來的,還是練出來的!以下為採訪精彩亮點。
芬·巴洛爾
“我想說兩者皆有吧!只是可能吃的比重會更大一點,因為我幾乎不會進行有氧運動!”
“如果我去健身房,我在裡面呆的時間向來不會超過1小時!我首先會騎動感自行車,時間為6分鐘!我騎動感自行車不是為了消耗卡路里的,就是為了放鬆大腦與身心!而至於為何會是6分鐘,那是因為我的強迫症在作祟!我在健身房從來不會玩什麼負重深蹲,硬拉等訓練!因為那些健身項目在我看來,會影響到我的擂臺發揮,並且可能導致我受傷!我習慣在運動前先進行充分的熱身與拉伸訓練,從而防止受傷!”
“而我之所以會拒絕那些大負荷運動,是由於我此前受傷的肩部,我此前肩部撕裂,再進行任何高強度的訓練,只會導致我的傷情加重!”