來源：揚子晚報
揚子晚報·紫牛新聞未經授權不得轉載
轉載拒絕任何形式刪改
否則保留追究法律責任的權利
最近，一支來自上海的中國少年團隊，因為在2019挪威跳繩世界盃賽上跳出了平均每秒9.5次的“中國速度”而驚豔了全世界。
而在同一屆大賽中，還有一支來自南京、同樣代表中國參賽的少年團隊，用“花式跳繩”的“中國韻律”征服了世界盃賽場，斬獲了10歲以下組團體總分第一，並在多個單項比賽中拿下4金5銀4銅的好成績。
“花式跳繩”是力與美的結合，而在賽場上努力展現自我的孩子們，用自己的汗水，凝聚成了飛揚的青春。九個萌萌的孩子，臉上帶著稚氣，帶著努力後獲得勝利的喜悅。談起旁人眼裡辛苦而枯燥的訓練，他們小小的臉蛋上紅撲撲的：“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
攬兩金的小姑娘
生活中是“風一樣的女紙”
王樂耘今年十歲，在南京市北京東路小學讀四年級。本次世界盃，她作為主力獲得了十歲以下混合組兩人同步、四人同步兩項冠軍。在“花式跳繩”中實力不俗的她，生活中更是一枚“風一樣的女紙”。
一年級的時候，王樂耘接觸了跳繩，一學之下“速度了得”，由此就喜歡上了跳繩，併入選了學校的跳繩隊，練得多了，又開始接觸到花式跳繩。“她很喜歡運動，平時還打羽毛球。跳繩其實我們家長了解也不多，主要就是看孩子有濃厚興趣，所以怎麼練一切以她為主，我們支持就好。”王樂耘的媽媽孫女士說道。喜歡運動，最直觀體現在了“跑”上，據孫女士介紹，只要學校運動會有跑步項目，她都想報名參加。“其實也有體育老師看中了她跑步方面的天賦，想讓她去田徑隊，但最終還是跳繩的張老師把她‘硬留’下來了。”孫女士笑著說道。
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最近，一支來自上海的中國少年團隊，因為在2019挪威跳繩世界盃賽上跳出了平均每秒9.5次的“中國速度”而驚豔了全世界。
而在同一屆大賽中，還有一支來自南京、同樣代表中國參賽的少年團隊，用“花式跳繩”的“中國韻律”征服了世界盃賽場，斬獲了10歲以下組團體總分第一，並在多個單項比賽中拿下4金5銀4銅的好成績。
“花式跳繩”是力與美的結合，而在賽場上努力展現自我的孩子們，用自己的汗水，凝聚成了飛揚的青春。九個萌萌的孩子，臉上帶著稚氣，帶著努力後獲得勝利的喜悅。談起旁人眼裡辛苦而枯燥的訓練，他們小小的臉蛋上紅撲撲的：“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
攬兩金的小姑娘
生活中是“風一樣的女紙”
王樂耘今年十歲，在南京市北京東路小學讀四年級。本次世界盃，她作為主力獲得了十歲以下混合組兩人同步、四人同步兩項冠軍。在“花式跳繩”中實力不俗的她，生活中更是一枚“風一樣的女紙”。
一年級的時候，王樂耘接觸了跳繩，一學之下“速度了得”，由此就喜歡上了跳繩，併入選了學校的跳繩隊，練得多了，又開始接觸到花式跳繩。“她很喜歡運動，平時還打羽毛球。跳繩其實我們家長了解也不多，主要就是看孩子有濃厚興趣，所以怎麼練一切以她為主，我們支持就好。”王樂耘的媽媽孫女士說道。喜歡運動，最直觀體現在了“跑”上，據孫女士介紹，只要學校運動會有跑步項目，她都想報名參加。“其實也有體育老師看中了她跑步方面的天賦，想讓她去田徑隊，但最終還是跳繩的張老師把她‘硬留’下來了。”孫女士笑著說道。
王樂耘拿到了兩塊金牌
雖然是“風一樣的女紙”，但動靜結合也體現在了王樂耘的身上。除了體育，她還喜歡繪畫，孫女士轉發了幾幅水墨風景作品給紫牛新聞記者，稚齡如她，繪畫造詣確實也值得稱道。
在學習上，家長對王樂耘採取了某種程度上的“放養”態度，在課後沒有給孩子太多的壓力。王樂耘在學校中的成績雖然不算拔尖，但也不錯，性格開朗和乖巧的她很受老師和同學的喜歡。“她還是具備一定的自學能力的，一些問題喜歡自己研究。”孫女士說道。這一方面，應該也體現在了對於花式跳繩動作的苦練和琢磨上，也促使著讓她能夠拿下兩枚金牌。其實，對於王樂耘而言，本屆世界盃還是留有些許遺憾的，因為她的最強項“個人花樣”平時是0失誤的，但這一次卻在一個“沒有難度的動作”上失誤了。“她嘴上說不緊張，其實我想實際情況還是有些緊張的。”孫女士笑道。
9位萌娃組團隊
自信和活潑寫在每人臉上
除了王樂耘，這支隊伍還有8位萌娃——分別是張盧悠米、周新傑、楊童偉、郭子謙、周昱彤、閔小雅、餘宸熙、郭謹寧，他們也都在北京東路小學就讀，同樣都是不超過10歲的年紀。
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最近，一支來自上海的中國少年團隊，因為在2019挪威跳繩世界盃賽上跳出了平均每秒9.5次的“中國速度”而驚豔了全世界。
而在同一屆大賽中，還有一支來自南京、同樣代表中國參賽的少年團隊，用“花式跳繩”的“中國韻律”征服了世界盃賽場，斬獲了10歲以下組團體總分第一，並在多個單項比賽中拿下4金5銀4銅的好成績。
“花式跳繩”是力與美的結合，而在賽場上努力展現自我的孩子們，用自己的汗水，凝聚成了飛揚的青春。九個萌萌的孩子，臉上帶著稚氣，帶著努力後獲得勝利的喜悅。談起旁人眼裡辛苦而枯燥的訓練，他們小小的臉蛋上紅撲撲的：“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
攬兩金的小姑娘
生活中是“風一樣的女紙”
王樂耘今年十歲，在南京市北京東路小學讀四年級。本次世界盃，她作為主力獲得了十歲以下混合組兩人同步、四人同步兩項冠軍。在“花式跳繩”中實力不俗的她，生活中更是一枚“風一樣的女紙”。
一年級的時候，王樂耘接觸了跳繩，一學之下“速度了得”，由此就喜歡上了跳繩，併入選了學校的跳繩隊，練得多了，又開始接觸到花式跳繩。“她很喜歡運動，平時還打羽毛球。跳繩其實我們家長了解也不多，主要就是看孩子有濃厚興趣，所以怎麼練一切以她為主，我們支持就好。”王樂耘的媽媽孫女士說道。喜歡運動，最直觀體現在了“跑”上，據孫女士介紹，只要學校運動會有跑步項目，她都想報名參加。“其實也有體育老師看中了她跑步方面的天賦，想讓她去田徑隊，但最終還是跳繩的張老師把她‘硬留’下來了。”孫女士笑著說道。
王樂耘拿到了兩塊金牌
雖然是“風一樣的女紙”，但動靜結合也體現在了王樂耘的身上。除了體育，她還喜歡繪畫，孫女士轉發了幾幅水墨風景作品給紫牛新聞記者，稚齡如她，繪畫造詣確實也值得稱道。
在學習上，家長對王樂耘採取了某種程度上的“放養”態度，在課後沒有給孩子太多的壓力。王樂耘在學校中的成績雖然不算拔尖，但也不錯，性格開朗和乖巧的她很受老師和同學的喜歡。“她還是具備一定的自學能力的，一些問題喜歡自己研究。”孫女士說道。這一方面，應該也體現在了對於花式跳繩動作的苦練和琢磨上，也促使著讓她能夠拿下兩枚金牌。其實，對於王樂耘而言，本屆世界盃還是留有些許遺憾的，因為她的最強項“個人花樣”平時是0失誤的，但這一次卻在一個“沒有難度的動作”上失誤了。“她嘴上說不緊張，其實我想實際情況還是有些緊張的。”孫女士笑道。
9位萌娃組團隊
自信和活潑寫在每人臉上
除了王樂耘，這支隊伍還有8位萌娃——分別是張盧悠米、周新傑、楊童偉、郭子謙、周昱彤、閔小雅、餘宸熙、郭謹寧，他們也都在北京東路小學就讀，同樣都是不超過10歲的年紀。
孩子們和國旗合影
紫牛新聞記者在他們載譽歸來後來到北京東路小學採訪，整個過程都非常輕鬆和愉悅，萌娃們的自信和活潑恰如那“八九點鐘的太陽”，朝氣蓬勃。記者笑問他們學習成績好不好，好幾人都不假思索脫口而出“好”，然後卻又不好意思地自己笑了出來；當記者又問“三好生請舉手”時，大家齊刷刷都舉起了手……
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最近，一支來自上海的中國少年團隊，因為在2019挪威跳繩世界盃賽上跳出了平均每秒9.5次的“中國速度”而驚豔了全世界。
而在同一屆大賽中，還有一支來自南京、同樣代表中國參賽的少年團隊，用“花式跳繩”的“中國韻律”征服了世界盃賽場，斬獲了10歲以下組團體總分第一，並在多個單項比賽中拿下4金5銀4銅的好成績。
“花式跳繩”是力與美的結合，而在賽場上努力展現自我的孩子們，用自己的汗水，凝聚成了飛揚的青春。九個萌萌的孩子，臉上帶著稚氣，帶著努力後獲得勝利的喜悅。談起旁人眼裡辛苦而枯燥的訓練，他們小小的臉蛋上紅撲撲的：“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
攬兩金的小姑娘
生活中是“風一樣的女紙”
王樂耘今年十歲，在南京市北京東路小學讀四年級。本次世界盃，她作為主力獲得了十歲以下混合組兩人同步、四人同步兩項冠軍。在“花式跳繩”中實力不俗的她，生活中更是一枚“風一樣的女紙”。
一年級的時候，王樂耘接觸了跳繩，一學之下“速度了得”，由此就喜歡上了跳繩，併入選了學校的跳繩隊，練得多了，又開始接觸到花式跳繩。“她很喜歡運動，平時還打羽毛球。跳繩其實我們家長了解也不多，主要就是看孩子有濃厚興趣，所以怎麼練一切以她為主，我們支持就好。”王樂耘的媽媽孫女士說道。喜歡運動，最直觀體現在了“跑”上，據孫女士介紹，只要學校運動會有跑步項目，她都想報名參加。“其實也有體育老師看中了她跑步方面的天賦，想讓她去田徑隊，但最終還是跳繩的張老師把她‘硬留’下來了。”孫女士笑著說道。
王樂耘拿到了兩塊金牌
雖然是“風一樣的女紙”，但動靜結合也體現在了王樂耘的身上。除了體育，她還喜歡繪畫，孫女士轉發了幾幅水墨風景作品給紫牛新聞記者，稚齡如她，繪畫造詣確實也值得稱道。
在學習上，家長對王樂耘採取了某種程度上的“放養”態度，在課後沒有給孩子太多的壓力。王樂耘在學校中的成績雖然不算拔尖，但也不錯，性格開朗和乖巧的她很受老師和同學的喜歡。“她還是具備一定的自學能力的，一些問題喜歡自己研究。”孫女士說道。這一方面，應該也體現在了對於花式跳繩動作的苦練和琢磨上，也促使著讓她能夠拿下兩枚金牌。其實，對於王樂耘而言，本屆世界盃還是留有些許遺憾的，因為她的最強項“個人花樣”平時是0失誤的，但這一次卻在一個“沒有難度的動作”上失誤了。“她嘴上說不緊張，其實我想實際情況還是有些緊張的。”孫女士笑道。
9位萌娃組團隊
自信和活潑寫在每人臉上
除了王樂耘，這支隊伍還有8位萌娃——分別是張盧悠米、周新傑、楊童偉、郭子謙、周昱彤、閔小雅、餘宸熙、郭謹寧，他們也都在北京東路小學就讀，同樣都是不超過10歲的年紀。
孩子們和國旗合影
紫牛新聞記者在他們載譽歸來後來到北京東路小學採訪，整個過程都非常輕鬆和愉悅，萌娃們的自信和活潑恰如那“八九點鐘的太陽”，朝氣蓬勃。記者笑問他們學習成績好不好，好幾人都不假思索脫口而出“好”，然後卻又不好意思地自己笑了出來；當記者又問“三好生請舉手”時，大家齊刷刷都舉起了手……
孩子們在比賽現場的合照
據紫牛新聞記者瞭解，在保證學業的情況下，這批小朋友都是從一年級就開始參與訓練，每人都有兩到三年的“繩齡”。下午放學後，他們都會在學校教學樓間的空地上訓練一個小時，每週四天，幾乎不間斷。而2015年來到北小擔任體育教師的張宜玲和孩子們幾乎是同一時間接觸跳繩，一起學習，一起成長，一有時間就到外省進行學習，在“跳繩小凡”專業培訓機構裡學習速度練法，動作編排，比賽動作的編排和日常訓練都是由她來負責的；張宜玲通過不斷學習裁判知識，成為了國家級裁判員，本次世界盃她也受到委派參與了大賽的執裁。
在不斷地訓練提高中，這批孩子參加由江蘇省教育廳和江蘇省體育局主辦的江蘇省跳繩踢毽錦標賽中連續三年榮獲表演賽一等獎，並一路過關斬將，在全國跳繩聯賽中獲得參加2019年跳繩世界盃比賽的資格。
確實，要爭金奪銀，非“苦練”不可。但“苦練”在孩子們眼中，一點都不苦。“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
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最近，一支來自上海的中國少年團隊，因為在2019挪威跳繩世界盃賽上跳出了平均每秒9.5次的“中國速度”而驚豔了全世界。
而在同一屆大賽中，還有一支來自南京、同樣代表中國參賽的少年團隊，用“花式跳繩”的“中國韻律”征服了世界盃賽場，斬獲了10歲以下組團體總分第一，並在多個單項比賽中拿下4金5銀4銅的好成績。
“花式跳繩”是力與美的結合，而在賽場上努力展現自我的孩子們，用自己的汗水，凝聚成了飛揚的青春。九個萌萌的孩子，臉上帶著稚氣，帶著努力後獲得勝利的喜悅。談起旁人眼裡辛苦而枯燥的訓練，他們小小的臉蛋上紅撲撲的：“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
攬兩金的小姑娘
生活中是“風一樣的女紙”
王樂耘今年十歲，在南京市北京東路小學讀四年級。本次世界盃，她作為主力獲得了十歲以下混合組兩人同步、四人同步兩項冠軍。在“花式跳繩”中實力不俗的她，生活中更是一枚“風一樣的女紙”。
一年級的時候，王樂耘接觸了跳繩，一學之下“速度了得”，由此就喜歡上了跳繩，併入選了學校的跳繩隊，練得多了，又開始接觸到花式跳繩。“她很喜歡運動，平時還打羽毛球。跳繩其實我們家長了解也不多，主要就是看孩子有濃厚興趣，所以怎麼練一切以她為主，我們支持就好。”王樂耘的媽媽孫女士說道。喜歡運動，最直觀體現在了“跑”上，據孫女士介紹，只要學校運動會有跑步項目，她都想報名參加。“其實也有體育老師看中了她跑步方面的天賦，想讓她去田徑隊，但最終還是跳繩的張老師把她‘硬留’下來了。”孫女士笑著說道。
王樂耘拿到了兩塊金牌
雖然是“風一樣的女紙”，但動靜結合也體現在了王樂耘的身上。除了體育，她還喜歡繪畫，孫女士轉發了幾幅水墨風景作品給紫牛新聞記者，稚齡如她，繪畫造詣確實也值得稱道。
在學習上，家長對王樂耘採取了某種程度上的“放養”態度，在課後沒有給孩子太多的壓力。王樂耘在學校中的成績雖然不算拔尖，但也不錯，性格開朗和乖巧的她很受老師和同學的喜歡。“她還是具備一定的自學能力的，一些問題喜歡自己研究。”孫女士說道。這一方面，應該也體現在了對於花式跳繩動作的苦練和琢磨上，也促使著讓她能夠拿下兩枚金牌。其實，對於王樂耘而言，本屆世界盃還是留有些許遺憾的，因為她的最強項“個人花樣”平時是0失誤的，但這一次卻在一個“沒有難度的動作”上失誤了。“她嘴上說不緊張，其實我想實際情況還是有些緊張的。”孫女士笑道。
9位萌娃組團隊
自信和活潑寫在每人臉上
除了王樂耘，這支隊伍還有8位萌娃——分別是張盧悠米、周新傑、楊童偉、郭子謙、周昱彤、閔小雅、餘宸熙、郭謹寧，他們也都在北京東路小學就讀，同樣都是不超過10歲的年紀。
孩子們和國旗合影
紫牛新聞記者在他們載譽歸來後來到北京東路小學採訪，整個過程都非常輕鬆和愉悅，萌娃們的自信和活潑恰如那“八九點鐘的太陽”，朝氣蓬勃。記者笑問他們學習成績好不好，好幾人都不假思索脫口而出“好”，然後卻又不好意思地自己笑了出來；當記者又問“三好生請舉手”時，大家齊刷刷都舉起了手……
孩子們在比賽現場的合照
據紫牛新聞記者瞭解，在保證學業的情況下，這批小朋友都是從一年級就開始參與訓練，每人都有兩到三年的“繩齡”。下午放學後，他們都會在學校教學樓間的空地上訓練一個小時，每週四天，幾乎不間斷。而2015年來到北小擔任體育教師的張宜玲和孩子們幾乎是同一時間接觸跳繩，一起學習，一起成長，一有時間就到外省進行學習，在“跳繩小凡”專業培訓機構裡學習速度練法，動作編排，比賽動作的編排和日常訓練都是由她來負責的；張宜玲通過不斷學習裁判知識，成為了國家級裁判員，本次世界盃她也受到委派參與了大賽的執裁。
在不斷地訓練提高中，這批孩子參加由江蘇省教育廳和江蘇省體育局主辦的江蘇省跳繩踢毽錦標賽中連續三年榮獲表演賽一等獎，並一路過關斬將，在全國跳繩聯賽中獲得參加2019年跳繩世界盃比賽的資格。
確實，要爭金奪銀，非“苦練”不可。但“苦練”在孩子們眼中，一點都不苦。“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
孩子們在練習跳繩
孫女士說道：“孩子們在比賽中非常有默契，幾年時間的相處結下了深厚的情誼，這次去挪威，家長几乎沒有怎麼陪同，孩子們都互相照顧。而且這批孩子確實都很不錯，比如張盧悠米是學校的大隊長，學習成績優異，古箏過了十級。”
現場為讀者示範
“花式跳繩”都怎麼跳
什麼是兩人同步、四人同步？什麼是三人交互、四人交互？這些項目恐怕大家都比較陌生。9位萌娃在張宜玲教練的帶領下，在他們平時作為訓練場的那片空地上，向讀者示範“花式跳繩”的國際比賽標準該“怎麼跳”！
只見他們或兩人組合，或三人組合，或四人組合，繩子輕巧地在他們的手裡、腳下翻飛，而他們更是用種種妙到毫巔的精彩動作如劈叉、空翻在繩子中來回穿梭，令人歎為觀止！採訪現場沒有背景音樂，但他們嫻熟的動作依然充滿了“韻律感”。
“完成度比在挪威比賽時差遠了！”張宜玲笑著說道。確實，或許因心態太過放鬆之故，“示範現場”的“失誤”是有的，但孩子們迅速調整，精彩的動作基本得以全面展現。
張宜玲向記者詳細介紹了花式跳繩的“國標”：“花式跳繩有動作難度分、規定動作分和娛樂表演分。難度動作分舉例來說，一個單搖胯下是一級，做一個雙搖胯下也是二級，但是做一個三搖胯下它就會疊加變成2+1級，難度就會變高；規定動作分為達到規定動作，比如說必須要有多搖、力量、放繩、纏繞等規定動作。動作完成的質量也會加減分，比如說腿抬的多高，體操動作做的有多標準，這裡也是有一些加減分的。最後一個是娛樂表演，動作是否為原創，有沒有和音樂結合起來，學生在跳動作的時候，表演賽是給別人去看的，所以說他的表現力，他的笑容，他的身體姿態都是有一些加減分進行扣的。”
速度跳繩和花式跳繩又有怎樣的關係呢？張老師說道：“兩個跳繩之間的關係是相輔相成的。如果速度不快，花樣也跳不快；你速度跳不快的話，一些三搖四搖動作也跳不起來。如果花樣不行的話，速度手搖的手感也沒辦法保證，所以在練速度的同時也要練花樣，練花樣的同時也要加強你的速度。”
"來源：揚子晚報
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否則保留追究法律責任的權利
最近，一支來自上海的中國少年團隊，因為在2019挪威跳繩世界盃賽上跳出了平均每秒9.5次的“中國速度”而驚豔了全世界。
而在同一屆大賽中，還有一支來自南京、同樣代表中國參賽的少年團隊，用“花式跳繩”的“中國韻律”征服了世界盃賽場，斬獲了10歲以下組團體總分第一，並在多個單項比賽中拿下4金5銀4銅的好成績。
“花式跳繩”是力與美的結合，而在賽場上努力展現自我的孩子們，用自己的汗水，凝聚成了飛揚的青春。九個萌萌的孩子，臉上帶著稚氣，帶著努力後獲得勝利的喜悅。談起旁人眼裡辛苦而枯燥的訓練，他們小小的臉蛋上紅撲撲的：“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
攬兩金的小姑娘
生活中是“風一樣的女紙”
王樂耘今年十歲，在南京市北京東路小學讀四年級。本次世界盃，她作為主力獲得了十歲以下混合組兩人同步、四人同步兩項冠軍。在“花式跳繩”中實力不俗的她，生活中更是一枚“風一樣的女紙”。
一年級的時候，王樂耘接觸了跳繩，一學之下“速度了得”，由此就喜歡上了跳繩，併入選了學校的跳繩隊，練得多了，又開始接觸到花式跳繩。“她很喜歡運動，平時還打羽毛球。跳繩其實我們家長了解也不多，主要就是看孩子有濃厚興趣，所以怎麼練一切以她為主，我們支持就好。”王樂耘的媽媽孫女士說道。喜歡運動，最直觀體現在了“跑”上，據孫女士介紹，只要學校運動會有跑步項目，她都想報名參加。“其實也有體育老師看中了她跑步方面的天賦，想讓她去田徑隊，但最終還是跳繩的張老師把她‘硬留’下來了。”孫女士笑著說道。
王樂耘拿到了兩塊金牌
雖然是“風一樣的女紙”，但動靜結合也體現在了王樂耘的身上。除了體育，她還喜歡繪畫，孫女士轉發了幾幅水墨風景作品給紫牛新聞記者，稚齡如她，繪畫造詣確實也值得稱道。
在學習上，家長對王樂耘採取了某種程度上的“放養”態度，在課後沒有給孩子太多的壓力。王樂耘在學校中的成績雖然不算拔尖，但也不錯，性格開朗和乖巧的她很受老師和同學的喜歡。“她還是具備一定的自學能力的，一些問題喜歡自己研究。”孫女士說道。這一方面，應該也體現在了對於花式跳繩動作的苦練和琢磨上，也促使著讓她能夠拿下兩枚金牌。其實，對於王樂耘而言，本屆世界盃還是留有些許遺憾的，因為她的最強項“個人花樣”平時是0失誤的，但這一次卻在一個“沒有難度的動作”上失誤了。“她嘴上說不緊張，其實我想實際情況還是有些緊張的。”孫女士笑道。
9位萌娃組團隊
自信和活潑寫在每人臉上
除了王樂耘，這支隊伍還有8位萌娃——分別是張盧悠米、周新傑、楊童偉、郭子謙、周昱彤、閔小雅、餘宸熙、郭謹寧，他們也都在北京東路小學就讀，同樣都是不超過10歲的年紀。
孩子們和國旗合影
紫牛新聞記者在他們載譽歸來後來到北京東路小學採訪，整個過程都非常輕鬆和愉悅，萌娃們的自信和活潑恰如那“八九點鐘的太陽”，朝氣蓬勃。記者笑問他們學習成績好不好，好幾人都不假思索脫口而出“好”，然後卻又不好意思地自己笑了出來；當記者又問“三好生請舉手”時，大家齊刷刷都舉起了手……
孩子們在比賽現場的合照
據紫牛新聞記者瞭解，在保證學業的情況下，這批小朋友都是從一年級就開始參與訓練，每人都有兩到三年的“繩齡”。下午放學後，他們都會在學校教學樓間的空地上訓練一個小時，每週四天，幾乎不間斷。而2015年來到北小擔任體育教師的張宜玲和孩子們幾乎是同一時間接觸跳繩，一起學習，一起成長，一有時間就到外省進行學習，在“跳繩小凡”專業培訓機構裡學習速度練法，動作編排，比賽動作的編排和日常訓練都是由她來負責的；張宜玲通過不斷學習裁判知識，成為了國家級裁判員，本次世界盃她也受到委派參與了大賽的執裁。
在不斷地訓練提高中，這批孩子參加由江蘇省教育廳和江蘇省體育局主辦的江蘇省跳繩踢毽錦標賽中連續三年榮獲表演賽一等獎，並一路過關斬將，在全國跳繩聯賽中獲得參加2019年跳繩世界盃比賽的資格。
確實，要爭金奪銀，非“苦練”不可。但“苦練”在孩子們眼中，一點都不苦。“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
孩子們在練習跳繩
孫女士說道：“孩子們在比賽中非常有默契，幾年時間的相處結下了深厚的情誼，這次去挪威，家長几乎沒有怎麼陪同，孩子們都互相照顧。而且這批孩子確實都很不錯，比如張盧悠米是學校的大隊長，學習成績優異，古箏過了十級。”
現場為讀者示範
“花式跳繩”都怎麼跳
什麼是兩人同步、四人同步？什麼是三人交互、四人交互？這些項目恐怕大家都比較陌生。9位萌娃在張宜玲教練的帶領下，在他們平時作為訓練場的那片空地上，向讀者示範“花式跳繩”的國際比賽標準該“怎麼跳”！
只見他們或兩人組合，或三人組合，或四人組合，繩子輕巧地在他們的手裡、腳下翻飛，而他們更是用種種妙到毫巔的精彩動作如劈叉、空翻在繩子中來回穿梭，令人歎為觀止！採訪現場沒有背景音樂，但他們嫻熟的動作依然充滿了“韻律感”。
“完成度比在挪威比賽時差遠了！”張宜玲笑著說道。確實，或許因心態太過放鬆之故，“示範現場”的“失誤”是有的，但孩子們迅速調整，精彩的動作基本得以全面展現。
張宜玲向記者詳細介紹了花式跳繩的“國標”：“花式跳繩有動作難度分、規定動作分和娛樂表演分。難度動作分舉例來說，一個單搖胯下是一級，做一個雙搖胯下也是二級，但是做一個三搖胯下它就會疊加變成2+1級，難度就會變高；規定動作分為達到規定動作，比如說必須要有多搖、力量、放繩、纏繞等規定動作。動作完成的質量也會加減分，比如說腿抬的多高，體操動作做的有多標準，這裡也是有一些加減分的。最後一個是娛樂表演，動作是否為原創，有沒有和音樂結合起來，學生在跳動作的時候，表演賽是給別人去看的，所以說他的表現力，他的笑容，他的身體姿態都是有一些加減分進行扣的。”
速度跳繩和花式跳繩又有怎樣的關係呢？張老師說道：“兩個跳繩之間的關係是相輔相成的。如果速度不快，花樣也跳不快；你速度跳不快的話，一些三搖四搖動作也跳不起來。如果花樣不行的話，速度手搖的手感也沒辦法保證，所以在練速度的同時也要練花樣，練花樣的同時也要加強你的速度。”
孩子們參加比賽的頒獎典禮
現場，紫牛新聞記者抱著求學態度，帶了一根跳繩向小冠軍們“求指導”。記者幼時的最高紀錄好歹也達到每分鐘208個，但相對於人均單繩速度300以上的他們而言，實在有些寒磣；試著跳了跳，一下子被小萌娃們嘰嘰喳喳指點了起來：“雙臂要收緊！”“繩子太長了！”“雙腳不該這樣踏步！”……而嘗試“雙搖”這樣的“入門難度”時，他們的指導動作，讓一時間尚未適應的記者氣喘吁吁，半天沒緩過勁來……跳繩，可真是一項技術活，更是體力活啊！
跳繩未來可期
衝擊奧運會已提上日程
作為一項在全民健身中普及率極高的運動，跳繩會不會在未來成為奧運會正式比賽項目？
張宜玲笑著說道：“我覺得有生之年肯定能看到跳繩正式進奧運會！”接著，她說：“從零幾年開始，這個項目一直在發展，如今在全國的話基本上每一個分站賽都會有幾百名小學生參加。所以小學是最基本的普及階段，小學弄好了，然後到了初中到了高中慢慢去發展，那麼這個項目會不斷地去更加普及。”
"來源：揚子晚報
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最近，一支來自上海的中國少年團隊，因為在2019挪威跳繩世界盃賽上跳出了平均每秒9.5次的“中國速度”而驚豔了全世界。
而在同一屆大賽中，還有一支來自南京、同樣代表中國參賽的少年團隊，用“花式跳繩”的“中國韻律”征服了世界盃賽場，斬獲了10歲以下組團體總分第一，並在多個單項比賽中拿下4金5銀4銅的好成績。
“花式跳繩”是力與美的結合，而在賽場上努力展現自我的孩子們，用自己的汗水，凝聚成了飛揚的青春。九個萌萌的孩子，臉上帶著稚氣，帶著努力後獲得勝利的喜悅。談起旁人眼裡辛苦而枯燥的訓練，他們小小的臉蛋上紅撲撲的：“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
攬兩金的小姑娘
生活中是“風一樣的女紙”
王樂耘今年十歲，在南京市北京東路小學讀四年級。本次世界盃，她作為主力獲得了十歲以下混合組兩人同步、四人同步兩項冠軍。在“花式跳繩”中實力不俗的她，生活中更是一枚“風一樣的女紙”。
一年級的時候，王樂耘接觸了跳繩，一學之下“速度了得”，由此就喜歡上了跳繩，併入選了學校的跳繩隊，練得多了，又開始接觸到花式跳繩。“她很喜歡運動，平時還打羽毛球。跳繩其實我們家長了解也不多，主要就是看孩子有濃厚興趣，所以怎麼練一切以她為主，我們支持就好。”王樂耘的媽媽孫女士說道。喜歡運動，最直觀體現在了“跑”上，據孫女士介紹，只要學校運動會有跑步項目，她都想報名參加。“其實也有體育老師看中了她跑步方面的天賦，想讓她去田徑隊，但最終還是跳繩的張老師把她‘硬留’下來了。”孫女士笑著說道。
王樂耘拿到了兩塊金牌
雖然是“風一樣的女紙”，但動靜結合也體現在了王樂耘的身上。除了體育，她還喜歡繪畫，孫女士轉發了幾幅水墨風景作品給紫牛新聞記者，稚齡如她，繪畫造詣確實也值得稱道。
在學習上，家長對王樂耘採取了某種程度上的“放養”態度，在課後沒有給孩子太多的壓力。王樂耘在學校中的成績雖然不算拔尖，但也不錯，性格開朗和乖巧的她很受老師和同學的喜歡。“她還是具備一定的自學能力的，一些問題喜歡自己研究。”孫女士說道。這一方面，應該也體現在了對於花式跳繩動作的苦練和琢磨上，也促使著讓她能夠拿下兩枚金牌。其實，對於王樂耘而言，本屆世界盃還是留有些許遺憾的，因為她的最強項“個人花樣”平時是0失誤的，但這一次卻在一個“沒有難度的動作”上失誤了。“她嘴上說不緊張，其實我想實際情況還是有些緊張的。”孫女士笑道。
9位萌娃組團隊
自信和活潑寫在每人臉上
除了王樂耘，這支隊伍還有8位萌娃——分別是張盧悠米、周新傑、楊童偉、郭子謙、周昱彤、閔小雅、餘宸熙、郭謹寧，他們也都在北京東路小學就讀，同樣都是不超過10歲的年紀。
孩子們和國旗合影
紫牛新聞記者在他們載譽歸來後來到北京東路小學採訪，整個過程都非常輕鬆和愉悅，萌娃們的自信和活潑恰如那“八九點鐘的太陽”，朝氣蓬勃。記者笑問他們學習成績好不好，好幾人都不假思索脫口而出“好”，然後卻又不好意思地自己笑了出來；當記者又問“三好生請舉手”時，大家齊刷刷都舉起了手……
孩子們在比賽現場的合照
據紫牛新聞記者瞭解，在保證學業的情況下，這批小朋友都是從一年級就開始參與訓練，每人都有兩到三年的“繩齡”。下午放學後，他們都會在學校教學樓間的空地上訓練一個小時，每週四天，幾乎不間斷。而2015年來到北小擔任體育教師的張宜玲和孩子們幾乎是同一時間接觸跳繩，一起學習，一起成長，一有時間就到外省進行學習，在“跳繩小凡”專業培訓機構裡學習速度練法，動作編排，比賽動作的編排和日常訓練都是由她來負責的；張宜玲通過不斷學習裁判知識，成為了國家級裁判員，本次世界盃她也受到委派參與了大賽的執裁。
在不斷地訓練提高中，這批孩子參加由江蘇省教育廳和江蘇省體育局主辦的江蘇省跳繩踢毽錦標賽中連續三年榮獲表演賽一等獎，並一路過關斬將，在全國跳繩聯賽中獲得參加2019年跳繩世界盃比賽的資格。
確實，要爭金奪銀，非“苦練”不可。但“苦練”在孩子們眼中，一點都不苦。“我們不累！”“好玩！”“跳繩能長高！”“鍛鍊身體！”一個接一個，說著跳繩給他們帶來的開心和樂趣。
孩子們在練習跳繩
孫女士說道：“孩子們在比賽中非常有默契，幾年時間的相處結下了深厚的情誼，這次去挪威，家長几乎沒有怎麼陪同，孩子們都互相照顧。而且這批孩子確實都很不錯，比如張盧悠米是學校的大隊長，學習成績優異，古箏過了十級。”
現場為讀者示範
“花式跳繩”都怎麼跳
什麼是兩人同步、四人同步？什麼是三人交互、四人交互？這些項目恐怕大家都比較陌生。9位萌娃在張宜玲教練的帶領下，在他們平時作為訓練場的那片空地上，向讀者示範“花式跳繩”的國際比賽標準該“怎麼跳”！
只見他們或兩人組合，或三人組合，或四人組合，繩子輕巧地在他們的手裡、腳下翻飛，而他們更是用種種妙到毫巔的精彩動作如劈叉、空翻在繩子中來回穿梭，令人歎為觀止！採訪現場沒有背景音樂，但他們嫻熟的動作依然充滿了“韻律感”。
“完成度比在挪威比賽時差遠了！”張宜玲笑著說道。確實，或許因心態太過放鬆之故，“示範現場”的“失誤”是有的，但孩子們迅速調整，精彩的動作基本得以全面展現。
張宜玲向記者詳細介紹了花式跳繩的“國標”：“花式跳繩有動作難度分、規定動作分和娛樂表演分。難度動作分舉例來說，一個單搖胯下是一級，做一個雙搖胯下也是二級，但是做一個三搖胯下它就會疊加變成2+1級，難度就會變高；規定動作分為達到規定動作，比如說必須要有多搖、力量、放繩、纏繞等規定動作。動作完成的質量也會加減分，比如說腿抬的多高，體操動作做的有多標準，這裡也是有一些加減分的。最後一個是娛樂表演，動作是否為原創，有沒有和音樂結合起來，學生在跳動作的時候，表演賽是給別人去看的，所以說他的表現力，他的笑容，他的身體姿態都是有一些加減分進行扣的。”
速度跳繩和花式跳繩又有怎樣的關係呢？張老師說道：“兩個跳繩之間的關係是相輔相成的。如果速度不快，花樣也跳不快；你速度跳不快的話，一些三搖四搖動作也跳不起來。如果花樣不行的話，速度手搖的手感也沒辦法保證，所以在練速度的同時也要練花樣，練花樣的同時也要加強你的速度。”
孩子們參加比賽的頒獎典禮
現場，紫牛新聞記者抱著求學態度，帶了一根跳繩向小冠軍們“求指導”。記者幼時的最高紀錄好歹也達到每分鐘208個，但相對於人均單繩速度300以上的他們而言，實在有些寒磣；試著跳了跳，一下子被小萌娃們嘰嘰喳喳指點了起來：“雙臂要收緊！”“繩子太長了！”“雙腳不該這樣踏步！”……而嘗試“雙搖”這樣的“入門難度”時，他們的指導動作，讓一時間尚未適應的記者氣喘吁吁，半天沒緩過勁來……跳繩，可真是一項技術活，更是體力活啊！
跳繩未來可期
衝擊奧運會已提上日程
作為一項在全民健身中普及率極高的運動，跳繩會不會在未來成為奧運會正式比賽項目？
張宜玲笑著說道：“我覺得有生之年肯定能看到跳繩正式進奧運會！”接著，她說：“從零幾年開始，這個項目一直在發展，如今在全國的話基本上每一個分站賽都會有幾百名小學生參加。所以小學是最基本的普及階段，小學弄好了，然後到了初中到了高中慢慢去發展，那麼這個項目會不斷地去更加普及。”
孩子們和國旗合影
其實，“進軍奧運會”在官方已經提上了議程。如今，世界兩大跳繩組織的合併，其實就是為跳繩進軍奧運會做出的準備；而新組建的國際跳繩聯合會已經獲得國際單項體育聯合會觀察員資格，這是新的組織在通往奧林匹克邁出的第一步。在明年的東京奧運會上，“交互繩”已經被列入到了表演項目中。相信不久後，我們就能在奧運會的正式比賽中看到中國運動員的身影，說不定未來的奧運冠軍，也會在這批小萌娃中產生！
鏈接：2019跳繩世界盃
南京娃的4金5銀4銅
本次跳繩世界盃是歷史上第九屆世界盃賽。由於FISAC-IRSF（國際跳繩聯盟）和WJR兩大跳繩組織已經合併為IJRU國際跳繩聯合會，所以這也是最後一屆跳繩世界盃賽。比賽共吸引來自中國、中國香港、澳大利亞、奧地利、百慕大、加拿大、德國、法國、芬蘭、捷克、印度、匈牙利、日本、肯尼亞、墨西哥、尼日利亞、葡萄牙、韓國、俄羅斯、斯洛伐克、南非、西班牙、瑞典、泰國、英國、美國共計26個國家和地區的975名運動員參賽，參賽規模創歷史之最。
在競賽分組上，本次比賽分為新手組、初級組和高級組。其中，新手組僅設置個人項目，僅限近兩年首次參加跳繩世界盃賽的運動員報名參賽。本次由國家體育總局社體中心組成的中國跳繩國家隊，共選拔出18支隊伍征戰挪威世界盃。而南京代表隊就是由9名10歲以下的小學生組成的。
在比賽中，他們分別獲得了10歲以下混合組兩人同步、四人同步，男子組個人花樣、女子組兩人同步四個項目的冠軍；獲得了10歲以下女子組兩人同步、三人交互、四人交互，男子組個人花樣、女子組個人花樣五項亞軍；10歲以下混合組三人交互、四人交互，10歲以下男子組3分鐘單繩速度、10歲以下女子組3分鐘單繩速度4項季軍。
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