985學姐: 這些細微但高效的學習習慣, 才是學霸提分的終極祕密!
細節決定成敗，有時候在你眼裡不起眼的習慣，可能會幫你提分，讓你受益終生。
玩完遊戲就卸載
有同學玩王者榮耀很久了，身邊很多朋友都在玩，這個遊戲成為了大家在一起時的一個共同話題，戒掉有點難。
所以，嘗試一下每次玩完，習慣性地刪除，保證學習的時候不會受到誘惑。
每天冥想15分鐘
冥想是一個鍛鍊專注力的好辦法。
在一個安靜的環境盤腿坐，閉上眼睛將注意力關注在自己的呼吸上。
這時你的思緒會亂飛，當你感到自己注意力不在呼吸上，要把思緒拉回來。
就這樣反覆訓練15分鐘。
一開始你會發現集中的時間不長，慢慢地訓練你的集中時間會越來越長。這是鍛鍊專注力的好方法。
保持桌面整潔
桌面不宜雜亂，做什麼科目的功課就放什麼科目的課本和資料，上課的時候桌面上有3支不同顏色的筆、課本、筆記本和教輔資料即可。
減少干擾因素有利於專注力的提高。
學會分任務的輕重緩急
當作業量很多，要做的事情也很多，時間有限，要學會取捨，將緊急的任務先做，比如老師明天要講解和批改的作業先做，明天要學的新知識要先預習……給自己的學習任務排優先級。
這是衡水中學一位學霸給大家的學習建議。
學會做計劃
每天早上花10分鐘寫好當天的To do list。 一個合格計劃要有截止時間和目標,也就是想要達到的效果。
比如，今天任務是將數學三角函數題攻克，要達到的效果是以後做三角函數單調性的題目不會出錯。
1440，記住這個數字
一天只有1440分鐘，除去8小時睡眠，還有3-4小時吃飯洗澡等時間，一天真的就剩下12 -13小時左右，高效利用每一分鐘。
時間對誰都是公平的，大家拼的就是如何高效利用時間。
把手錶撥快半小時
營造一種緊迫感，特別是經常喜歡熬夜學習的同學可以嘗試。半個小時效果更佳，1個小時會產生懈怠感。
回顧
下課後花1-3分鐘回憶整節課的內容。
睡前花5-10分鐘回憶今天做了什麼，有沒有什麼值得注意的事，有沒有學習到新的東西，有沒做錯什麼事。
回顧是一個加強記憶的方法，並且在回憶過程中你可能會有新的理解和想法。
用複述方法學習
當遇到一個比較難掌握的知識，嘗試將它用自己的話複述出來，自己講解給自己聽。
實驗證明，如果你能將知識點用自己話講解一遍，那麼代表你對這個知識掌握程度是100%。
既要讀書也要思考
以60分鐘為一個閱讀週期：
① 35分鐘用來讀書，不用做筆記；
② 10分鐘用來回憶35分鐘閱讀的內容，在書的空白地方寫小結；
③ 5分鐘進行聯想，思考閱讀的內容跟自己生活的聯繫，記下幾個關鍵詞；
④ 10分鐘休息。
給收藏的內容分級
平時我們看到一些好的文章都會收藏，不要光收藏，要學會分類。比如學習方法收藏標籤可以分為學科方法、時間管理、筆記方法等等。
這裡推薦印象筆記或者marklist兩款app讓你能夠將網上瀏覽的文章分類整理。
立馬記錄自己想法
很多時候我們靈光一閃出現解題技巧或者一種新的學習方法，立刻記下來，不要拖延，隨身帶著小本本。
遇到問題自己先想辦法解決
遇到不會的事情不要立刻就開口問，自己先想辦法解決，先收集一些這方面相關的資料，然後結合自身情況來判斷，這樣能夠更加了解自己問題的所在，而不是隨便就丟出一個沒頭沒腦的問題給別人。
如果自己都不知道自己的問題出在哪裡，誰也不能幫到你。
多使用非慣用的手/腳
多使用非慣用的手/腳可以開發我們不常用的另一半大腦，用不常用的左手刷牙、吃飯等等。
時間就像是海綿裡的水，只要你擠就總會有。
在高三的學習生活中，我們需要吃飯、睡覺、學習、娛樂等等，而其實這些我們看似飽和的狀態下，其實還有隱藏的及其有用的零碎時間，比如睡前、洗漱、走路、等車、坐車、課間……等等這些時間都是零碎的幾分鐘，都是無數個一分鐘加起來的。
再比如，吃飯前後，閉目養神小憩的時候，我們都可以利用這些零碎時間，讓我們的學習變得更加生活化。
零碎時間怎麼用？
那零碎時間該如何安排這些科目的學習呢？零碎的時間，根據時間段不同，要適當安排合理的學習，這樣才能事半功倍，也不會感覺很亂很忙。
下面學習哥給大家舉幾個簡單的例子：
（1）睡前和醒來後的時間
大家都知道這兩個時間是“記憶的黃金時間”。所以我們在這兩個時間有兩種不同的安排，大家可以根據自己的習慣選擇。
1）睡覺前是記憶時間，可以記憶英語語文等需要背誦，要求準確並長久記憶的知識點，然後醒來是回憶時間，如發現遺忘的地方可以拿出來看一下，提醒一下自己。2）睡覺前可以聽英語聽力，第一遍是邊聽邊看原文，然後瞭解大致意思之後就可以，閉目養神，邊聽便醞釀睡覺了，有助於英語的聽說練習，然後早上起來可以適當回憶，並用英語跟家裡人或者室友交流。
（2）上廁所+洗漱時間
這個時間比較短，可以不放內容，但是如果可以的話可以記憶幾個單詞或者背幾個詩句。
（3）乘車等車時間
這個時間就不建議大家背強記憶的知識點，這個時間可以看看公式定理，解決自己的小馬虎，也可以用一些背單詞的軟件看看單詞，或者刷刷新聞，看點時事政治。
（4）課間
課間的時間不只是可以用來安排學習。
如果比較疲勞建議小憩一會，這樣可以讓自己下一節課的精力好一些；也可以上個廁所出去轉轉，呼吸新鮮空氣，調整好狀態迎接下一節課；也可以進行上一節課的整理幾下一節課的預習。
（5）午飯前後
因為中午吃飯的人比較多，在學校食堂吃飯的同學可以晚走一會，要不去了也是排隊，這時間就可以整理一下上午講的內容，看看自己哪些需要再找時間整理，自己做好標記。
午飯後累了可以睡午覺，但是時間不建議超過30分鐘，剩下的時間可以看看不用動筆的知識點，只是看就好，不需要記憶，可以順便放鬆一下大腦。
剩下的時間，就要看大家的了哦，大家根據自己的具體情況可以具體制定零碎時間學習計劃，小積累大作用，不要放棄每一分鐘的時間哦！
英語錯題本
英語錯題本主要體現分析句子的過程，比如分析句式，圈畫詞組，標註熟詞生義等。想要完型填空拿高分這樣做特別重要，從錯題本可以看出自己哪一部分的語法知識點比較弱。
英語錯題本重點是整理知識點，像是閱讀理解或者完型中出現上下文銜接的題目，可以選擇性整理。如果某篇錯誤數量超過平常，可以整篇裁下來，翻譯並且分析每一個空。
每天聽英文歌曲
很多同學喜歡聽歌，學好英語光聽還不行，要學會背誦裡面的歌詞。大部分英文歌創作還是很有內涵的，背起來也朗朗上口。
① 先聽幾遍，熟悉節奏、曲調；
② 看歌詞，直到看懂每個詞的意思；
③ 唱出來，對於一首英文歌能夠脫稿的唱出來；
④ 默寫，完整默寫出來效果最佳。
數學草稿紙畫格子
草稿紙做數學題的時候畫格子，寫一題畫一條分割線，這樣每一題的過程都會很清楚，檢查的時候一目瞭然。如果草稿紙很亂的話，很容易出錯。
多次重複記憶知識點
所有記不牢記不住的知識，是因為你在大腦重複次數不夠多。將知識點重複9次以上才能形成永久記憶。
比如記憶英語單詞
① 初次記憶，記憶單詞的拼寫、單詞的中文意思、單詞的詞性。
② 再次記憶，詞組搭配、例句、單詞的變式。
③ 利用記憶曲線的幾個節點重複記憶：5分鐘-30分鐘-12小時-1天-2天-4天-7天-15天。
推薦學習App Anki備忘錄和艾賓浩斯學習筆記，提醒大家記憶。
習慣是慢慢養成的，不要總是想道理你都懂就是堅持不下來。這些都是簡單但高效的習慣。