喜馬拉雅FM葉武濱:學會 這招,輕鬆 搞定拖延症 帶來 的困擾

告別拖延症,再見忙、盲、茫!

你有沒有覺得自己總是被緊急事件綁架了?

你有沒有覺得天天忙碌但是並未升職加薪?

隨著社會不斷更新迭代,拖延症似乎成為了一種“流行病”,且輕重程度各自不一,或是因此時常焦慮,感嘆人生幾何,拖延太苦;或是因此夜興夜寐,精神萎靡;或是總是忙碌,卻絲毫不見成果!拖延症,嚴重的拖延症甚至能殺死一個人!

易效能教育機構創始人葉武濱,通過十餘年的實踐,線下500多場課程,服務線下+線上數百萬人的總結,告訴大家一套系統的時間管理方法,告別拖延症,擺脫忙盲茫。

2016年5月12日,葉武濱老師結緣於喜馬拉雅FM,開設了《時間管理100講》,旨在通過音頻的方式,讓更多的人可以學習、瞭解時間管理。

從這一天開始,葉老師每天早上六點,每天六分鐘,陪伴數十萬人一點一滴地學習時間管理,連續100天不間斷,葉老師與兒子、團隊成員在歐洲遊玩期間也依舊每天早晨六點更新。也正是這樣的堅持與不懈,葉老師的時間管理專輯在喜馬拉雅FM教育頻道長期排名第一。

迄今為止,《時間管理100講》播放量已超過3700萬次,不僅僅是國內,更有澳洲、美國、法國、英國、日本的華人。澳洲的學員在聽過100講之後,開始每天早起,跑步,“吃草”,瘦身成功,每天精神飽滿,效率提升之後,組辦時間管理100講喜馬拉雅聽友會,讓更多的人能夠一起踐行時間管理,並從中受益。也正是因此,葉老師的線下公開課於2月、4月分別在澳洲舉辦,場面火爆,其間,澳洲時間管理1階課程讓大家受益匪淺。

喜馬拉雅FM葉武濱:學會 這招,輕鬆 搞定拖延症 帶來 的困擾

人人都需要時間管理,從一生的維度來講,時間管理讓我們去規劃一個值得擁有的人生,卓越而不失衡;從一年的維度來講,時間管理在於讓我們活在夢想中,清晰描述夢想,圍繞夢想去行動;從一天的維度來講,時間管理讓我們每天花1%時間(10分鐘)做反思&計劃,從而每天進步1%,超越昨天的自己,最終成為1%的卓越之人。

如果,你忙碌,你受困於拖延症,

那麼,不妨來聽一聽時間管理100講,一起告白忙盲茫,擺脫拖延症。

5月,葉老師的喜馬拉雅即將迎來週年慶,將舉辦慶祝活動,歡迎關注!

手機端可下載App:喜馬拉雅,搜索:葉武濱,查看完整課程音頻節目。

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