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西
藏，一片神祕而壯麗的土地，這裡有雄偉的雪山、靜謐的寺廟、樸實的人民、多姿多彩的人文景觀，吸引著無數的遊客和攝影人。但如果去西藏只能選擇一個地方，那請選擇拉薩，因為……
如今的拉薩不僅是藏傳佛教的聖地，也是世界各地旅行者的天堂。人們以各種各樣的方式前往拉薩，拉薩既是進藏的終點，也是走入西藏的起點。
人們以不同的方式來解讀拉薩：“陽光之城”“聖城”“幸福之城”……對於攝影愛好者來說，它還是“人文攝影的聖地”。拉薩數不清的寺廟、宮殿以及虔誠的朝聖者，都是人文攝影愛好者的最愛。
今天和大家分享的便是聖城中的聖殿——布達拉宮。
布達拉宮的日落 f/8·1/125s·ISO100·100mm
文章來源：《慢拍西藏》
作者：趙利山
聖城中的聖殿——布達拉宮
每次來到拉薩，我都會第一時間跑到布達拉宮，或爬上藥王山觀景臺拍日落，或跟著轉經的人們繞著布達拉宮走一圈，或只在布達拉宮廣場上發呆……這座宏偉的宮殿總是吸引著我一次又一次地前往，只有它才具有這樣的魅力。
布達拉宮前的朝聖者 f/2·1/6400s·ISO100·28mm
布達拉宮廣場
美景指數： ★★★★★
關鍵詞：廣場、朝聖者、人工湖、噴泉
最佳季節：3～10月
最佳位置：有3個理想的拍攝位置：①布達拉宮廣場中央，可拍攝四平八穩的布達拉宮標準照；
②人工湖南岸，能拍到湖中的宮殿倒影；③布達拉宮正門前的北京中路上。
經驗分享：廣場中央最適合拍攝夏季夜景，因為每天晚上都有音樂噴泉，噴泉會營造出很多奇特的效果，被淋溼的地面還能映出布達拉宮的倒影。人工湖南岸也是拍攝布達拉宮的理想角度，湖面平靜無波，倒映著布達拉宮的影子。布達拉宮正門前經過的轉經者和門前小廣場上的鴿子，都是拍攝時很棒的人文素材。
使用器材：135全畫幅數碼相機、24-70mm與70-200mm鏡頭、三腳架和測光表。
布達拉宮的前世今生
布達拉宮，梵語音譯為“普陀羅”，意思是“佛的勝地”。它屹立在西藏首府拉薩市區西北方的紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。布達拉宮始建於公元7世紀，吐蕃王朝第33代藏王松贊干布為了迎娶文成公主而建造。之後，他又建起了大昭寺，吸引來大批朝聖者。公元9世紀中葉，大昭寺因雷擊和兵亂被毀，僅存法王洞和聖觀音兩處。1645年，五世達賴喇嘛在松贊干布修建的宮殿遺址上，重建了寢宮、大殿、圍牆、門樓和白宮等建築物。五世達賴喇嘛圓寂後，為了供奉他，於1690年修建了靈塔、佛殿和經堂結合的紅宮。此後經過歷代達賴喇嘛逐漸改建，布達拉宮才形成今日之規模。
如果乘火車去拉薩，火車一駛入拉薩河谷，就能看到屹立在河谷中央的雪白宮殿，那就是讓人魂牽夢繞的布達拉宮。這時，車廂裡的人們會激動地相互提醒，也有人馬上拿起相機開始“掃射”。對於第一次到拉薩的人來說，此時往往難以抑制內心的激動，恨不得馬上破窗而出，向它狂奔去。可是等到終於來到布達拉宮腳下時，有人會為它的壯觀而驚呼，也有人因為它沒有想象中宏偉而失落，也許每個人心中都有一座完全不同的布達拉宮吧！無論怎樣，這座宏偉的宮殿永遠都散發著無窮的魅力，吸引著來自世界各地的朝聖者和旅行者。
磕長頭的朝聖者 f/2·1/1000s·ISO100·28mm
我第一次參觀布達拉宮是2006年3月，正是藏曆新年期間。那時布達拉宮廣場還沒有地下通道，沒有隔離柵欄。跟大昭寺一樣，布達拉宮前面也有很多人在磕長頭。不過現在是遊客比朝聖者更多，想拍一張只有藏族同胞的照片還真有些難度。
布達拉宮廣場經改造後，在廣場中央修建了音樂噴泉。播放的多為交響樂，雖然與布達拉宮有些不協調，但還是為廣場增色不少。噴泉會隨著音樂的旋律變換造型，在燈光的照射下就像噴湧的焰火。夏季每當夜幕降臨時，這裡就聚滿了觀看音樂噴泉的人，當然少不了架設“長槍短炮”的攝影愛好者。有一次，我在等待拍攝噴泉時，身邊擠滿了舉著高端相機的人。當噴泉一開始，這些人突然跑到了前面，我的畫面裡一下湧入了一群攝影愛好者。無奈之下，我只好在人們的縫隙間找到一個位置，可是畫面裡總是躲不開三腳架的腿。突然音樂演奏到高潮，噴泉猛然噴發，淋溼了衝在最前面的照相機。頓時人們如鳥獸散，我才趁機拍到了沒有三腳架的照片。
喂鴿子的老人 f/8·1/250s·ISO100·28mm
布達拉宮人工湖夜景f/8·1/8s·ISO100·28mm
廣場東側是一片人工湖，這裡其實是拍攝布達拉宮很好的角度，而且攝影的人也很少，所以就不用再搶位置了。這裡最大的好處是可以拍到布達拉宮的倒影，而且角度稍有變化，不會顯得死板。
藥王山觀景臺
美景指數： ★★★★★
關鍵詞：布達拉宮日出、藥王山、白塔
最佳季節：3～10月
最佳位置：在布達拉宮廣場最西側，紅山和藥王山的連接處有兩座白塔。於靠近藥王山的一側修建了一座觀景臺，這個位置成為拍攝布達拉宮最熱門的“明信片角度”。每天日出時分，觀景臺上都會人滿為患。
經驗分享：如果想拍日出，一定要早去，以便佔據有利位置。這個觀景臺有一個硬傷，它面對布達拉宮的方向是個像船頭一樣的銳角。這意味著只能由一人享用最佳位置，設計者明顯不懂攝影。如果沒有佔據最佳位置，下面一層塔基處也是不錯的角度，而且那裡人少。
使用器材：135全畫幅數碼相機、24-70mm與70-200mm鏡頭、三腳架和測光表。
我曾經見過一張從藥王山的角度拍攝布達拉宮的老照片。照片的中前景是藥王山，山上有人在煨桑。而當我第一次來到這裡時，才發現此處早已不是照片中的樣子了。藥王山現已成為某單位的領地，有高大的圍牆阻擋。只有靠近布達拉宮的位置有一個可以攀登的小山包，但要收取門票10元/人。這裡雖然矮一些，但也是拍攝布達拉宮很好的角度。不少明信片的畫面都出自這裡，這裡也逐漸成為遊客拍攝紀念照出鏡率最高的角度，甚至成為當地婚紗攝影的必拍角度。
後來這個觀景臺進行過一次改造，在我看來是比較失敗的改造。設計者可能剛看完電影《泰坦尼克》，於是靈光一閃，就把觀景臺修成了像船頭一樣的銳角，正對著布達拉宮的方向。尖角位置是最佳的拍攝位置，站在兩旁的話，如果使用廣角鏡頭，就會把前面的人和欄杆一併收入畫面。因此，假如船頭有人佔好了位置，那後面的人只能排隊等候。時常會有旅行團在這裡留影，幾十人逐一拍攝，拍不好還要返工，其他人往往只能望而興嘆。想要拍攝日出或日落的瞬間，就看誰能佔據有利位置了。如果無法擠進“船頭”，那就退而求其次吧！觀景臺的下面一層，白塔的塔基處也是不錯的選擇。這裡無人留意，相對人少些。
美圖欣賞
布達拉宮雪景 f/8·1/30s·ISO400·28mm
布達拉宮夜景 f/8·10s·ISO100·35mm
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以上內容節選自人民郵電出版社《慢拍西藏》
內容提要：
西藏是一片神祕而壯麗的土地，這裡有雄偉的雪山，這裡有靜謐的藏傳佛教寺廟，這裡有樸實的人民，這裡有多姿多彩的人文景觀，這裡吸引著無數的遊客和攝影人。作者不僅為讀者提供了西藏的攝影攻略，還有他旅行途中的故事、經歷和經驗的總結。本書共分為七個章節，提供了西藏旅行攝影的攝影知識、旅行知識和當地習俗知識，還為喜愛攝影和旅行的朋友提供了人文拉薩、騎攝滇藏線、川藏北線、喜馬拉雅騎行、珠穆朗瑪風景線、阿里南線等6條經典旅行攝影線路，內容詳實而且充滿感情色彩和人文氣息，使讀者在欣賞其美麗作品的同時，彷彿與作者一起進行了一次神祕的旅行。
作者簡介：
趙利山
知名多棲攝影師，人文地理攝影師，圖書作者、攝影專欄作者。
SONY 特約攝影師
Mamiya-Leaf中畫幅數碼相機特約攝影師
三菱帕傑羅，越野攝影領隊
長安汽車，特約攝影師
《美國國家地理中文網》特約攝影師、作者
《華夏地理》新媒體特約攝影師、作者
《時尚旅遊》特約攝影師、作者、新媒體圖片編輯
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《中國攝影家》專欄作者
《西藏旅遊》特約攝影師