他人在廣州，從接觸健身到熱愛健身，一直都在堅持完成自己的夢想。健身三年，在家裡的同一個位置拍照，發現身材脫胎換骨，而脫衣和穿西裝對比，更是兩種不同的味道。
一步一個腳印，腳踏實地的把每一天都當成全新的一天，只要把訓練當成生活的一部分，是一種熱愛，那就不會覺得有多艱辛，有多累。畢竟，這是自己的選擇，身材會告訴你，你所有的努力都值得，你所有的付出都會在回報。
每天洗澡必拍，角度找的好，少練很多年。當然，這只是一句玩笑話，每天看自己身材的變化，哪裡需要再努力，哪裡需要再修煉，哪裡還可能再進步，通過拍照對比，來實現更大的目標。
時時刻刻不忘記健身，無論走到哪裡，都一直堅持著這個習慣。在很多人的眼裡，肌肉男在夏天是最搶鏡的，因為滿身的肌肉是男人最好的外衣，同樣，也正因為如此，所以才會更爺們兒，骨子裡有一種不服輸的精神，這才是男人該有的味道。
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