薦讀‖心死於悶，心生於樂
氣之道，養天下。
一一《養氣場》原創
⊙2019.02.22
悶，是國人的常態，不是苦悶，就是愁悶；不是納悶，就是鬱悶；不是沉悶，就是憂悶；不是煩悶，就是倦悶。於是就悶聲不語、悶不作聲、愁山悶海、悶悶不樂。
一悶就來怨，怨天尤人，自怨自艾，怨天怨地，東怒西怨，天愁雨怨，怨氣滿腹，天怒民怨，神怨鬼怨，怨聲載道，整個怨氣瀰漫情緒。
這一悶一怨，把個國人的快樂味，快樂勁己折騰的無形無蹤，這就是國人缺失幸福感的主要原因。
白巖鬆也說： “現在，中國人好像總是不快樂，學生抱怨作業多；白領抱怨工作累；婦女抱怨家務忙；官員抱怨應酬多；老人抱怨子女不回家……”
中國人為什麼不快樂？是國人追求的層次太低了。國人只追求物質的快樂，而放棄了對精神和靈魂的快樂追求。
情緒是健康的關鍵，養生在於養心，一個悶字，悶=門+心，意思是把心給關起了，給予沉封了，也就是心扉給關閉了。被關閉心扉的人通常情緒上處於苦楚、懊喪、失眠、驚慌、恐懼的狀態。上述所談一個悶，恰當地描述了心扉被關閉的情形。
心扉被關閉，負能量情緒的陰影就會遮蓋心田，正能量的陽光照不進來，心裡就沒了光明，沒了溫暖，心開始變涼，變冷，甚至會結冰，冰封了心田，使心田失去生機。這就是當人心情不好時會感到冷的原因。
常言說:“十病九寒”。從健康的角度講，人的心情不好會產生寒冷，直接影響心的狀態，影響身體健康，死氣就會纏身。
相反，當一個人心扉打開時，正能量的情緒陽光會照心田，會帶來光明，帶來溫暖，帶來生機。
一一《養氣場》
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