作者：張梓夕
來源：十點讀書（ID：duhaoshu）
主播：小王同學
編輯：劉蔚平（實習）
文章已獲轉載授權，如需轉載請自行聯繫
世界上沒有人永遠年輕，可永遠有人年輕。
年輕與衰老不僅指的是年齡的大小，更是一種狀態，很贊成一句話：
“一個人年輕與否，要看什麼？要看其‘心’。肉體雖會隨著年齡衰老，然而心卻不能老。”
歲月從不會損傷一顆年輕的心，相信年輕，歲月便會常青；自信年輕，自然越活越年輕。
以下幾件事，能做到5件以上的，說明你還很年輕。
1
每天至少照一次鏡子。
柏拉圖曾說：
時間帶走一切，長年累月會把你的名字、外貌、性格、命運都改變。
當臉上有了皺紋，有些人開始迴避自己的容顏，不再照鏡子，也不再刻意地打扮自己。
歲月的痕跡避無可避，人不能永遠停留在18歲，但學會欣賞不同年齡段的美，你就可以永遠處在最美的時刻。
愛照鏡子的人，更懂得欣賞自己，也更自信地花時間去讓自己變得更好。
有一顆愛美之心，認真對待自己，誠懇對待時光，就永遠不會在時光中褪色。
2
喜歡逛超市和菜市場。
生活總有逛不完的超市和菜市場。
超市和菜市場是一個小型生活場景地模擬，你逛超市和菜市場的方式裡，藏著你對生活的態度。
逛超市和菜市場的人分為兩種，有一種人逛的是生活，有一種是生存。
心態老的人，早已厭煩了生活的細枝末節。
把生活的瑣碎當成一種任務，他們總是一邊討厭，又一邊麻木地重複著無趣的節奏。
心態年輕的人，總會在瑣碎的找到生活的樂趣，每天精挑細選的食材，每一頓全家人在一起吃的飯都是幸福的味道。
如果，你很喜歡逛超市和菜市場，恭喜你還熱愛生活，還很年輕，也將繼續年輕下去。
3
一年內至少旅行一次。
關於旅行，有一段超火的話：
當你喝著枸杞泡的熱茶，大呼“老了，老了”時，太平洋的鯨魚正躍出水面；
當你在床上睡得天昏地暗時，西藏的雲鷹正直入雲端；
當你看著無聊的肥皂劇時，東南亞的長鼻猴正在排隊走；
當你盯著電腦發呆時，尼泊爾的揹包客已端起酒杯圍在火堆旁；
......
喜歡旅行的人是年輕的，因為在旅行的路上永遠可以探索著未知的世界和未知的自己。
這顆年輕的心臟還意味著，不躲在安逸的格子間，勇於走出舒適區，永遠好奇，永遠熱淚盈眶......
4
至少有一項愛好，不太“喪”。
提到“喪”，年齡大的人成年人也許不理解，但年齡小的“中年少年少女”一定理解。
與年輕的好奇，“喪”對應的是“無趣”，這也不感興趣，那也不感興趣，這也不想做，那也不想做。
一個人真正年輕的標誌之一，就是至少有一項愛好，不會完全對世界和生活喪失“快感”。
愛好，是一個人心靈最好的化妝品，是一個人生活最好的調味劑。
一個人的愛好，不一定要是有用的東西，讀書，畫畫，運動，瑜伽等等，培養一項生存本領之外能安放你疲憊的愛好，就可以隨時讓衰老的心甦醒過來......
5
不油膩，不世故。
網絡有個熱詞叫“油膩”。
“油膩”還有一系列的種類，油膩中年男，油膩中年婦女，油膩中年少女，油膩中年少年......
一個人變老，是從變得油膩開始。
油膩的外表，不修邊幅；油膩的內在，低俗無趣；油膩的處事方式，世故圓滑。
一個人變年輕，也是從不油膩不世故開始的。
精緻生活，不將就隨意；豐盈的內在，腹有詩書氣自華；愛憎分明的態度，知世故而不世故。
6
不怕麻煩，愛“多管閒事”。
“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”
長者總會用“經驗”告訴年輕人，不要多管閒事。
聽話的人，開始畏首畏尾，怕麻煩所以不惹麻煩，怕事情，所以開始躲事情，久而久之草木皆兵，寸步難行。
有人說：“年紀越大，膽子越小。”其實，這句話反過來說也成立：“膽子越小，心態越老，才會顯得年紀越大。”
“雛鷹已長，當空而舞，年少不狂枉少年。”
真正的年輕，就該有年少的“意氣風發”、“一腔熱枕”、“敢闖敢拼”......
不怕麻煩，活出“少年/少女感”才能一馬當先，走出一條不同的路。
7
還能大大方方談“感情”。
“聽聞過往，十憶九悲，聽聞愛情十人九悲。”
有些人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老的。
經歷過一些痛徹心扉的感情，看過一些黑暗薄涼的人心險惡，遭受過背叛與欺騙，心老就在那一瞬間。
攢夠了失望，便不再期望；受夠了傷害，便不再相信。
最無法挽回的老去，便是失去愛的能力，不去愛人，不接受愛意。
可是，人活一世，世界沒了愛，便失去了大半的色彩。
年輕力，不是輕易就被撕碎的心，而是歷經滄桑依舊安然無恙。
就像沈從文說的那樣：
願你在歷經過所有的世事滄桑之後，忍受了所有的孤苦無依之後，捱過了無數個淚往肚裡流的夜晚之後，內心仍然充滿積極向上的希望，依舊擁有瘋狂愛一個人的力量。
最高級的年輕，便是走出半生歸來仍是熱氣騰騰地對待生活的態度。
以上幾點你中了幾點？
你現在多少歲了？
你現在還年輕嗎？
最後送給大家畢淑敏的一段話：
人的生命是一根鏈條，永遠有比你年輕的孩子和比你年邁的老人。
我們每個人都有自己的位置，它是一宗誰也掠奪不去的財寶。
不要計較何時年輕，何時年老。只要我們生存一天青春的財富就閃閃發光。
能夠遮蔽它的光芒的暗夜只有一種，那就是你自以為已經衰老。
願你，在歲月的長河裡，認真年輕，認真老去。
願你，在生命的長河裡，永遠年輕，永不老去。
作者：張梓夕，句句扎心，字字溫柔，用最旁觀者的角度給你最溫情的建議。本文首發十點讀書(ID：duhaoshu)，超2600萬人訂閱的國民讀書大號。
主播：小王同學，20出頭，30未滿。一個非主流的碩士，目前的理想是賺錢，和靈魂伴侶隱居山水之間，蹦野迪。
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