'開口僅說了6個字就逗笑所有人，他不叫白展堂，他是演員沙溢'
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
好像沙溢一上綜藝，就各種出糗各種遭殃。可他倒也樂在其中，有種天然的綜藝感和東北人的自嘲精神，給節目帶來了出奇好的效果，觀眾也都愛看。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
好像沙溢一上綜藝，就各種出糗各種遭殃。可他倒也樂在其中，有種天然的綜藝感和東北人的自嘲精神，給節目帶來了出奇好的效果，觀眾也都愛看。
沙溢願意去逗大家開心，並且很享受這種製造歡笑的過程，讓人感覺憨憨的，很親近。這背後支撐他的，就是職業態度和責任感。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
好像沙溢一上綜藝，就各種出糗各種遭殃。可他倒也樂在其中，有種天然的綜藝感和東北人的自嘲精神，給節目帶來了出奇好的效果，觀眾也都愛看。
沙溢願意去逗大家開心，並且很享受這種製造歡笑的過程，讓人感覺憨憨的，很親近。這背後支撐他的，就是職業態度和責任感。
沙溢說自己是一個願意吃虧的人，“我媽都說，別人是吃飯長大的，我是吃虧長大的”。沙溢也因此攢下了很好的觀眾緣。
現年已經41歲的沙溢，他對自己的評價是很中肯的，面對娛樂圈的大紅大紫，大是大非，他也一向是敬而遠之。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
好像沙溢一上綜藝，就各種出糗各種遭殃。可他倒也樂在其中，有種天然的綜藝感和東北人的自嘲精神，給節目帶來了出奇好的效果，觀眾也都愛看。
沙溢願意去逗大家開心，並且很享受這種製造歡笑的過程，讓人感覺憨憨的，很親近。這背後支撐他的，就是職業態度和責任感。
沙溢說自己是一個願意吃虧的人，“我媽都說，別人是吃飯長大的，我是吃虧長大的”。沙溢也因此攢下了很好的觀眾緣。
現年已經41歲的沙溢，他對自己的評價是很中肯的，面對娛樂圈的大紅大紫，大是大非，他也一向是敬而遠之。
“我是一個很自我的人，想有安寧的生活狀態。人一旦太紅，就會失去自我的空間，我不想失去自己的生活，所以就退而求其次，保持適當的曝光率就可以了。”
沙溢從小到大一直保有的認知是：不要想著當第一名，中間的風景才最好，“拼死拼活擠進一線，就算衝出亞洲，那不還有好萊塢嗎，還有國際影展嗎，什麼時候是個頭兒啊，我不要把自己搞得那麼累”。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
好像沙溢一上綜藝，就各種出糗各種遭殃。可他倒也樂在其中，有種天然的綜藝感和東北人的自嘲精神，給節目帶來了出奇好的效果，觀眾也都愛看。
沙溢願意去逗大家開心，並且很享受這種製造歡笑的過程，讓人感覺憨憨的，很親近。這背後支撐他的，就是職業態度和責任感。
沙溢說自己是一個願意吃虧的人，“我媽都說，別人是吃飯長大的，我是吃虧長大的”。沙溢也因此攢下了很好的觀眾緣。
現年已經41歲的沙溢，他對自己的評價是很中肯的，面對娛樂圈的大紅大紫，大是大非，他也一向是敬而遠之。
“我是一個很自我的人，想有安寧的生活狀態。人一旦太紅，就會失去自我的空間，我不想失去自己的生活，所以就退而求其次，保持適當的曝光率就可以了。”
沙溢從小到大一直保有的認知是：不要想著當第一名，中間的風景才最好，“拼死拼活擠進一線，就算衝出亞洲，那不還有好萊塢嗎，還有國際影展嗎，什麼時候是個頭兒啊，我不要把自己搞得那麼累”。
不管是小鮮肉還是鬍渣大叔，不管是顏值擔當，還是行走的笑點，這麼多年來，沙溢始終在扮演著好演員，好丈夫，好父親的角色，幾乎沒有關於他的緋聞傳出，是一個沒得黑的好男人。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
好像沙溢一上綜藝，就各種出糗各種遭殃。可他倒也樂在其中，有種天然的綜藝感和東北人的自嘲精神，給節目帶來了出奇好的效果，觀眾也都愛看。
沙溢願意去逗大家開心，並且很享受這種製造歡笑的過程，讓人感覺憨憨的，很親近。這背後支撐他的，就是職業態度和責任感。
沙溢說自己是一個願意吃虧的人，“我媽都說，別人是吃飯長大的，我是吃虧長大的”。沙溢也因此攢下了很好的觀眾緣。
現年已經41歲的沙溢，他對自己的評價是很中肯的，面對娛樂圈的大紅大紫，大是大非，他也一向是敬而遠之。
“我是一個很自我的人，想有安寧的生活狀態。人一旦太紅，就會失去自我的空間，我不想失去自己的生活，所以就退而求其次，保持適當的曝光率就可以了。”
沙溢從小到大一直保有的認知是：不要想著當第一名，中間的風景才最好，“拼死拼活擠進一線，就算衝出亞洲，那不還有好萊塢嗎，還有國際影展嗎，什麼時候是個頭兒啊，我不要把自己搞得那麼累”。
不管是小鮮肉還是鬍渣大叔，不管是顏值擔當，還是行走的笑點，這麼多年來，沙溢始終在扮演著好演員，好丈夫，好父親的角色，幾乎沒有關於他的緋聞傳出，是一個沒得黑的好男人。
沒戲拍，就沉澱；爆紅了，就坦然；緣分到了，就結婚；成家了，就生小孩；穩定了，就繼續拍戲工作。
文 | 觀影君
“英子，開門，爹地”，在電視劇《小歡喜》裡，沙溢飾演的喬衛東一出場，僅用6個字就戳中了每個人的笑點，實在是太可樂了。
喬衛東和宋倩（陶虹 飾）是一對離婚夫妻，當喬衛東得知女兒就要高考時，搬回了母女倆住的小區，打著“關心女兒”的旗號，卻成天帶著女兒吃喝玩樂，幫助女兒逃學，給女兒買高價玩具。宋倩都快愁死了…
喬衛東絕對是《小歡喜》裡的搞笑擔當，寸頭，銀框眼鏡，花色襯衣，一張口就把大夥兒逗樂了，尤其是與宋倩兩人互掐互懟的對手戲，又好氣又好笑。
要說起娛樂圈裡那些長在了笑點上的男演員，沙溢絕對算一個，一看到他就想笑，有沒有？這回憑著喬衛東這個角色，又向大夥兒好好展示了一把他的幽默和風趣。
從《武林外傳》裡的白展堂再到《小歡喜》裡的喬衛東，13年過去了，沙溢還是那個熟悉的沙溢，不爭，不急，未曾有變。
01、棄樂從戲，顏值擔當
1978年，沙溢出生於吉林長春，典型的東北爺們。
小時候的沙溢
沙溢原本不叫這個名字，他也是聽自己的父親說的。說是為了給孩子起一個既文雅又響亮的名字，母親捧著字典翻了好幾天，最後選中了“仁”這個字，“仁義禮智信”的“仁”。
這是一個好字，可連著姓氏讀下來，就細思極恐了，唸作“沙仁”。
沙溢後來談起這件事也覺得後怕，“那乾脆在後面再加一個字，直接叫‘殺人犯’得了”。
好在被他父親即使制止，這才有了“沙溢”這個名字。
沙溢的父母親都是評劇演員，雖說算不上是出身演藝世家，不過也是從小耳聞目染。
在沙溢只有一歲多的時候，就跟著父母在外頭演出呢。父母在臺上演，沙溢就在後臺裝行頭的箱子上睡覺。
不過，沙溢從小就一直練習的，不是表演，而是音樂。
從10歲開始，沙溢主要練習的樂器有鋼琴和薩克斯，這些音樂才藝在沙溢後來的一些影視作品裡，也都拍上過用場。
薩克斯吹得非常好的沙溢，高中順利考進了吉林藝術學院，立志於學習音樂作曲。
沙溢堅持著自己的音樂夢，一直到18歲。在沙溢高三的時候，他偶然在臺下看了一次中央戲劇學院的學生演出，那一刻，他徹底改變了自己的想法。
沙溢放棄了音樂夢，也放下了吹奏多年的薩克斯，他決心要成為一名演員。於是，他瘋狂減重了40斤，讓自己的形象看上去更好一些。
1997年，沙溢以專業課第一名的成績，考上了北京解放軍藝術學院，攻讀戲劇表演系。
別看沙溢現在滿臉鬍渣的滑稽大叔模樣，年輕時的沙溢，那可不得了。
大學期間，沙溢是北京解放軍藝術學院的校草，走偶像派路線的，一點不輸如今的小鮮肉。
沙溢的顏值優勢，讓他在大學期間就收到了不少的片約。
沙溢第一次拍戲，是在大二的時候。他參演了著名導演謝鐵驪的電影《聊齋·席方平》，當時的謝鐵驪導演已經70歲高齡了。
談起首次觸電，沙溢覺得當時真是很青澀，很稚嫩，很多東西都不懂，也感到了很大的壓力，身心承受著巨大的痛苦。
不過回想起來，沙溢又會覺得，這第一部作品裡的自己，呈現出的是一種少有的，本色的表演，特別真摯，“當初那個勁兒還是挺可愛的”。
其實，看過《聊齋·席方平》的人都心知肚明，沙溢的演技好不好，根本不重要。因為大夥兒看的是臉啊。
當時的沙溢22歲，青春正好，滿臉的膠原蛋白。劍眉星目，明眸皓齒，風度翩翩，溫文儒雅，就像是從畫裡走出來的玉面書生。
《聊齋·席方平》過後，沙溢第二年又出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》。
沙溢在劇中飾演駙馬沙平威，這個角色成了多少女孩童年的白月光啊。
《上錯花轎嫁對郎》
《上錯花轎嫁對郎》絕對是2001年最火的劇，在帥哥美女如雲的劇裡，年輕的沙溢的光芒沒有被掩蓋。文武雙全，有情有義，氣宇軒昂，英氣逼人。沙溢火到走在路上都能被路人認出來。
02、偶遇貴人，一夜爆紅
2001年6月份從北京解放軍藝術學院畢業後，沙溢被分配到了空軍政治部電視藝術中心的話劇團。
剛到話劇團，沙溢就接到任務了。尚敬導演的情景喜劇《炊事班的故事》即將開拍，劇本中有個叫作“帥胡”的角色，原本是要讓胡亞捷來演的。
可是因為他在外面接了另一部戲，檔期不剛好。為了正常開機，大家就說劇團裡新了個新人，要不讓他頂上去試試。
導演尚敬和沙溢見了面，就定下來是他了。
坐著的是尚敬導演
劇團的意思是，就用《炊事班的故事》這部來驗一驗沙溢到底幾斤幾兩：演得好，留下；演得不好，直接讓他復員轉業。
這對沙溢來說是前所未有的挑戰，不僅僅因為自己是個新人，更因為沙溢之前從來沒有任何喜劇表演的經驗。
沙溢說，“在大學的時候，我一直認為自己是屬於正劇或者悲劇的演員，因為我覺得我長得挺正派的。從沒想過自己能演喜劇，甚至會演喜劇。能和會，是兩種層次”。
果不其然，第一天開拍沙溢的糟糕表現就把導演氣得半死。導演一怒之下，把那場戲沙溢的臺詞刪得只剩4句。索性就不讓沙溢多講話了，站在一旁乖乖看著就好。
好在沙溢知恥而後勇，在接下去的拍攝中，通過學習和觀察，慢慢摸索出喜劇表演的技巧。《炊事班的故事》一直到全劇殺青，也一直沒把沙溢換掉。
回想起這部劇，沙溢更多的還是感恩，他說是尚敬導演發掘出自己的喜劇表演能力，“對我來說，是一次非常煎熬的蛻變。過程很痛苦的，但是結局很美好”。
通過這部劇，沙溢也獲得了尚敬導演的認可，在他之後的幾部作品裡，都能見到沙溢的身影，比如《都市男女》和《健康快車》，當然還有最出名的，《武林外傳》。
《武林外傳》中，沙溢飾演白展堂 — 赫赫有名的“盜聖”，劇中的顏值和武力擔當。
白展堂性格直爽，明白事理，有責任心，武功還高強，算是整部劇裡最圈粉的一個角色了。
其實一開始，導演給沙溢安排的角色並不是白展堂。
原本是要讓沙溢演呂秀才的，因為導演覺得沙溢太胖了，看起來不像個會武功的人，但是秀才胖一點倒沒什麼關係。
沙溢為了能演白展堂，吃了不少苦頭，瘋狂減肥。每天少吃少喝，跑幾公里，兩個月的時間，減下了十幾斤。
沙溢回憶起那段減肥時光還是感慨，“每天拍戲就夠累的，還不能吃不能喝，餓到臺詞都記不住了。可沒辦法，只能循序漸進，算是為藝術而犧牲”。
《武林外傳》播出後，沙溢也跟著火了。
可沙溢很清楚自己的定位，明白自己幾斤幾兩，面對突如其來的名氣和追捧，他表現得很鎮定。
“我就是一個年輕演員，沒有資格享受這樣那樣的待遇”，沙溢的貼吧裡組織了上千名粉絲要去探班，愣是被沙溢硬生生給攔了下來。
對演員來說，一個成功的角色是雙刃劍，往往會使自己被這個角色所侷限。因為白展堂這個角色，好多朋友都管沙溢直接叫“老白”。沙溢可不想自己今後演的所有角色，都是另一個“老白”。
姚晨也說過：“《武林外傳》之後，我花了很長的時間才擺脫‘郭芙蓉’這個稱號。”
沙溢對白展堂也是又愛又恨，“他成就了我，也讓我要做更大的努力，才能去掉身上白展堂的影子”。
在《小歡喜》劇組接受採訪的時候，沙溢也談到了當年《武林外傳》給自己帶來的一些困擾，他說，“我是水瓶座，特別怕重複的工作，老是希望能夠在某一個領域開啟一扇創作的大門。《武林外傳》播出後最紅的時候，我還去一個劇組跑過龍套”。
根據時間推測，沙溢跑龍套的那部電視劇應該是尚敬導演的《房前屋後》，沙溢在第33集短暫露臉。
《房前屋後》
03、拒絕重複，毅然轉型
“如果我一直演情景喜劇的話，觀眾可能早就看爛了。看來看去，最後連白展堂在觀眾心中都沒有了。”
《武林外傳》之後，沙溢走上了轉型之路，去顛覆，去推翻，去嘗試各種角色，但就是不接喜劇了。
在黃曉明和孫儷版本的電視劇《新上海灘》（2007）裡，沙溢飾演的是陳翰林。
《新上海灘》：沙溢 飾 陳翰林
《武林外傳》之後，沙溢之所以選擇這部劇作為新階段的起點，是因為“我一定讓觀眾看到一個有別於白展堂的，全新的沙溢，我相信我有這個能力”。
在孫儷和鄧超主演的電視劇《甜蜜蜜》（2007）裡，沙溢飾演內斂穩重的好男人韓陽。沙溢在劇中對這個人物的演繹就是低調，再低調。
《甜蜜蜜》：沙溢 飾 韓陽
其實現實生活中的沙溢就是一個極其低調和安靜的人，他說自己其實挺不像白展堂的，沒有那麼貧，“外在是不相似的，但我賦予了白展堂我骨子裡的東西”。
2010年，沙溢再次出演古裝劇，只不過這一回是與《武林外傳》完全不一樣的正劇 — 新版《三國演義》（高希希版），沙溢在劇中飾演孫策。
《三國演義》：沙溢 飾 孫策
在諜戰劇《青盲》（2012）裡，沙溢飾演大反派徐行良，讓人恨得牙癢癢。
《青盲》：沙溢 飾 徐行良
這個角色對沙溢來說是一次全新的體驗，趙忠祥老師在看過這部劇之後都表示，“沙溢把那個角色的壞勁都演出來了，要是見了面，我得跟他理論理論”。
在陸川導演的電影《王的盛宴》（2012）裡，沙溢在臉上掛著厚厚的大鬍子和沉重的面部假皮，僅僅靠著眼神，就把蕭何這個角色演活了。
《王的盛宴》：沙溢 飾 蕭何
後來，沙溢又拍攝了一些抗戰題材的正劇，飾演一些軍官的角色。
在電視劇《血戰長空》（2012）裡，沙溢飾演空軍青年軍官劉長嶺。
《血戰長空》：沙溢 飾 劉長嶺
這個角色是根據真實的空軍英雄改編而來，為了演好他，沙溢翻閱了大量的歷史資料，做足了功課才進組，為此還推掉了自己的新婚蜜月度假。
在電視劇《政委》（2016）裡，沙溢獨挑大樑，飾演“假政委”中老邱。
《政委》：沙溢 飾 老邱
沙溢在劇中有一段跳大神的戲，他還特地從東北請了老師，現場教學指導。
04、家庭美滿，人生贏家
除了在表演事業上兢兢業業，埋頭打磨自己，戲外的沙溢，那更是圈內出了名的好男人。家庭美滿的他是當之無愧的人生贏家。
沙溢的老婆，很多人都知道，是同為演員的胡可。
2009年，胡可和沙溢初次相遇，在胡可主持的一個對話節目。
當天胡可穿了一件大紅裙子，在後臺補妝的時候胡可還吐槽道，“今天穿的跟新娘子一樣”，沒想到一語中的，坐在自己對面的那個男人，後來真的成了自己的老公。
這個節目並未讓二人碰撞出太多火花，胡可對沙溢的印象僅僅停留在，“一個說話很好玩的男孩”。
真正讓二人對彼此產生好感的，是共同出演了電視劇《闖蕩》（2010）。
胡可後來回憶說，“當時劇組有很多年輕人，大家一起玩，很開心。但那時候並沒有想過要談戀愛，只是有點好感而已”。
沙溢和胡可都是內向的人，誰也不是那種主動型的。以至於電視劇《闖蕩》拍完後，兩人一度斷了聯繫。
“他沒給我打電話，我打電話找他，他就說家裡在裝修，也沒說幾句。我當時就想，這人也不怎麼靠譜嘛”，胡可甚至覺得，自己和沙溢沒戲了。
突然有一天，事情出現了轉機。沙溢打電話約胡可吃飯，胡可心想，不就一頓飯嘛，吃就吃吧，反正還可以做朋友。
後來在飯桌上，沙溢對胡可說，“做我女朋友吧”。胡可一下子就被驚到了，可因為此前確實對沙溢有過好感，胡可也不再表現出任何扭捏。就這樣，二人確立了關係。
沙溢比胡可小三歲，二人屬於“姐弟戀”。
沙溢坦承，當初很多人不看好他們倆。事實上，二人的感情也並非一帆風順。因為性格的原因，二人平時話都不多，也不擅長表達內心深處的想法。
沙溢和胡可說兩人的對話經常是這樣的：
沙溢：“我愛你，你愛我嗎？”
胡可：“嗯。”
沙溢：“你想我嗎？”
胡可：“還可以。”
長期如此，兩人的感情陷入了遊離狀態，亮起紅燈。
有一天，沙溢打電話給胡可，說要分手。胡可後來解釋說，“我不是對你的感情變了，只是對我們的未來不確定。感情還在，只是我們都不太善於表達”。
經過那次分手危機後，二人也都冷靜了下來，重新審視未來，多為彼此著想，也對感情有了新的認識。
沙溢說，“我以前認為，所有的關懷與愛，想說就說，想表達就表達。其實跟胡可在一起，我的愛還挺蒼白的，她更多的是放在內心中揣摩，她的愛更深厚。這就是磨合的過程”。
磨合的結果，沙溢向胡可求婚了，他想定下來。
說起求婚的過程，也是平平淡淡，波瀾不驚。
那天沙溢給胡可打電話，先是聊工作上的事，說著最近的通告，聊著聊著，沙溢就對胡可說，“唉，要不咱倆結婚吧”。
不夠浪漫，也沒有燭光晚餐，更缺乏儀式感，可這就是沙溢表達愛的方式。後來胡可覺得有遺憾，也曾要求沙溢再補一個正式的求婚儀式，沙溢回她的還是一句話，“我們結婚吧”。
就這麼著，2011年2月20日，沙溢和胡可在北京舉辦了婚禮，當時胡可已經懷孕5個月了。
結了婚的沙溢，過得幸福嗎？你們瞧瞧她婚後發福的樣子，能不幸福嘛。胖到沙溢都要在微博上發起“減肥大計”了，只能說婚後的沙溢，活得越來越像自己。
至於沙溢和胡可的婚姻狀況，大家想必也有所耳聞吧。無論是娛樂新聞，還是綜藝節目，都能從細節處窺見二人的花式恩愛：
點進沙溢的微博關注列表裡，會發現胡可始終排在首頁，不是因為關注得晚，而是因為沙溢每次關注其他人後，都會把胡可取關了再重新關注；
沙溢給胡可的微信備註是“美少女”，這也太甜了吧，沙溢還還開玩笑說是胡可拿著他的手機逼他改的；
私底下兩人稱呼對方的方式也很特地，像什麼“親愛的”，“老公老婆”，“小寶貝小可愛”這些都太俗了，胡可稱沙溢為“貓”，沙溢則稱胡可為“大毛獸”；
在兩人共同出鏡的畫面，簡直就是一場“情侶裝展示大會”；
婚前二人有話藏著掖著不說，婚後各種情話倒是張嘴就來，“我要把愛你，當作我的一個信仰”；
在綜藝節目裡，沙溢為胡可準備了結婚6週年的驚喜；
當然還有最終極的“浪漫” — 家裡的財政大權完全掌握在胡可手上，“我賺的，都歸你”。
05、不爭不急，不做第一
2016年，沉寂了數年的沙溢帶著大兒子安吉再次迴歸大眾視線，參加了綜藝節目《爸爸去哪兒（第四季）》。
在節目中，因為沙溢和安吉大相徑庭的性格，製造了很多衝突，讓這對父子成為了那一季節目的焦點，每逢節目開播，總能登上微博熱搜，沙溢沾著“東北宋仲基”安吉的光，再火了一把。
隨後沙溢減少了拍戲的數量，開始頻繁上各種各樣的綜藝節目，從《極限挑戰》到《奔跑吧！兄弟》再到《嚮往的生活》。
在《奔跑吧！兄弟》裡，沙溢與水結下不解之緣，被水淋得最多；在《嚮往的生活中》裡，沙溢劈柴不小心把手劃破了；在《極限挑戰》裡，留下了一個足夠笑一整年的知名梗 — “金鐘罩鐵布衫”。
好像沙溢一上綜藝，就各種出糗各種遭殃。可他倒也樂在其中，有種天然的綜藝感和東北人的自嘲精神，給節目帶來了出奇好的效果，觀眾也都愛看。
沙溢願意去逗大家開心，並且很享受這種製造歡笑的過程，讓人感覺憨憨的，很親近。這背後支撐他的，就是職業態度和責任感。
沙溢說自己是一個願意吃虧的人，“我媽都說，別人是吃飯長大的，我是吃虧長大的”。沙溢也因此攢下了很好的觀眾緣。
現年已經41歲的沙溢，他對自己的評價是很中肯的，面對娛樂圈的大紅大紫，大是大非，他也一向是敬而遠之。
“我是一個很自我的人，想有安寧的生活狀態。人一旦太紅，就會失去自我的空間，我不想失去自己的生活，所以就退而求其次，保持適當的曝光率就可以了。”
沙溢從小到大一直保有的認知是：不要想著當第一名，中間的風景才最好，“拼死拼活擠進一線，就算衝出亞洲，那不還有好萊塢嗎，還有國際影展嗎，什麼時候是個頭兒啊，我不要把自己搞得那麼累”。
不管是小鮮肉還是鬍渣大叔，不管是顏值擔當，還是行走的笑點，這麼多年來，沙溢始終在扮演著好演員，好丈夫，好父親的角色，幾乎沒有關於他的緋聞傳出，是一個沒得黑的好男人。
沒戲拍，就沉澱；爆紅了，就坦然；緣分到了，就結婚；成家了，就生小孩；穩定了，就繼續拍戲工作。
不裝也不作，沙溢身上踏實的，接地氣兒的氣質，讓人覺得很舒服。
沙溢，一個不想當第一名的好演員，我喜歡。
（完）