"減約"

實驗！連續2個月每天吃40勺糖什麼感覺？
實驗！連續2個月每天吃40勺糖什麼感覺？
長胖是糖，甜到憂傷。這句話不要太適合今天的主題。最近看了《一部關於糖的電影》，講的是澳大利亞有個歪果仁兒叫Damon Gameau，作為一個演員兼導演，一...
甜品 減約 2017-08-07
瘦不下來的9大根源，看看你佔了幾條？
瘦不下來的9大根源，看看你佔了幾條？
牛津大學曾經做過一個研究：一個人「沒出息」的9大根源，可謂是字！字！戳！心！啊！但為什麼有種隱隱的感覺，「瘦不下來」也是因為這個？總找藉口 22％▼今天...
跑步 減肥 瘦身 減約 2017-08-29
漲姿勢！你知道身體減掉的脂肪去哪了嗎？
漲姿勢！你知道身體減掉的脂肪去哪了嗎？
汗水是脂肪的眼淚。減肥的時候，99.9％的小姐姐都有這樣誤解：看著自己被汗水浸溼的衣服，總覺得那不僅是汗，而是被自己減去的，實實在在的脂肪啊？錯了。為什麼...
減肥 瘦身 健康 減約 2017-08-26
這個女孩體重94公斤，堅持減肥20年居然不瘦？
這個女孩體重94公斤，堅持減肥20年居然不瘦？
我是一個小胖子，沒事我就摸肚子。經常聽人說，為什麼有的人怎麼吃都不胖，而有的人感覺連喝水都會胖？胖子的話，連標點符號都不要信。比如像下面……一個自稱「喝水...
減肥 瘦身 健康 減約 2017-08-30
減肥100遍也不成功，你一定遇到了這9個問題！
減肥100遍也不成功，你一定遇到了這9個問題！
牛津大學曾經做過一個研究：一個人「沒出息」的9大根源，可謂是字！字！戳！心！啊！但為什麼有種隱隱的感覺，「瘦不下來」也是因為這個？總找藉口 22％▼今天...
減肥 跑步 搞笑 減約 2017-08-31
讓你輕鬆減肉變苗條的祕籍，美美約會去！
讓你輕鬆減肉變苗條的祕籍，美美約會去！
炎炎的夏日，大街上滿是大秀火辣身材的美眉，而你夏天前就像要減去的肉肉卻還在身上舍不得離開你，揮汗如雨的減肥也來不及啦，趕緊乾了這碗讓你輕鬆減肉變苗條的 心...
減肥 時尚搭配指南 2017-08-27
6個小習慣能讓你瘦10斤，真正瘦過的人都懂
6個小習慣能讓你瘦10斤，真正瘦過的人都懂
良辰美景奈何天，一轉眼就是小半年。現在發出這樣的感慨似乎很弱雞嗷，不過想想當初立下的減肥Flag：逆襲男/女神去面基、不瘦20斤不改頭像；3個月內練出馬甲...
睡眠 減肥 健康 減約 2017-08-05
手術後3個月胖40斤！減肥過程真的好勵志！
手術後3個月胖40斤！減肥過程真的好勵志！
2017年3月，因為身體原因我接受了一個手術，卻不想在術中出現了不凝血和心臟驟停的情況，這個意外讓我在床上整整躺了3個月。等終於熬到可以出門的時候，才發現...
減肥 排骨 杏鮑菇 沙拉 減約 2017-11-07
堅持吃超模減脂食譜，1周後會有什麼結果？
堅持吃超模減脂食譜，1周後會有什麼結果？
說到這個地球上最美麗的天使，很多人都會想到維密超模。他們不僅擁有漂亮的臉蛋，而且個個身材都堪稱完美，令人賞心悅目。碰到這樣的情況，很多人都會各種羨慕嫉妒恨...
減肥 超模 模特 沙拉 減約 2017-10-18
體重150斤的胖妞！怎麼迷倒數十萬男人？
體重150斤的胖妞！怎麼迷倒數十萬男人？
在這個以瘦為美的時代，很多人都覺得：瘦子穿啥都百搭，胖子穿啥都白搭！正所謂一瘦解千愁，A4腰、馬甲線、鉛筆腿，只有瘦才是才是王道？！好像不是這樣。前不久，...
模特 芭比娃娃 減肥 美國 減約 2017-10-13
被男友拋棄後，胖妹1年減重42公斤，怎麼做到的？
被男友拋棄後，胖妹1年減重42公斤，怎麼做到的？
防火防盜防閨蜜，有的時候還得防防男朋友，接下來要說的就是這樣一個故事。因為校花姐姐，因為胖，她被男友拋棄，直到後來1年減重42公斤，是怎麼做到的？？？漫長...
減肥 豬排 布丁 營養學 減約 2017-09-28
減肥必備的8個基礎知識，你都會嗎？
減肥必備的8個基礎知識，你都會嗎？
對於扒過無數減肥深坑的減約小編來說，如果非要送出一句話作為減肥建議的話，那一定是：健身先健腦。所有正在減肥的人，都應該懂得這個道理，沒有方法的努力等於竹籃...
減肥 慢跑 瘦腿 跑步 減約 2017-09-14
臺灣藝人小甜甜！圓圓滾滾的她怎能就瘦成這樣？
臺灣藝人小甜甜！圓圓滾滾的她怎能就瘦成這樣？
在二十一世紀，你知道女生們高頻率的用詞是什麼嗎？是“減肥”啊！人人喊減肥，但減肥的道路那是漫長又困難，不是你說能走完就走完！但在減肥這條血路上，必須分享一...
減肥 自行車 臺灣 綜藝 減約 2017-08-27
這2大早餐深坑，讓你瘦不了！
這2大早餐深坑，讓你瘦不了！
早餐吃得要像皇帝。這句話減過肥的人可能都知道。一項覆蓋了93108人的調查顯示：超重和肥胖人數佔19270人，分析結果提醒，不吃早餐可能導致體重增加；還有...
減肥 營養學 水果 牛奶 減約 2017-08-26
天然防晒霜：這7種食物防晒黑！
天然防晒霜：這7種食物防晒黑！
陽光和強烈的紫外線極為容易將女性皮膚晒傷，那要如何才能更好保護好肌膚，避免被晒黑呢？下面向大家介紹一些防晒飲食攻略。綠茶綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作...
防晒霜 西紅柿 茶 綠茶 減約飲食 2017-08-23
喝湯減肥，你喝對了嗎？
喝湯減肥，你喝對了嗎？
“飯前喝湯，健康瘦身；飯後喝湯，越喝越胖”這是減約小編經常聽到的一句減肥名言。確實，在我大中華美食食譜裡，油滋滋的湯還真是讓減肥中的胖友們猶豫再三。那麼，...
減肥 老火湯 牛奶 奶酪 減約 2017-08-15
這裡93%的人，因管住嘴邁開腿統統復胖？
這裡93%的人，因管住嘴邁開腿統統復胖？
這裡93％的人，因「管住嘴，邁開腿」統統復胖。The Biggest Loser又叫《超級減肥王》，是美國NRC電視臺一檔超火的真人秀節目，可以說是特！別...
減肥 營養學 水果 瘦身 減約 2017-08-03
運動後有這5大表現，離胖不遠了！
運動後有這5大表現，離胖不遠了！
慢慢來，比較快。減肥不容易，辛辛苦苦減肥不就是為了能一直瘦下去美下去嗎…但是犯了這5個錯，我可不能保證你不變胖！錯誤一 運動後大吃特吃“我這麼努力，用盡洪...
減肥 跑步 瘦身 健康 減約 2017-11-03
公認鍛鍊3大禁忌，讓腹肌一輩子露不出來！
公認鍛鍊3大禁忌，讓腹肌一輩子露不出來！
顏值部夠，腹肌來湊。最近經常聽到有人說：我平時沒少做卷腹啊，每天都有努力的訓練，可是就是練不出8塊腹肌？這其中除了體脂率的影響外（太胖），你一定是沒有注意...
健身 馬甲線 健康 減約 2017-10-14
堅持每天只吃菜不吃飯！1個月後會有什麼結果？
堅持每天只吃菜不吃飯！1個月後會有什麼結果？
蔬菜熱量低！主食熱量高！如果我們都能像兔子一樣每天吃草，那一定會快速瘦吧？帶著這樣的美好幻想，很多人把不吃主食當做減肥的捷徑，認為主食是肥胖的元凶，似乎只...
減肥 蔬菜 營養學 糖尿病 減約 2017-10-02
推薦中...