如何練習瑜伽輪式？
最近有粉絲在後臺留言問到：如何練習瑜伽輪式？輪式也就是我們平時所說的下腰，但是完成此體式不單單需要腰椎的柔韌，還需要肩膀、胸椎的靈活以讓體式看起來完美以及...
"印梵西瓦瑜伽導師培訓"
8個瑜伽體式幫助你打開髖部
我特別喜歡的一個瑜伽體式是神猴哈努曼式，又名“劈叉”。這個深度的拉伸體式對打開髖部、拉伸腿筋和股四頭肌很有效。但是這是一個非常大膽和自由的體式，需要時間才...
12個常見瑜伽體式正誤對比（收藏）
練習瑜伽，並不是一味地擺Pose，簡單的體式也有科學的理論支撐。哪裡用力？哪裡放鬆？專注點？練習此體式的主要目的......只有明白了體式的背後，才能達到...
最全的開肩和開胸椎的瑜伽體式
做俯臥撐、騎自行車和坐在電腦前會帶來的共同問題是什麼？肩膀的緊張而僵硬。除了安排一個專業的按摩治療師，你還可以選擇跳到瑜伽墊上，針對性的進行打開肩膀和胸椎...
心靈十二法則，在我們每一個人身上運作
張德芬圖文來源：張德芬有一種神祕力量，許多人稱之為神，祂顯現為無所不在、宇宙共通的愛，祂是一套法則，一個偉大的過程。這個過程在我們每一個人身上運作，完美無...
一位練習瑜伽二十年的中醫學者講述的瑜伽真相
瑜伽的作用：讓人靜下來，讓人愉快起來。進而讓人清醒的感覺到自己在活著，以一種關懷的心關心著自己。其次，它能比較大的改變人的體質，進而改變人的體型，氣質，精...
國際瑜伽導師張偉Favour的瑜伽情緣
國際瑜伽導師張偉 （記者：許永軍）認識張偉是春節前在一家公司的年會上。溫柔、秀麗、富有青春朝氣，是她給我留下的第一印象，當時沒有將她與國際瑜伽導師聯繫在...
7歲學習11歲教學，印度瑜伽大師西瓦入駐百家號講述真正的瑜伽
“很多人說瑜伽可以減肥，其實不是的！我要把我的瑜伽知識分享出去，因為他們雖然對瑜伽感興趣，但沒有理解瑜伽真正的意義”，西瓦大師英文中夾雜著中文講述了自己與...
瑜伽導師：給初學瑜伽教練者推薦幾本必讀的瑜伽書
近些年越來越多的人學起了瑜伽教練，不僅工作健康時尚而且收入不菲。越來越多的人立志將瑜伽做為自己的事業。但從初學者成長為一個合格的瑜伽教練並非易事。如果一個...
浙江：開展印裝質量專項培訓
編者按 2017年全國印刷複製管理暨“3·15”質檢活動座談會後，各地新聞出版廣電部門迅速行動，成立質檢活動領導小組、開展印裝質量專項培訓，多策並舉推進質檢工作。本報訊 （記者黃琳）浙江省新聞出版廣電局日前舉辦以“加強質量管理 嚴格質量標準 提升出版產品質量水平”為主題的印...
沒有培訓，你的單頁都白印了……
一暖心的大叔。早上9：08的高鐵，預約的7：50的順風車。8：09車子才到。我們上車就跟司機說，要爭取40分鐘到。司機問了好幾遍終點站。我說是鎮江南。其實...
瑜伽常用梵文體式名，帶翻譯（經典收藏）
瑜伽體式翻譯成中文，有很多版本；但是它們的梵文體式名，卻只有一個。學會了梵文體式名，走遍天下都不怕！無論你是老師，還是學生，學學梵文體式名，參加外教的工作...
健康
2017-07-09
印想瑜伽：好的瑜伽老師全國一將難求，速來加入瑜伽教練行列
你想成為一名瑜伽教練嗎？你想擁有曼妙的身姿嗎？你想擁有矍鑠的精神嗎？你想擁有充沛的體力嗎？你想留住青春姣好的容顏嗎？來印想瑜伽圓夢印想帶你去看更大的瑜伽...
我區首次培訓健身瑜伽裁判員
五月二十一日，寧夏瑜伽協會會長郝政正在進行健身瑜伽體式示範。本報記者 吳少男 實習生 馬楠 王洋 攝本報訊 （記者吳少男）5月20日至21日，2017年寧...
第一位在印度做瑜伽導師的中國人——潘麟導師
玄奘大師西天取經的壯舉已成為中印文化交流史上永恆的見證！但在中印長期的文化交流過程中，印度一直扮演著老師的角色，無論是古代的佛教還是現代的瑜伽。眾所周知，...
推薦中...