印度瑜伽導師帶領千人瑜伽秀，現場火爆 - 資訊定製

印度瑜伽導師帶領千人瑜伽秀，現場火爆

印度瑜伽導師帶領千人瑜伽秀，現場火爆

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生活的圖像記憶

1/9 北方某城市一次千人瑜伽活動，組織了近千名瑜伽愛好者集聚體育場，在印度瑜伽老師的帶領下，開展了一次千人瑜伽秀活動。（圖為活動現場圍觀的攝影師和觀眾，場面十分火爆）

2/9 瑜伽這個詞，是從印度梵語\yug或\yuj而來，其含意為一致、結合或和諧。（圖為活動開始前瑜伽愛好者圍坐一塊在老師的帶領下提前熱身）

3/9 現代人所稱的瑜伽主要是一系列的修身養心方法，通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。（圖為印度瑜伽老師現場展示瑜伽動作）

4/9 瑜伽的動作姿勢來自於對動物的模仿和創造，古印度瑜伽修行者無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛鍊系統，也就是體位法。（圖為美女瑜伽老師在展示瑜伽動作）

5/9 在真正的瑜伽行者看來，清晨4~6點才是練習瑜伽的最佳時刻，因為此時周圍萬籟俱寂，大氣最為純淨，腸胃活動基本停止，大腦尚未活躍起來，容易進入瑜伽的深層練習狀態。（圖為廣大瑜伽愛好者跟隨著瑜伽老師的動作認真的跟隨進行）

6/9 瑜伽練習的最終目的是身、心、靈三者的平衡，因此練習者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發展。就健身而言，瑜伽的作用還包括調節內分泌，治療和輔助治療疾病，減緩疲勞和壓力等等。（圖為瑜伽愛好者跟隨老師進行瑜伽活動）

7/9 圖為瑜伽愛好者跟隨老師進行瑜伽活動。

8/9 圖為瑜伽愛好者跟隨老師進行瑜伽活動。

9/9 大家對於每一個動作都一絲不苟，雖然是瑜伽愛好者，但是也展示出了不俗的瑜伽功底。瑜伽目前已經獲得世界性認可，尤其對於那些想要減輕壓力、健康生活的人。生活在高壓生活中的你不妨試一下瑜伽這個健康的運動。

2017-05-27

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