硒，化學符號Se（取自希臘語Selene，月亮女神的意思），是一種人體必需的微量元素。
硒廣泛存在於人體內臟之中，具有抗癌，保護心臟、肝臟，提高免疫力，延緩衰老等多種功效，被譽為“生命之火”、“心臟的守護神”和“抗癌之王”。
據統計，全世界有40多個國家和地區缺硒，中國是世界上缺硒最嚴重的國家之一，缺硒的省份約佔全國總面積的72%，其中30%為嚴重缺硒。
儘管如此，我國幅員遼闊，地大物博，還是有不少地方土壤裡含硒量豐富，屬於天然富硒地區。因為富硒的緣故，一方水土養一方人，這些地區一般也是養生勝地、長壽之鄉。
▲廣袤的中國大地
猴弟翻了幾個筋斗雲在中國大地上巡看，為大家找到了以下這些知名的富硒地區，說不定有你的家鄉哦，快來看看吧！
1、湖北恩施
恩施位於湖北省西南部，地處鄂湘渝三省（市）交匯處，神奇的北緯30°，“全球唯一探明獨立硒礦床”的所在地。
境內硒礦蘊藏量居世界第一，世界天然生物硒資源最富集的地區，被譽為“世界第一天然富硒生物圈”，並獲得了“世界硒都”的殊榮，是最適宜人類居住的地區之一。
2、江西宜春
宜春地處江西西北部，是我國著名的天然富硒地區，以富硒溫泉著稱，特別是位於主城西南15公里處的溫湯鎮，有一口古井，至今已有800多年的歷史，是全國獨一無二的富硒溫泉，可與世界聞名的法國埃克斯礦泉媲美。
另外，溫湯鎮境內的明月山，風景秀麗，集雄、奇、幽、險、秀於一身，以月為名，因月揚名，被譽為“嫦娥故鄉”。
3、陝西安康
安康位於陝西省東南部，是全國最大的富硒區之一，全市十個縣區不同程度處於富硒的生態環境之中。安康的富硒地層厚度達40—50米，硒資源豐富。
近年來，安康把硒資源優勢轉化為產業優勢、經濟增長優勢，把研究開發富硒產品特別是富硒食品作為主導產業，打造天然富硒品牌，努力建設成“中國硒谷富硒產業集聚區”。
4、廣西巴馬
巴馬瑤族自治縣位於廣西西北部，被譽為“中國人瑞聖地”。根據中國科學院調查研究發現，巴馬土壤含有豐富的硒資源，土壤和所產穀物中，硒含量高於全國平均水平10倍以上。
廣西巴馬前後獲得“中國十大富硒之鄉”、“世界長壽之鄉”、“中國長壽之鄉”等榮譽。
5、湖南桃源
桃源縣隸屬於常德市，位於湖南西北部。桃源縣曾被中國富硒聯盟授予“中國十大富硒之鄉”稱號，湖南省僅桃源獲此殊榮。
中科院調研報告顯示：桃源縣土壤中硒含量高於世界土壤硒含量中位值（0.40mg/kg）和中國土壤硒含量平均值（0.29mg/kg），桃源縣境內硒含量＞1mg/kg的土壤約佔全縣面積的3%。
6、貴州開陽
開陽縣地處黔中腹地，位於連接貴陽與遵義兩大城市的次中心區域。開陽縣具有“中國散文詩之鄉”、“中國富硒農產品之鄉”、“中國綠色磷都”和“喀斯特生態世界公園”的美譽，是全國首個循環經濟磷煤化工生態工業示範基地縣和貴州省經濟強縣。
7、安徽石臺
石臺縣位於安徽省南部，是皖南山區著名的茶鄉。石臺境內山清水秀，生態優良，旅遊資源極其豐富。
有關部門通過嚴格檢測，在該縣珂田鄉大山村發現大面積富硒土地約2000多畝，其面積及含硒量在全國均屬罕見。
8、青海平安
平安區位於青海省東部，屬海東市管轄。平安區的富硒土壤面積達到600多平方公里，硒含量平均在0.44mg/kg，高於全國土壤背景值，土壤地層較厚，硒含量深度適中，宜於開發利用，達到足硒或中等富硒的水平。
9、新疆和田
和田位於新疆南隅，地域遼闊、物產豐富，素以“玉石之邦，糧棉之倉、絲綢之路、瓜果之鄉”著稱於世。
和田綠洲內用崑崙山積雪融水澆灌的農田，渠道縱橫、流水潺潺，地表水比較充足，並且這裡的水源富含碘、硒、鋰等有益元素。
早在上世紀八十年代，新疆就被國際醫學會列為世界長壽區之一，新疆的長壽老人集中生活在和田地區。
10、廣東徐聞
徐聞縣隸屬粵西湛江市，位於中國大陸最南端。徐聞作為農業大縣，擁有“菠蘿之鄉”、“香蕉之鄉”、“良姜之鄉”和“中國長壽之鄉”等榮譽，自然資源得天獨厚，特別是當地土壤富含人體必需的微量元素——硒。
2016年下半年，廣東海洋大學對徐聞縣境內各個鄉鎮300個土壤樣品進行了化驗分析認為：徐聞縣土壤硒含量處於較為豐富的水平。
11、四川萬源
萬源市位於四川東北部，大巴山腹心地帶，享有“萬寶之源”的美譽。
2007年，成都理工大學專家、學者對萬源全市土壤及部分農產品進行了系統科學採樣，經分析檢測，科學地論證出萬源市屬於四川唯一的天然富硒區。
對於萬源而言，豐富的硒含量就是農產品一個最大的特色。
12、江蘇如皋
如皋市是江蘇省歷史文化名城，地處長江三角洲北翼，讓它名聲大噪的是“世界長壽之鄉”稱號。
如皋共有145萬人口，其中百歲老人多達270多人，被國際自然醫學會評為世界六大長壽鄉之一。
專家從如皋市的幾十個個村莊分別採集了地下水、土壤、頭髮、食物等樣本，經十幾道工序處理和檢驗，最終證實：土壤的硒含量是全國平均水平的5倍，水源和食物也富含硒。
13、福建壽寧
壽寧縣隸屬於福建寧德市，地處閩東北部，是中國花菇之鄉、中國名茶之鄉。
據瞭解，壽寧縣形成了規模化富硒土地資源和富硒農產品開發產業，建立了水稻、茶葉、晚熟葡萄、紫玉淮山等富硒農產品基地19個、面積近萬畝，開發富硒農產品50多種。
14、山東萊州
萊州市位於山東省東北部，西臨渤海萊州灣。統計數據顯示，萊州市人均壽命達75.95歲，高出全國4.95歲。2009年5月，山東省萊州市被中國老年學學會授予“中國長壽之鄉”稱號，正式躋身中國十大長壽之鄉行列。
萊州氣候屬暖溫帶季風型大陸性氣侯，溼潤爽人。萊州土壤和生活用的地下水中，硒、鋅、鐵等微量元素含量高，對人體健康非常有益。
15、河南夏邑
夏邑縣位於河南省東部，是孔子的祖籍，素有“中國孔祖之地”之稱。夏邑空氣質量良好，水的含硒量高出全國平均值3倍以上。
2008年，夏邑被中國老年學學會評定為“中國長壽之鄉”。夏邑的長壽現象引起了國家主要媒體的特別關注，中央電視臺還作了專題報道。
16、浙江奉化
奉化隸屬寧波市，位於浙江省東部沿海，是知名富硒地區。該區蓴湖鎮南嶴村是浙江省有名的長壽村之一，該村的長壽文化、養生文化源遠流長、內涵豐富，一直為人樂道。
經科學研究發現，南嶴村的土壤中硒含量是全國平均水平的5倍多。南嶴村村民普遍長壽的奧祕，除了該村得天獨厚的自然環境外，與其土壤內所蘊含豐富的硒元素密不可分。
17、廣西永福
永福縣隸屬桂林市，位於廣西東北部。永福縣山多、丘陵多，屬於典型的喀斯特地貌。
永福縣土壤含硒量是全國平均值的3.8倍，該縣通過挖掘和引進，確定了發展羅漢果、富硒大米、富硒砂糖橘三大主導產品，著力把富硒優勢轉化為富民優勢。
18、江西贛州
贛州市位於江西省南部，是江西省面積最大、人口最多的地級市。
贛州富硒土壤資源十分豐富，主要分佈在崇義、龍南、信豐、寧都、瑞金、安遠等地，總面積超過3819.36平方千米。目前，崇義綠茶、龍南大豆和大米等富硒產品的開發已初顯成效。
19、海南定安
定安縣位於海南東北部，土地資源豐富，土地肥沃。定安縣耕地面積72.24萬畝，約有50%是富硒土壤。
該縣的富硒大米享譽省內外，獲批中國國家地理標誌產品，這既是當地農民增收的重要渠道，也是定安的長壽之鄉名片。
20、廣東梅州
梅州市位於廣東省東北部，地處閩、粵、贛三省交界處。梅州是客家人比較集中的聚居地之一，被譽為“世界客都”。
據最新勘測統計分析，梅州有8280平方公里富硒土壤區域，佔全市國土總面積的52.3%，硒平均含量達0.7mg/kg，比國家富硒標準高出75%。
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