作者|楊小米 編輯|苗苗

來源：遇見小mi(ID: yujianxiaomi2015)

我曾經特別喜歡一部電視劇《遇見王瀝川》，主要是女主角小秋特別積極向上，尤其前面幾集。

男主角王瀝川來自蘇黎世，小秋沒有經過瀝川同意，去蘇黎世找他，恰逢冬天，雪景很美。

這次我還特意拍照了這個地方：Airport center。

《翻譯官》，我只看過小說，但很多朋友給我發照片，一定讓我去看看她的取景點，蘇黎世大學，很漂亮。

我和劉先生（老公）選擇自由行，來之前，我們做了詳細的攻略，還看了高曉鬆《曉說》中關於瑞士的介紹，對瑞士有了一定的瞭解。（感興趣的可以去看看，第二季，20130705那一期。）

瑞士有名的就是山和湖，這裡也是滑雪的勝地。

瑞士分了四個區，德語區，最大的區，蘇黎世就屬於德語區；法語區；洛迦諾地區，說意大利語；還有一個小的少數民族區，說羅曼語。很多瑞士人，會說四五種語言。

瑞士是一個全民皆兵的國家。瑞士是中立國，從1815年到現在，200多年沒有發生過戰爭。二戰圍繞著它打，四周都打起來了，它也沒事。

為什麼瑞士是一箇中立國？瑞士是一個山地民族，彪悍尚武，驍勇善戰；裝備也是很先進的；瑞士阿爾卑斯的山都是掏空的，他們的國防政策也很簡單，你打我我就往後退，一年不出來也沒事。

總結出來中立的背後是有實力。

此外，瑞士的銀行和瑞士製造的產品等等都值得研究一下。我發現有意識地做很多功課，學習是最快的，這也是刻意練習的作用。

接下來，我和大家分享我之前十一的蘇黎世之行。

物價非常高：一盤土豆絲近140元。

作為全球最富的國家之一，瑞士的物價非常高。

根據生活成本指數數據，瑞銀集團公佈了最新的“全球最貴城市”排名，蘇黎世排名第一，當然蘇黎世的人均工資水平也屬於一流，僅落後於瑞士另一個城市日內瓦，排名第二。

在來之前，我已經做好了心理準備，但是都沒有這麼親自體驗更深刻。

10月1日，我們坐了12個小時的飛機到達蘇黎世，入住後，我們去找吃的，看到一家中餐廳，我看排名挺好的，就進去了。

我看菜單，一盤土豆絲19.5，蘿蔔牛腩煲28.5，在我想點餐時，突然反應過來，他們的單位是瑞士法郎（1瑞士法郎=6.9627元人民幣，而我們結算還有一些其他費用，基本上是是按照1:7兌換。），這意味著一盤土豆絲近140元。本來我還想多點幾個菜，最後咬牙只點了2個。

曾聽朋友說在瑞士吃過140元一盤的白菜，我還以為她被宰客了，原來並沒有。我又想到第一次去泰國普吉島，吃過一頓1000元的大餐，非常氣憤，我還寫了一篇文章吐槽，現在想想那是吃的蝦和蟹呀。

這頓飯比較幸運的是認識了兩個朋友，也是年輕夫妻，我們開玩笑，方便麵帶少了。一直以來，我堅信的理念，去一個地方，一定要品嚐當地的食物，飲食是旅行中非常重要的一件事情。

可是，我決定這次旅行是減肥的好時候，少吃點，只逛街少購物。

這對小夫妻帶了一個燒水的壺，自己煮方便麵，我覺得很贊，因為他們放了買的蔬菜、午餐肉、滷蛋。

我們發現瑞士這邊比較重視晚餐，午餐都吃簡餐，入鄉隨俗，午餐我們簡單吃的超市買的華夫餅和水果，很好吃；晚餐去吃了當地的餐廳，德國香腸，很不錯。cheese火鍋準備換一個城市再嘗試。

我去一個地方，喜歡去逛逛超市，這是很好了解當地生活的一種方式，結果又感受到了瑞士的高物價。超市裡有各種各樣的香腸、cheese、巧克力、紅酒等，蔬菜的種類也挺多的。

我就發現了一個比國內便宜的，依雲，作為產地，一瓶6塊錢左右，夢龍的價格也和上海差不多。

我和劉先生花了2個小時的時間逛超市，給大家看看這裡的物價。

▲養樂多

價格3.95瑞士法郎，摺合人民幣27.65元。

▲雪碧

價格1.4瑞士法郎，摺合人民幣9.8元，我記得國內是3.5元。

▲茄子

價格4.95瑞士法郎一公斤，摺合人民幣17.3元一斤。西紅柿、聖女果、西蘭花等，更貴。

▲蘋果

價格6.6瑞士法郎一公斤，摺合人民幣20多元一斤，其他水果也是如此，都不便宜。這裡還有各種各樣的香腸、cheese、巧克力。

我還去星巴克喝咖啡，蘇黎世是世界上星巴克最貴的地方，一杯差不多近50元人民幣，在上海，我最喜歡的拿鐵，20多元。

早飯我們在酒店吃的，20瑞士法郎一個人，這個酒店相當於國內的三星，但是住宿費是國內五星的價格，不過細節和服務做得很好，各方面都透露著精緻。

我給大家分享一下我的心理變化過程和對花錢的一些思考。

每次回老家，我帶父母去逛街，讓他們隨便挑，買幾件衣服也花不了多少錢。去年在泰國清邁，我請全家人去購物，裝了兩個行李箱，也沒有花多少錢。在瑞士，我不敢這麼大方，信用卡刷爆都不夠。

我決定以後還是多去泰國、斯里蘭卡、尼泊爾這樣的地方，花錢感覺很爽，也不心疼。

這時，我也理解了為什麼媽媽每次來上海，都吐槽比老家東西貴太多。在上海，消費水平已經屬於全國前列了，來到蘇黎世，我才發現沒有最貴，只有更貴。

我在朋友圈吐槽這段經歷，大家給我的建議也很有意思，有一部分人說該怎麼花就怎麼花，一年也貴不了幾次；有的就是回上海多少土豆絲吃不了，在這裡就簡單一些，沒必要當冤大頭；更有朋友說要好好體驗花錢肉疼的感覺，這種心理會讓我對錢有不一樣的認識。

任何標準都是相對的。這樣一次經歷確實讓我對錢有了新的認識，也不是沒有錢花，而是一對比，覺得吃虧了，就不想花了；而在泰國買東西，覺得“佔便宜”了，就會買很多，也不見得用。

不知道大家出去旅行，有沒有這樣的體驗？

濃縮的精華，每一處細節透露著精緻。

瑞士的國土面積很小，蘇黎世的面積只有北京的百分之二，所以用不了多長時間就能把中心區逛完，不用任何交通工具。

蘇黎世的人不是很多，這裡不是典型的旅遊景點，停留的遊客不如盧塞恩等熱門的地方，相比於歐洲其他城市，比如巴黎，算不上漂亮，但建築很典型，有不一樣的體驗。

我們花了很長的時間逛老城區，第一天去了，時差也沒有倒過來，早晨很早就出門了，沿著利馬特河逛，隨手一拍都是景。

歐式建築很有藝術感，加上瑞士的地形，高低不平，很有層次感。教堂的外觀總是很突出，比較有名的是蘇黎世大教堂和聖母大教堂，我們去看了看，內部沒有拍照。

一些大點的景點，蘇黎世湖和班霍夫大街，我們都去了。我發現，蘇黎世的湖邊和公園有很多長椅，我看到很多人坐著看報，很安靜，這樣的感覺非常好。我們也吹著風，體會平常沒有的輕鬆。

我們還重點去了兩個地方，國際足聯世界足球博物館、蘇黎世大學以及蘇黎世聯邦理工學院。

劉先生是鐵桿球迷，我們在這個足球博物館裡面待了2個多小時，看了大力神杯，世界足球杯的歷史，冠軍團隊都用漫畫的形式表現的，最後，還有一個短電影，世界盃中的一些很經典的進球時刻，看得熱血沸騰。

蘇黎世大學和蘇黎世聯邦理工學院，這兩所大學緊挨著。蘇黎世大學也就是《翻譯官》的取景地，是瑞士最大的綜合性大學。

蘇黎世聯邦理工學院，是享譽全球的世界頂尖研究型大學，在2018年QS世界大學綜合排名中列世界第10。截止2017年，學院的校友、教授和研究人員中，共有包括愛因斯坦在內的32位諾貝爾獎得主。

我去這兩所學校感受了一下，學習氛圍很濃厚，我們看了有一個討論吧，很多人正在討論問題，讓我有重返校園的衝動。

這兩所學校的位置有點高，在山上，你可以坐小火車上去，上面還有一個觀景臺，可以看到蘇黎世的全景，很有feel。不過我感覺，另一處觀景臺更好，林登霍夫公園。

10月2號，有點陰天，拍照的話，光線不好，一路上，我們也沒有拍太多照片，一直在觀察，體驗，在這個環境裡，是能感受到蘇黎世這種城市的文化的。

你看他們的建築，注意各個地方的小細節，都透露著精緻，用的東西，質感很好。大街上走的人，我發現他們審美很不錯，穿衣搭配都很得體。

如果大家出去旅行，想要了解一些景點，我推薦馬蜂窩、窮遊等APP，裡面還是有一些不錯的遊記，不過有些就看看哈，買家秀和賣家秀，你懂得。

除此之外，我還會去搜，看看有沒有這個地方的紀錄片和一些書籍介紹，多看看，有了大致瞭解，再用心感受。

去那些不一樣的地方，豐富自己的世界觀。

每次出來旅行，真沒有刻意去思考什麼，碰到朋友也要看緣分，更多是與自己生活的環境不一樣，那種直接的衝擊，引起你去想一些問題。

在這裡，交通、吃飯各方面都要重新學習，每個地方的文化不一樣，也可以說迴歸到最基本的需求：衣食住行。

在瑞士，90%的人出行都是靠公共交通，這裡的交通非常發達，特別準時，班次又多。在這裡，我竟然愛上了公共交通，還有一個原因，taxi太貴了，為了體驗，我打了一個短途，90多元。

我注意到一點，這裡的人行道很突出，都用黃色的線標註，沒有紅綠燈的地方，車讓人，每個人都很遵守交通規則，這是值得我們學習的。

不過，我看一些資料說瑞士人也特別遵守規矩，不止工作，還有生活，有時缺少一些靈活性。

去吃飯，我還發現他們並沒有熱水這一說，我想喝熱水，要點一杯茶，茶包不泡，但很貴，所以和去肯尼亞一樣，我帶了一個小的燒水壺，就是解決這個問題。

還有，瑞士大街上的噴泉水是可以直接飲用的，我看到一位美女接水喝，還有點吃驚。

我們發現飯店和咖啡廳外面擺了很多桌子，這裡的空氣真好，很多人喜歡在外面用餐。

剛才提到我們去逛超市，我們發現這裡都是自助結賬，沒有人檢查。國內也出現了一些地方自助結賬，我想這可能就是未來的趨勢。這意味著很多人，又像高速公路收費站的工作人員，面臨著淘汰。

這點也提醒我們，一定要成為“未來人”，關注時代的發展。實話講，我個人的前瞻性並沒有那麼好，我都是看到一些人，碰到一些事，去了一個新環境，獲得啟發，結合自己情況，加上執行力，做成了一些事情。

走出去是很直接的學習方式，去過一個地方，有些甚至沒有了記憶，當在書中，和別人交談時，甚至看一個電影、電視劇，都會很熟悉，很快記住了，這也是情景記憶了，不容易忘。

羅胖說未來人與人之間的競爭壁壘是認知，而接觸不同的事物，能夠多角度看問題，也是提升認知的一種方式。

這兩年，我花了很長的時間去旅行，旅行不一定很享受，畢竟比舒服都沒有家裡好，但每次都收穫很大，精神更加愉悅。

如果有機會，可以出去看看風景，但一定要多觀察，不能只到了景點打卡拍照，這樣很快就忘記了，除了照片什麼都沒有。

楊小米 ：自媒體【遇見小mi】創始人，《行動變現》一書作者。四年心理學科班出身，專注自我成長和情感解讀，已發表近百萬字文章。